八個細節 說明你的身體已經透支
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【導讀】:很多人可能都有這種感覺,就是覺得身體總感覺很累,像是要倒下去一樣,這說明你的身體已經很疲倦了,你需要休養。
1.慢性疲勞——疲憊、睏倦,感覺體能將要被耗盡。很多人會覺得這樣的感覺很快就會過去,也許就是一杯咖啡,一支菸,但是你不會知道你反覆這麼堅持幾次會發生什麼?2.憤世嫉俗、消極、煩躁。這也是疲勞的一個反應,如果你覺得性格發生了改變,或許你該給自己放個長假。
3.感覺被別人圍攻或是被雜事圍困着。
4.很容易被看上去微不足道的事情激怒。
5.經常性的頭痛和腸胃系統的紊亂。這些病痛帶來的困擾可能休息就能解決。
6.體重驟增或驟減,疲勞此時在干擾着你的身體內環境,甲亢也會因此而發生。
7.失眠、沮喪,疑慮重重。如果不想讓自己崩潰的話,就該去看一看醫生。
8.感到無助。
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