打鼾和磨牙是什麼原因?打鼾磨牙什麼原因
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【導讀】:有很多朋友睡覺的時候有很多壞習慣,比如夢遊、磨牙、打呼嚕等症狀,嚴重影響到他人的休息,那麼睡覺磨牙打鼾的原因有哪些呢?下面是專家就磨牙和打呼嚕分成兩個方面來講。
有很多朋友睡覺的時候有很多壞習慣,比如夢遊、磨牙、打呼嚕等症狀,嚴重影響到他人的休息,那麼睡覺磨牙打鼾的原因有哪些呢?下面是專家就磨牙和打呼嚕分成兩個方面來講。
打鼾和磨牙是什麼原因?
不管是在睡眠時無意識的磨牙還是在清醒時有意識都磨牙,都叫做磨牙症。磨牙的原因分爲三個。第一種,情緒太過緊張,人們在睡眠中出現任何激烈或者緊張的情緒,都會引起磨牙。第二種,全身因素,如果患者有內分泌失調、腸胃功能比較紊亂或者變態的反應,都可能是磨牙症的發病因素。第三種,局部因素,有些患者有咬合早接觸時,常常試圖將壓面高點磨平,時間太長,也會形成磨牙症。
打呼嚕的主要原因有,當鼻子不通或者呼吸發生困難時,人們都會用嘴巴呼吸。但是在用嘴呼吸時,口腔的軟齶發生震動,從而形成打呼嚕。或者有些人習慣用比較高的枕頭讓咽喉腔受到壓迫,或者是頭放得不正,都會引起打呼嚕。
上面從兩個方面來講述了睡覺磨牙打呼嚕的原因,有這方面症狀的人們可以從自身找找原因,看看到底是哪個方面引起這些症狀的。只有找到真正的原因,並且加以改正,纔有利於避免出現睡覺磨牙打呼嚕的症狀,這樣纔有益於自身和他人的身體健康。
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