凍哭人的三九天來了 三九天什麼時候結束
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【導讀】:俗話說三九四九冰上走,這就意味着三九大概就到了一年中非常寒冷的時候了,據說凍哭人的三九已經來了,那肯定有人想知道三九天什麼時候結束,下面就一起來看看吧。
三九是指冬至後的第三個九天,人們常說“數九寒天,冷在三九”,三九的到來也意味着寒冷天氣的到來,今天凍哭人的三九就要來了。
從今天開始,凍哭人的“三九天”就真的來了。中央氣象臺預計,9-13日,最低氣溫0℃線將南壓至華南北部,江南最低氣溫-2~-7℃,陝西、河南、湖北、安徽等地最低氣溫可達-10~-15℃,局地低於-15℃,接近或突破歷史同期極值。
我們知道,地球白天吸收太陽輻射的熱,到夜裏就把它散發出去了。夏天,白天吸收的熱多,晚上散發的熱少,每天都能留存一些熱。冬天,白天吸收的熱少,晚上散發的熱多,每天不但不能留存,還要把夏天留存下來的熱用掉一些。
到了冬至這一天,太陽直射點在南半球,北半球白天吸收的熱量少,好在還有一些儲存的熱。過了冬至,儲存的熱一天比一天少,到“三九”,北半球熱的儲存是一年最少的時候,所以也就最冷。
從上圖中我們可以看出,三九從今天開始,一直到1月17日結束。
三九應注重養生,而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春爲痿厥。奉生者少。”
在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高
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