竹涼蓆對身體的影響
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竹涼蓆對身體的影響,夏季氣溫高,爲了有個涼爽的好睡眠,除了打開空調,還要選購一張涼蓆。市面上有哪些涼蓆?睡眠頻道提醒,市面上涼蓆種類繁多,效果性能各異,適用人羣也不同。以下分享竹涼蓆對身體的影響
竹涼蓆對身體的影響1
常睡竹涼蓆會加重關節疾病。
說起涼蓆的種類,玉石涼蓆、竹涼蓆、棉麻涼蓆、竹纖維涼蓆、草蓆等等,種類五花八門。大衆在選擇涼蓆時主要考慮的是其涼爽程度,在醫生看來選涼蓆還要根據個人的體質。
常見的幾類涼蓆中竹涼蓆的涼爽程度是最高的,不過對於體寒的人、老年人及小孩不應該用竹涼蓆。因爲睡覺中,人的毛孔都屬於張開的狀態,席子太涼很容易使冷氣侵入人體造成體內過寒。
體內過寒能夠造成免疫力下降,最常見的疾病包括腰疼、頸椎疼、腹痛以及腹瀉疼,如果本身有關節疾病再睡竹涼蓆的話很可能會加重症狀。而且竹涼蓆硬度大、不易透氣也會造成不適。
擴展資料:
夏季選用哪種涼蓆,要個人的身體情況而定。不是所有人都適合竹涼蓆。對老年人和小孩來說,他們的體質比較弱,睡在很涼的席上,有時候容易着涼。竹蓆的散熱性能比較好,它適合於年輕人,體質比較好的人使用。
與竹涼蓆相比,棉麻涼蓆、竹纖維涼蓆、草蓆涼爽程度比較適中,尤其是草蓆加工程序不復雜,而且質地柔軟,對於老年人和體質較弱的人都適合。
不過醫生也提醒,草蓆吸水能力比較強,每次睡覺前應該將涼蓆充分晾曬,而且用過一個夏天后最好換掉。另外,廉價的草蓆中可能會殘留蟲卵,可能會造成幼兒及老年人過敏,所以購買涼蓆時應該買正規廠家的涼蓆產品。
竹涼蓆對身體的影響2
一、夏季涼爽入睡要有涼蓆 你適合哪種涼蓆?
1、草蓆柔軟,涼度較低,適合孩子
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,與皮膚的親和力強,涼度較低,多受老人,以及體質虛弱的人喜愛。專家稱,嬰幼兒最好睡草蓆,因爲他們的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,竹蓆和牛皮席往往容易使孩子着涼,不宜選用。睡覺時,最好蓋上小被子,再穿上薄長褲。
但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前,最好在陽光下暴曬,反覆拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,然後在陰涼處晾乾。第二年重新使用舊草蓆時,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去黴點;每天使用過的草蓆會沾上汗水或灰塵,睡覺前應用溫水擦拭。
睡眠頻道提醒:草蓆易生蟲,收納前一定要用溼毛巾將正反面擦乾淨,放在通風處陰乾,再用乾燥的紙包好,放進收納櫃,注意避免受潮。
2、竹蓆最涼快,適合體熱之人
竹蓆涼快,耐用,價格實惠親民。從其品種來看主要可以分爲水竹蓆、麻將涼蓆、竹絲席和竹條席等等,而按照竹蓆的用料來分,竹蓆又可以分爲青席、黃席、花席和染色篾花席。應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾,最爲涼爽柔韌。
就當下人們的喜好而言,喜歡水竹蓆和麻將涼蓆的人是最多的。水竹蓆就是以水竹做成的涼蓆,其素有“薄如紙,明如玉,平如水,柔如帛”的美譽。水竹蓆品質好,柔軟舒適,同時也非常的涼爽,席面乾淨整潔,光滑有光澤,看上去非常的精緻唯美,所以一般都能作爲牀上的裝飾物使用。
而麻將涼蓆,大家就更加熟悉了。這是一種非常涼爽的竹蓆,摸上去的時候都能感覺到它逼人的涼意,而且這種涼蓆具有很好的透氣性和吸溼性,即使睡了一整夜,其席面都非常的乾爽和清涼。不過這種涼蓆偏重,不易攜帶和搬動。
日常保養宜用溫水和淡鹽水反覆交替擦拭,可防蟲、防竹蓆開裂。切忌照曬,熱天可放陰涼處吹乾。收納前可用布蘸點痱子粉擦席子,保持其潤滑,然後內置吸水紙、外裹塑料膜密封。
3、藤席,適合老人和孩子
藤席是世界上最古老的傢俱品種之一。一張做工精良的藤席可用幾十年,經濟實惠,比一般的竹蓆、草蓆更吸汗、更透氣,藤皮不易斷裂,柔韌性強,可摺疊放置,散熱涼爽。從採集原料到產品完成沒有化學污染,保護了產品的綠色、純正,風溼病、腰痠背痛的人用了它都對它愛不釋手。
藤席具有“溫燥涼血,去脾伏火”的作用,不論是對小孩,還是老年人都有極佳的睡眠效果。凹凸表面對人體起獨特的按摩、保健作用,吸汗性強,不粘皮膚,透氣性好。氣溫下降時不會發冰,適宜皮膚。
