如何讓頭髮快速長長
本文已影響2.07W人
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如何讓頭髮快速長長,這是很多人都煩惱的生活問題,因爲頭髮少了又影響美觀,還會讓自己心情不好。頭髮長長的方法有很多種,但不可隨意對待我們的頭髮,接下來給大家分享如何讓頭髮快速長長的好方法。
如何讓頭髮快速長長1
一、勤修剪髮尾
1、每隔6-8周就要修剪一次髮尾
每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾。
2、功效
儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度,但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位,所以是能夠促進頭髮長得更好,而且長得更快一些。
二、勤梳理頭髮
1、早晚梳理一次頭髮
早上起牀後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮,注意不要使用塑料梳子,否則會增加頭髮的毛糙度。
2、功效
適當地梳頭可以促進頭皮血液循環,刺激毛囊使頭髮長得更快,但要注意不要在頭髮還溼着的時候梳頭,會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳爲佳。
三、少用吹風機
1、減少使用吹風機的次數
減少使用吹風機的次數,會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。
2、功效
髮尾分叉乾枯,甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。
四、精油按摩頭皮
1、用溫熱精油按摩頭皮
將精油倒在左手掌心,再用右手捂着,稍稍溫熱一下精油,然後兩手摩擦,揉擦均勻。
2、功效
利用指腹輕輕地按摩頭皮,如此,會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。
五、保持良好的飲食習慣
1、多吃蛋白質含量高的食物
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多吃蔬菜、水果
其中含有許多構成髮質所必需的'微量元素。
3、多攝入維生素B6、維生素E
維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
六、避免頻繁燙染髮
1、角質蛋白變性
頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的,高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性,使頭髮發黃,沒有光澤。
2、含有鹼性成分
(1)、燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分,會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞,使頭髮內部結構處於無保護狀態,最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。
(2)、長此以往,就會妨礙頭髮生長的速度。因此,如果想要頭髮長得更快一些,就應該注意避免頻繁地燙染頭髮。
如何讓頭髮快速長長2
一、生活規律
中醫講究“發爲血之餘、腦之華、肺之合皮也”,也就是說頭髮的健康和體內的心肝脾腎等臟器有着密切的關係,那些外表看起來烏黑、柔和有光澤的頭髮,正說明頭髮的主人擁有一個良好、健康的身體。而生活不規律,比如熬夜,經常吃宵夜,酗酒、吸菸,長期睡眠不夠等生活不規律的現象會嚴重損害身體的健康,進而影響頭髮的健康。
二、保持樂觀的心態
春秋戰國時的伍子胥一夜愁白頭的事情廣爲流傳,可見人的情緒也是一個很重要的因素。焦慮、憂愁,會消耗人的精氣神,導致體內氣血損傷。因此,保持健康的心態,避免過度憂慮、暴躁,對頭髮也有相當大的好處。
三、定期洗頭
這個方面,相信大部分人都能做到的,畢竟大家都是有身份的人,出門在外,自身的儀表還是很重要的。以前因爲條件不夠,有些人會用洗衣液代替洗髮水,這是不對的,洗衣液裏含有的一些成分會損傷頭皮和髮質,所以不建議大家這麼做。
四、注意飲食均衡
頭髮的最終營養來源還是食物。肉、蛋、奶、菜和水果,這些要適量補充,也要注意多飲水。另外,儘量少吃辛辣和油膩的東西。
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