牛排如何醃製才嫩?如何醃製牛排更嫩?
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【導讀】:原味牛排又稱原生態牛排,即非醃製牛排,無任何添加劑,如色素,香精等。那麼,牛排如何醃製才嫩?如何醃製牛排更嫩?
原味牛排又稱原生態牛排,即非醃製牛排,無任何添加劑,如色素,香精等。那麼,牛排如何醃製才嫩?如何醃製牛排更嫩?
【食材食譜熱量】:165(大卡),主料原味西冷牛排。
【方法/步驟】
1.將原味西冷牛排放在冷水中解凍至軟,洗去血水。(注意包裝不要拆開,直接放入水中解凍)。
2.用鬆肉錘將牛排敲鬆,使肉質變鬆軟,然後撒上黑胡椒粒、鹽巴少量(一定要少許,否則會鹹哦),加入壓碎的蒜瓣或者洋蔥,醃製2-3小時。味道會更好!
3.平底鍋大火預熱,倒入黃油,放入西冷牛排。每面各煎一分鐘左右,待其金黃再反覆翻面,這樣煎的時候才能將裏面的汁封住,以免牛肉變柴。(如果剛開始怕糊,一直翻面的話,會導致裏面水分流失,口感變柴,變澀,就不能變的外焦裏嫩)。
4.牛排煎至肉質橫切面成淡粉色,就可以取出放入盤子中。倒入黑胡椒醬汁。然後用水將意大利麪煮熟,放入盤子,加入配料,花菜、小西紅柿,再加點番茄醬,一盤美味的原味西冷牛排就做好了。
原味牛排又稱原生態牛排,即非醃製牛排,無任何添加劑,如色素,香精等,天然健康,肉質鮮美,非醃製牛排不會造成營養流失,適合孩子和家人補充營養……
【注意事項】
【特別注意】:因爲西冷牛排外緣有一條白色的筋,可以事先用刀挑斷,以免煎的時候會捲起來。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等 方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。
牛排有別於其他大部份熟食,牛排通常不會煮至全熟,而是可以以個人喜好調較生熟程度。生熟程度以奇數區分,主要分爲:
【全生牛排】:完全未經烹煮的生牛肉,這種做法只會用在某些菜式例如韃靼牛肉、基特福或生牛肉沙拉。
【近生牛排】:正反兩面在高溫鐵板上各加熱30~60秒,目的是鎖住牛排內溼潤度,使外部肉質和內部生肉口產生口感差,外層便於掛汁,內層生肉保持原始肉味,再者視覺效果不會像吃生肉那麼難接受。
【一分熟牛排】:牛排內部爲血紅色且內部各處保持一定溫度,同時有生熟部分。
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