睡眠頻道提醒:由於藤席是全手工製品,所以新的藤席表面會有毛刺。這屬於藤皮的纖維,是生產過程中產生的。由於藤條沒有經過打磨、上漆,所以新藤席在剛用時感覺有些粗糙,個別皮膚敏感的會有扎的感覺。不過這些毛刺在使用過程中自然脫落消失,越用越光滑。
4、亞麻涼蓆,最適合老人和孩子
亞麻是天然的束纖維,具有天然的'紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔,與皮膚接觸會產生毛細孔現象。它遇熱張開,能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去,遇冷則關閉,保存熱量,由此具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性。
常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右,有“天然植物空調”之美譽。涼度適中,適宜於老人和兒童。此外,亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點,能抑制真菌和微生物的生長。
可水洗,建議不要機洗,尤其是不能使用脫水功能。手洗時,最好將席子浸泡10分鐘,注意不要使勁擰乾,自然晾乾最合適。差不多幹透的時候,用中溫蒸汽熨斗燙平整。
5、牛皮涼蓆散熱好,適合愛出汗的人
牛皮涼蓆是指採用頭層水牛皮作爲原料,採用對人身體無毒害作用的鞣質原料,結合先進的鞣質工藝製作的水牛皮涼蓆。必須滿足這個幾個指標,牛皮涼蓆纔是真正意義上的天然水牛皮涼蓆。
天然水牛皮毛孔粗,纖維鬆散,表面粗獷且有明顯龜紋和頸皺。具有透氣、散熱、吸汗、防潮等四大功能,涼爽舒適。牛皮涼蓆避免了一般涼蓆堅硬、粗糙、悶氣的缺點,席面平整,不易藏污納垢。經過了科學工藝的處理,防黴菌,終身無蟲蛀,使用年限可達五十之久,使用愈久愈加涼爽、柔順。
水牛皮天然的纖維組織不會對皮膚產生刺激,有天然空調之稱,對年老體弱、肩周炎及關節炎患者來說有一定保健功能。傳統竹蓆的溫度會隨着氣溫的升降而變化較大,水牛皮屬溫性產品,自身溫度隨外界溫度變化改變較小。
睡眠頻道提醒:牛皮席比較嬌氣,最忌諱被硬物劃傷,同時水洗和日曬也是大忌。收納前,先用溼毛巾輕輕擦拭,晾乾後卷好放起來就可以了。爲了保護皮質,還可以使用專業的護理劑,保持其光澤度。
睡眠頻道支招涼蓆選購技巧:挑選涼蓆時,要先將席面鋪平,看席面的編織是否緊密,如果是質量好的涼蓆,整個席面不會出現鬆緊不勻、厚薄不一、露筋及斷邊等現象。
二、涼蓆使用技巧
新買或長期不用的涼蓆容易滋生蟎蟲,應把涼蓆在開水裏泡10分鐘,曬乾後使用。
每天睡前最好用溫水將涼蓆擦拭一遍,睡上去會更加涼爽。
如果用草蓆,需小心觀察是否過敏;如果用竹蓆,可以鋪層牀單。人的皮屑和灰塵會落到涼蓆的縫隙中,因此,除在睡前溫水擦拭外,涼蓆還要經常用肥皂水洗刷晾曬。
三、哪些人不宜睡涼蓆?
專家介紹,在受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,因爲涼蓆溫度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。
中醫認爲涼蓆爲寒涼之性,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼蓆寒性更強,不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。女性經期不宜睡涼蓆;因爲過於寒涼會影響經血的暢通,尤其有痛經的人,更要少用或不用涼蓆。
竹涼蓆對身體的影響3
1、寶寶睡涼蓆的危害
每當夏天到來的時候,都會有很多寶寶因爲睡涼蓆而產生各種疾病的狀況,很多粗心的父母直接把去年的涼蓆就拿出來了,隨便一抖也不洗就讓孩子睡上了,涼蓆上殘留的物質會有細菌,這些細菌會傷害到孩子皮膚,進入引起寶寶起膿包,如果處理不當,可能還會引起敗血症。
2、糖尿病人睡涼蓆的危害
糖尿病患者也不適合睡涼蓆,有些涼蓆製作粗糙,竹刺處理不乾淨,睡上去容易劃傷皮膚,而糖尿病人血糖高,細菌容易在傷口繁殖,會造成皮膚感染,所以在平時睡涼蓆時要注意衛生,定期用清水反覆擦洗涼蓆,並在陽光下暴曬消毒。
涼蓆本來就是涼的,加上風扇空調的持續降溫,人睡久了後很容易着涼,會患上感冒或者腹瀉這些疾病,而且涼蓆通常都比較硬,長時間睡,會壓迫血管和骨骼,體質不好的老人和得過頸椎病和肩周炎的人長期睡涼蓆,有可能會導致舊傷復發,嬰兒皮膚嬌嫩,免疫力不如成年人,睡涼蓆不注意的話會引起感冒,腹痛和腹瀉。
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