鍛鍊寶寶大小肌肉的遊戲
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動動小肌肉
包餃子
目的:鍛鍊手的精細動作技巧。
遊戲過程:家裏包餃子時,讓寶寶拿一小塊麪糰也學着包餃子。教寶寶學大人的樣子先將麪糰搓圓,用手掌壓扁,或者將搓圓的麪糰再搓成條,讓寶寶用一根筷子當擀麪杖,將麪糰輾成片。
指導:寶寶捏過的麪糰可以保存在冰箱中,給他當做一件有趣的玩具。爲了讓麪糰更經久和好看,可以給面里加上一點紅藥水或1-2滴蜂蜜,一點鹽和1-2滴甘油。寶寶也可以把面捏成各種各樣的形狀。
手指遊戲
目的:鍛鍊寶寶手指的靈活性,培養寶寶丰富想像力。
遊戲過程:媽媽和寶寶邊說兒歌邊做動作:
一個手指頭,一個手指頭,變,變,變成小筷子,
兩個手指頭,兩個手指頭,變,變,變成小剪刀,
三個手指頭,三個手指頭,變,變,變成小孔雀,
四個手指頭,四個手指頭,變,變,變成小螃蟹,
五個手指頭,五個手指頭,變,變,變成小燕飛。
指導:父母和孩子可根據手的動作創編新的歌詞。
動動大肌肉
大風和樹葉
目的:讓寶寶練習跑、走交替,聽信號行動。
遊戲過程:寶寶扮樹葉,蹲在場地裏,媽媽扮大風。如果媽媽說:“起風了!”寶寶就站起來。媽媽說:“大風來了。”寶寶跑。媽媽說:“風小了。”寶寶走。媽媽說:“風停了。”寶寶蹲下。
指導:開始做時,要多說“風小了”,讓寶寶走多於跑,以後逐漸多說“大風來了”,讓寶寶逐漸增加運動量,多跑跑。
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