關注沉默殺手
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【導讀】:身體健康是每個人內心的祈願,如今不少人的生命都被癌症這一大惡魔所扼殺。其實,罹患癌症大多數是因爲不良的生活習慣造成的。下面就給大家盤點一下,哪些壞的生活習慣要不得。
壞習慣一:多性伴侶 易得宮頸癌
近幾年來,宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。宮頸癌大多由性傳播疾病感染引起,婦女本人或其丈夫的性伴侶數越多,受性傳播疾病感染的危險性越大,宮頸癌的發生率也越高。資料表明,有多個性伴侶的婦女患宮頸癌的危險性比只有一個性伴侶者高2-3倍以上。
壞習慣二:久坐不動 容易得胃癌
有人在電腦前一坐就是數小時,殊不知這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力,增加患癌症的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的患者的調查中發現:吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點,久而久之會使人體內的免疫因子變得遲鈍和無能。
壞習慣三:體重超標 容易得結腸癌、前列腺癌等
心寬是好事,體胖卻需要提高警惕。一些癌症與肥胖有關,如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此,要注意飲食結構,加強運動,控制體重,減少體內脂肪堆積。
壞習慣四:吸菸減壓 導致肺癌
一個人吸菸時,他所影響的不只是自己一個人的健康,因爲研究表明,吸二手菸對人體的危害堪比直接吸菸,而兒童被動接受“二手菸”後的危害更大。
除了吸菸是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外,空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等,在污染嚴重的大城市中,居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙菸的含量。
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