夏季即使再渴也別喝這幾種飲品
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【導讀】:炎熱夏季,很多人都會買各種冰鎮飲料解渴。雖然飲料可口,少喝足矣,多喝有害。但是小編想告訴大家的是,以下這幾種飲品一定要避免飲用。
1、冰鎮白水
由於高溫天氣,很多家庭都會自備一些茶水放在冰箱冷藏,以便在口渴的時候可以解渴。雖然喝冰水可以讓人有一種消暑解熱的快感,但是冰水其實並不利於解渴。當人喝下冰水的時候,身體的體溫就會驟降,導致皮膚的汗毛孔發生收縮,這樣體內的熱氣就無法排出,身體就會出現中暑的情況,反而那時候還需要喝水才能解暑。
2、甜味飲料
市面上有很多甜味飲料,不管是帶汽的還是普通的茶味飲料,都因爲具有甜味,所以受到很多人的喜愛,加上夏季很多人又都喜歡喝冰鎮的,於是冰鎮甜味飲料成爲衆多人消暑解渴的首選。
雖然這些甜味飲料很好喝,但是好喝不代表就能解渴。這類飲料裏都具有糖分,而糖分也正是飲料好喝的重要因素。但是喝了這些甜味飲料後,不僅無法解渴,反而還會因爲其中的糖分進入體內吸走體內的水分,導致人變得更加口渴,於是越喝越多,越喝越渴。
3、未煮沸的溫水
有的人比較急,會飲用未燒開的水,認爲這樣的水不燙,而且又不像生水那樣喝了會拉肚子。雖然水也被加熱了,但是水裏的微生物和有害細菌其實並沒有被完全殺死,還是會有殘留的部分存在於水裏,這時喝下這杯溫水,水裏這些殘留的有害物質就會在腸胃裏盡情破壞,對腸胃造成傷害,一些人喝了這些水後還是會拉肚子的。
4、涼掉的茶
喝茶對我們的身體健康是有幫助的,而且茶是一定要泡的,否則無法將茶葉裏的元素全部釋放到茶裏。但是夏季有的人習慣將喝剩的茶放置一邊,等到口渴的時候就喝這些涼掉的茶,認爲這樣不僅解渴,而且還可以喝到茶味。
其實涼掉的茶是萬萬不能喝的,因爲茶水涼掉後,茶水裏的一些微小顆粒就會在茶裏形成沉澱,喝進去的話就會增加患結石的風險。
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