肯德基握的大飯糰做法 肯德基握的大飯糰熱量高嗎
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【導讀】:肯德基又出新品—握的大飯糰,KFC飯糰也算是一大突破了,肯德基握的大飯糰好吃嗎?肯德基握的大飯糰怎麼做?熱量高嗎?下面帶來肯德基握的大飯糰做法。
事先準備:
1、糯米浸泡過夜(用電飯煲預約煮熟的,不用浸泡,具體見後)
2、榨菜事先切末備用
製作過程:
1、糯米燒熟或蒸熟
2、檯面上鋪一張保鮮膜,放入適量糯米飯,略鋪平
3、加入適量肉鬆和榨菜
4、提起保鮮膜四角,擰幾下,成團即可
5、打開保鮮膜撒上些黑芝麻即可
飯糰其實就是米飯捏成的,與米飯沒什麼區別(當然可能有些飯糰會添加蔬菜火腿等,但這些佐料熱量不算太高),單個吃的話熱量不算不高。
但米飯畢竟是澱粉類食物,澱粉水解後會緩慢地分解出大量的糖,所以如果是吃了過多的飯糰,例如兩個以上,就會出現熱量過多的問題。
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肉酥油條飯糰和培根蛋肉酥飯糰分別自2017年6月5日和6月12日起上市,全國售賣數量共9,195,000個,售完即止。供應時間:6:00-9:30。部分餐廳不供應此產品,具體情況以餐廳餐牌公示爲準。不適用於肯德基宅急送。產品及包裝以實物爲準。
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