小妙招催月經
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小妙招催月經,關注自己的月經也就是在關注身體的健康狀況,很多女生都有月經推遲的煩惱,特別是在牀事以後,不來月經又怕自己懷孕了,於是就想要催月經來,下面小編和大家分享小妙招催月經。
小妙招催月經1
1、吃紅棗
吃紅棗是催經的一個很好的方法,對於月經不調的女孩子,可以在經期快來之前開始吃紅棗,堅持每天吃,可以起到催經的作用。
2、喝紅糖水
具有催經作用的紅糖水,並不是普通的紅糖水,而是有加入薑汁的紅糖水。姜具有暖身的功效,姜與紅糖一起煮水喝,催經的作用是非常顯著的,如果自己不會煮,也可在市面上買單獨包裝的薑汁紅糖水。
3、紅棗枸杞薑絲茶
這款茶飲的功效與紅糖水差不多,都是具有暖宮催經的功效。每天喝一杯,催經的效果也是很明顯的。
4、按手指穴位
找到大拇指兩個關節中間的位置,有三個穴位點,按下去有痛感,每個穴位按50次,左右手交替着按,這種按摩催經的方法效果也是很顯著的。
5、按足部穴位
按足部的三陰交穴位也具有催經的作用,具體穴位的位置在足內側踝骨向上四指中間的地方,來回點按此穴位五十次左右,兩隻腳交替着按,也可見效。
小妙招催月經2
如何催月經 告訴你10個小妙招
方法
1、喝紅棗桂圓紅糖水。這是經過許多女生實踐有效的方法,紅棗,紅糖,以及桂圓都是對女性身體有好處的東西,尤其是紅糖是帶暖的,催姨媽是很好的。
2、多穿衣服保暖。如果這個月姨媽沒來,一定要多穿點衣服,不管你看起來有多臃腫,還是多穿些。
3、灌一個小的.熱水袋敷在小腹處,堅持敷。一直敷到大姨媽來爲止。
4、多喝熱水。不一定每時每刻都喝紅糖水,會膩的,可以多喝熱水,不喝的時候可以把杯子蓋好了放在小腹處,暖小腹。
5、喝中藥調理。這個是比西醫來的慢但是能夠根治的方式。要長時間進行調理。
打催經針,這個比中醫調理來的快得多,適用於那些長時間不來大姨媽的人,最好是尊重
6、醫生的囑咐,打完催經針,還是照樣得用中醫進行調理。
7、休息及減壓。壓力太大會推遲月經。下丘腦負責調節體內激素,使你來月經,但壓力會改變它的功能。如果你認爲壓力推遲你的經期,那就設法減少生活中的焦慮來源。
8、攝取維生素C。維生素C被認爲能調經或催經,但沒有科學研究能夠證實這一點。有的人發現服用維生素C補充劑,或吃富含維生素C的食物,促使子宮收縮,然後來月經。
如何催月經
9、吃歐芹。根據民間的說法,歐芹可以催經。平葉和卷葉歐芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚,這兩種物質被認爲能讓子宮稍微收縮。沒有科學研究可以證實這一點,不過一些女性發現喝歐芹茶很有用。
10、吃薑黃。人們認爲薑黃可以緩解經痛,調節經期。薑黃的根莖很美味,是烹飪常用的香料。它也能被製成健康飲料。科學家仍不確定它是否可以催經,但如果月經遲遲不來,也許值得一試。
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