頭上有頭皮屑咋辦呢

頭上有頭皮屑咋辦呢，頭上總是有頭皮屑的現象可難到了很多人，頭皮屑是頭皮油脂分泌過旺、睡眠不足、精神緊張、飲食不當、選用洗髮水不當等原因導致的。下面我們看看頭上有頭皮屑咋辦呢

頭上有頭皮屑咋辦呢1

少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因爲脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。

每天口服50至200微克硒元素，對消除頭皮屑也有助益。

去屑“偏方”

（1)陳醋去頭屑：用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨，堅持數次即可除頭屑。

（2)洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。

（3)啤酒去頭屑：先用啤酒將頭髮打溼，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。每天2次，3天爲一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

不管是乾性頭皮屑，還是“溼熱內蘊型”頭皮屑，以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。

一、菠菜粥：適用“血虛風燥型”

材料：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，置入鍋內，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內，繼續熬至成粥。空腹時服用，每日一次。

其實頭髮上面有頭皮屑並不是什麼大事情，只要自己冷靜下來，放寬心態的話，那麼就可以得到去除的效果，當給自己去除頭皮屑的時候必須要減少自己的心中壓力，頭髮一定要勤洗，給自己洗頭房的時候一定要多按摩按摩自己的頭部，讓自己的局部血液得到循環。

頭上有頭皮屑咋辦呢2

1、洗髮前先將頭髮完全梳順，有助於防止清洗時頭髮打結斷落。

2、將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3、把頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。取適量洗髮精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。於洗髮精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。

4、用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。

5、將護髮素塗抹在髮尾處，以增加頭髮的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭髮，因爲沖洗不乾淨對髮質的'傷害很大。

6、用乾毛巾輕輕按壓髮絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。

7、清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭髮。因爲其有淨化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效，可以事半功倍地提供秀髮周全護理。

8、利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭髮的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

9、用吹風吹頭髮時，不要以高溫直吹頭髮。八分干時，最能提供頭髮充分的休息空間。若要吹出漂亮的髮型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。