自制奶茶會發胖嗎
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【導讀】:冬季熱飲缺少不了奶茶,很多人喝着熱熱的奶茶,心裏也是暖和的。可是注意了!外面的奶茶都是會胖的,而自己在家裏面做的,用了奶茶粉,那就是絕對會胖的。
其實用單純的牛奶和茶葉水做的奶茶是不會胖的,如果是沖劑奶茶,奶茶粉做的,就是會長胖的。
1、由於奶茶主要是一些色素和果膠類,不建議多喝奶茶,多喝可能會發胖的。
2、人的發胖不一定是與吃什麼東西有關.有些人吃很多也不發胖,有些人吃很少也胖得不得了.這可能與遺傳有關,也可能與其他的一些因素有關。
3、大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶中奶精含有椰子油,有大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
4、材料: 一包牛奶、兩包茶包、糖按個人口味添加。
5、將茶包放在牛奶裏一起煮,並加入糖,注意攪拌。小火慢煮,不要煮沸,紅茶滲透即可關火。
6、裝杯倒出即可,冰凍味道更佳。冷卻時會產生奶皮,小心去除即可。
只要是外面買的奶茶都是會胖的,雖然是不加糖的,但是有食品添加劑的,都是會長胖的。
1、奶茶,顧名思義,就是奶和茶。但爲了節約成本,很多商家不使用牛奶,而是用一種叫植脂末的東西代替,簡單的說就是奶精。除此之外,奶茶中還含有大量的糖分。
2、植脂末的主要成分爲氫化植物油、乳化劑、葡萄糖漿、酪朊酸鈉、硅鋁酸鈉。
3、一般奶茶都是用奶精製成,與鮮奶基本沒有關係,而其中的甜味來自於一種叫“甜蜜素”的物質,而這兩中物質都是工業用的,可以想象當人類身體攝入過多的話,危害是否存在 。
4、奶茶中的蛋白質、含鈣量、維生素與牛奶相比,基本減少了一半;但多了有益健康的茶多酚,只要不添加大量的糖,也是一種非常健康的飲品。
5、葡萄糖漿是爲了讓產品甜味更濃,它還可以減少脂肪的合併、讓我們喝奶茶的時候看不到其中的油。
6、椰子油/氫化植物油除了增香外,還可以改善產品質地和黏度;完全乳化的脂肪小球可以反射光線,起到“美白”的作用。
1、反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,高血壓的人不宜常喝奶茶。對於血管壁脆弱的老年人來說,危害尤爲嚴重。糖分過高,還可能導致糖尿病的形成喔,所以,有這兩種病的人少喝爲妙。
2、一杯奶茶的熱量相當於一碗飯,珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。如果,你每天喝兩杯奶茶,你可想而知,減肥夢就破滅了。
3、椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等病。老年人也要注意。
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