月經期間可以吃益母草嗎 經期能吃益母草顆粒嗎
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【導讀】:益母草是一種女性常用的中藥,那麼,益母草一般什麼時候吃比較好?月經期間可以吃益母草嗎?經期能吃益母草顆粒嗎?下面一起來看看!
益母草對女性有很多好處,能夠治療月經不調,那麼,在經期可以吃益母草嗎?經期吃益母草會怎麼樣,下面跟本站小編一起來看看。
問題分析:你好,益母草具有活血化瘀,調經止疼的功效,臨牀多用於治療因爲淤血阻絡引起的月經不調,痛經等情況。
意見建議:如果存在月經量少,有血塊等情況,可以選擇服用益母草。最好是經前服用。如果存在痛經情況,可以經期服用。無論經前經期,效果都很好。
但如果本身月經量多,則不要經期服用,有可能導致月經量更多或者經期延長等不良後果。
益母草顆粒含的主要成分是益母草,活血調經。主要用於月經量少,產後腹痛。一般建議來之前幾天就開始吃,開水沖服,一次1袋,一日2次。如果是平時月經量少,那麼按說明書服用就行,服用後,如果月經量有逐漸增多,那麼藥量可以逐漸減少。
此外,在服用期間,還應注意忌食生冷食物;由氣血兩虛引起的月經量少,色淡質稀,伴有頭暈心悸,疲乏無力等不宜選用本藥;孕婦禁用;青春期少女及更年期婦女應在醫師指導下服藥;各種流產後腹痛伴有陰道出血,服藥一週無效者應去醫院就診。
1、注意飲食
月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、勤換內褲
以棉質內褲爲宜,柔軟、舒適,通風透氣性好,換洗的內褲要放在陽光下曬乾;每晚用清水清洗外陰,保持外陰的清潔、乾燥。
3、保持心情愉悅
很多時候,心理壓力都會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會導致月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態對調理身體有重要的作用。
4、經期應注意保暖
忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
5、多吃含鐵和滋補性的食物
多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
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