深夜進食會致癌嗎?深夜吃東西的危害
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
【導讀】:每天必吃宵夜?香港中文大學醫學院近日一項研究發現,習慣於夜間進食的女性罹患乳腺癌機率最高可增加1 7倍。深夜吃東西的危害有哪些?
每天必吃宵夜?香港中文大學醫學院近日一項研究發現,習慣於夜間進食的女性罹患乳腺癌機率最高可增加1.7倍。其中,宵夜必備泡麪等熱量高且富含碳水化合物的食物,則被列爲最高危險食品。
香港中文大學醫學院與加拿大多倫多大學、荷蘭烏得勒支大學共同合作進行此研究,於2012年至2015年間,在北區醫院、瑪嘉烈醫院和仁濟醫院訪問1835位年齡介於20至84歲的香港女性,其中922人爲乳癌患者,調查她們日、夜間的飲食習慣。
研究發現,女性若於夜晚10時至12時進食,罹患乳癌的風險將增加0.8倍,在12時至凌晨2時進食,風險增加最多,達1.7倍。凌晨2時至4時風險則增加0.9倍。其中,含有高熱量又富含碳水化合物的泡麪,則被列爲危險性最高的食品。
專家建議,晚上10時後,儘量別吃東西,若肚子真的很餓,可食用少量蔬果或堅果充充飢,取代麪食等高熱量食物。
深夜食堂中國版深夜食堂播出時間 深夜食堂劇情簡介
深夜食堂哪幾個單元是零差評 深夜食堂中哪些暖心的故事有哪些
深夜食堂2電影版什麼時候上映 深夜食堂2電影哪裏可以在線看
深夜食堂海芬衣服什麼牌子 深夜食堂海清同款服裝
深夜食堂2電影版好看嗎 深夜食堂2電影版評價如何
深夜食堂中國版好看嗎?深夜食堂中國版豆瓣評分爲什麼這麼低
長期吃隔夜菜會致癌嗎 隔夜菜到底能不能吃
深夜食堂趙又廷演的誰 深夜食堂趙又廷第幾集出現
深夜食堂海清在第幾集出來 深夜食堂海清得了什麼病
深夜食堂中國版泡麪是怎麼做的?深夜食堂黃磊泡麪做法大全
深夜食堂炒麪是哪集 深夜食堂醬油炒麪怎麼做
隔夜菜會致癌嗎 隔夜菜的危害
深夜食堂中國版和日版有什麼區別 深夜食堂電影版哪裏有
常熬夜會導致哪些危害 常熬夜的人怎麼保養
熬夜對女性的危害 熬夜會長胖嗎
深夜食堂張軒誰演的?深夜食堂張軒扮演者個人簡介資料
經常熬夜有什麼危害:熬夜危害有哪些,熬夜的十大危害
深夜食堂在哪個城市拍的 深夜食堂在大連那裏拍攝的
吃宵夜會不會致癌 吃宵夜的5大壞處
深夜食堂戚薇衣服什麼牌子 深夜食堂戚薇同款
深夜食堂蕭敬騰演的誰 深夜食堂蕭敬騰第幾集出現
深夜食堂中林小桑是誰演的 深夜食堂林小桑結局怎麼樣
吃什麼東西會致癌 會致癌的食物