吃橘子有什麼好處 柑橘的功效與作用
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【導讀】:橘子在生活中是一種很常見的水果,酸酸甜甜的,深受消費者所喜愛。那麼吃橘子有什麼好處呢?下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
橘子,對於大家來說一定不陌生吧。在我們這個地方可能不是有很多人家戶培育栽種橘子,可能在南方就比較普遍。但是我們雖然沒有種,但是在街上也是有很多人賣橘子,大人們也都愛去買,那這些讓老少都喜歡吃的橘子,到底有什麼功效呢?下面讓我爲大家簡單介紹一下。
橘子
橘子, 俗稱“桔子”,爲香科,柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱爲柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。
橘子
橘子裏面含有豐富的維生素C,所以它的營養價值也是非常的高。可以這麼說,一個正常的成年人一天吃一個橘子,就可以滿足他的體內所需要的維生素C的需求,同時,他還可以起到美容養顏的作用呢。每天吃一個橘子可以起到抗癌的作用。因爲橘汁中含有一種叫“諾米林”的物質,具有抑制和殺死癌細胞的巨大功能。,所以說他對胃癌有防抗作用。橘子中含有香精油,它能通過內分泌系統的刺激,調節荷爾蒙的正常分泌,對人體器官有很大保護作用。橘子裏面還含有豐富的胡蘿蔔素,而且比任何水果都還要高。我們都知道胡蘿蔔素對人體有非常大的作用,所以橘子中的胡蘿蔔素還可以保護眼睛,防止眼睛近視。而且對肺癌也有保護和抑制的重大作用。
橘子
橘子可謂是全身都是寶,他的皮,果肉…都可以用來入藥。生吃或者取汁喝,可以防止咳,化痰,理氣,消化,胃陰不足,口乾舌燥,胸悶脹痛,有利於心血管健康……
橘子的作用與功效如此之大。你今天吃橘子了嗎!沒吃的話還不趕緊買來吃?還等什麼?
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