慢活族是什麼意思
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慢活族是什麼意思,在我們日常生活中是有很多關於生活的代名詞的,對於不同的代名詞關於我們整個的影響也是有很多的差距的,慢活也是其中的一種,以下分享慢活族是什麼意思。
慢活族是什麼意思1
慢活族是倡導放慢生活節奏的人,從慢吃到慢療,從慢慢購物到慢慢休閒應有盡有。
慢活族的特點:
用簡潔的語言概況慢活族的特點,下班以後不看手機、不看電視,做休閒運動,心隨我動,不驕不躁,不卑不亢,樂在其中,享受人生。
慢活族修煉寶典:
1、關手機:現在的人們機不離身,忙碌得令神經緊張。如果你不能拋棄手機,至少應該在適當時候關機,把工作和休息時間區分開來。
2、每天只看一次郵箱:閱讀大量郵件、刪減垃圾郵件都使人精神緊張,一有空閒就去收郵件的人時間都去哪了。不需要實時溝通的事項纔會使用電子郵件,所以一天查一次足夠了。
3、關電視:永遠有比看電視更重要的事情。關上電視,能省下許多時間過活。
4、戒衝動購物:把精神時間金錢都奉獻給逛街購物,錢和時間永遠不夠用。把錢和時間留給生活,也可能更討人喜愛。
5、休假充電:每星期放一天充電假期,趁機培養興趣或閒逛,能令工作事半功倍。
6、踱步:上班下班不妨以步行代替交通工具,可戒掉性急,也能爲自己製造片刻寧靜。而且有益健康,也就是做個走班族。
7、小憩:閉目養神,專注呼吸,雖不用去冥想,但也能達到舒緩效果。
8、慢食:吃是生活的重要部分。戒掉快餐,而且要細嚼慢嚥。
“我不要房,也不要車,只要你和我喝一杯。”近來,“慢活”風開始在白領間風行起來。
慢活族反對快生活,提倡慢工作,慢運動,慢閱讀。在快節奏的現代生活方式下,以寧靜對抗浮躁。放慢速度,關注心靈成長,動手勞動,注意環保。
在歐美國家,宣稱自己是“慢活族”的人已達1/3以上,而“慢活”的最佳狀態是該快則快,能慢則慢。放慢用餐速度、週末曬曬太陽、到圖書館看看書。
慢活族也是典型的樂活族,一切爲了快樂有意義的生活。
慢活族是什麼意思2
園中閒逛,柿子樹上的一枚果實在陽光裏散發着熟透的光,忽而已深秋啊,樹葉金燦燦鋪了一地,凋零的.非常惆悵也非常親切,心中不禁感慨:生命從繁花滿枝到成熟後的靜水深流,輪迴的如此自然而然,在時光的洪流中,何求驚天動地呢,只願深情而豐富便好!
J發來一條消息:火,最近剛從外地回來,有空見面聊……
我詢問她的近況,她說:很好,換了工作,有時間真正陪伴家人,也有機會讀書旅行了,有一天晚上我躺在牀上,聽到了先生爲我剝栗子的聲音,忽然很感動!
“聽到先生爲我剝栗子的聲音”,看到這句話我不自覺的微笑了起來!
一年前J還很焦慮,她忙着奔波於各種會議和方案的製作;她爲了擠出擁堵的車流居然不顧安全,連闖幾個路口的紅燈;孩子病了,她丟給公婆照顧;家裏廚房永遠都是冷冰冰的沒有絲毫生活氣;先生終於對她發了火,而她自己也應付的身心俱疲,經常失眠,得了一堆慢性病,醫生說她神經衰弱,建議她休息。
在一個小咖啡館裏,她一臉沮喪的說:這不是我想要的人生!
我安慰着她,也建議她停止一段時間緊張的工作,放慢生活的步伐。
這一年,J做了很多調整,她說:終於體會到了慢活的好!
慢活,這兩個字看似簡單,實則在忙碌爭奪的現代生活中,是需要足夠勇氣和智慧的!
有太多時候我們必須很努力,勇猛的向前衝,因爲不努力就得不到;但更多的時間,我們更需要知道如何放棄,去了解生活的真意到底是什麼!
讓腳步慢下來,靜下來聆聽自己內心的需要,知道該在恰當的時機抽身而退,去尋覓心靈深處的幽香,只要心境改變了,就足以改變生命的狀態!
不急不躁的生活後,會發現,街邊的野花很美,窗外的蟲鳴很美,親手插的花也很美……適度把握生活的力度,既不虛度光陰,也不用力過度,這是我進入中年後最有價值的領悟!
還記得生活原本的樣子嗎?
天空是蔚藍的,白雲是一朵一朵的,季節是紅了櫻桃綠了芭蕉,笑容是純粹的,想觀日出就早點起,想看夕陽就搬個椅子坐在院中等待,喜歡一個人的時候會給他寫信,一遍一遍的寫,然後鎖在抽屜深處,那些緩慢而純真的年代多麼簡單明媚!
上品的生活,並非用賺來的錢在家裏堆滿奢侈品,而是晨起可以聽到鳥鳴,夜晚可以睡的酣香,心無閒事,能夠看到一枝嫩芽的萌發,也能聞到廚房的飯菜香,做自己喜歡的事,素衣淡茶,依舊喜氣潤心。
正如那個聰慧的姑娘對我說:你是賺的少了,可是你也收穫了快樂呀!她說這話的時候,眼裏有小星星,一閃一閃的!
很少開車了,騎着單車慢悠悠的穿梭於乾淨整潔的小街小巷,欣賞路邊的風景,發現一切美好的生命都藏於生活的靜謐處,只有放慢腳步才能看到。
愛喝茶了,沏一杯香茗,任陽光透過窗櫺,每一縷嫋嫋香氣和斑駁的光影交融,在脣齒間迴繞,洗煉着紅塵的煙霾,慢慢的品,在品味的過程中,體會閒適的心境,淡若清風的靜美。
用毛筆抄寫經書,練的早已不是技法,而是一種慈悲喜捨,一顆日漸收斂的心,也許最高境界便是波瀾不驚的那份大自在吧!
對草木鮮花有了更深層的熱愛,那些生命的姿態,教會了我剛柔並濟,乾淨自然,一點點的修煉自己的端然與風骨。
將更多時間用在自己喜歡的事物上,讀書養心,專心佈置家居,每一個細節都不忽略,閒了就煲一鍋湯,再備一瓶酒,呼倆三親友來閒聊,這是生活的熱度。
人生之妙就在於走過了萬水千山,經歷了風風雨雨,終於懂得,原來一切本就是那麼簡單而已,生活的樂趣就是從那些細瑣的小事中而來,好光陰也都是值得浪費掉的,於是不再心慌了!
慢活,是一種狀態,是心靈逐漸厚重了之後的昇華;慢活,必須要做減法,減去不必要的繁瑣和浮華,讓靈魂輕透喜悅。
詩酒書畫花,柴米油鹽茶,不過是歲月深處花好月圓的那份俗,卻是充滿質感;也是舊友,書信,一花一木,一筆一墨的雅,清簡如水,禪意芬芳!
作者介紹:
火鳳凰,一朵自由行走的花,熱愛並敬畏文字,喜歡用散文隨筆怡情暖心,有文藝腔更有煙火氣。
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