怎樣抱寶寶既省力又舒服
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新生寶寶的抱姿
〖寶寶的生理特徵〗
出生不久的寶寶,頭大身子小,頸部肌肉發育不成熟,不足以支撐起頭部的重量。如果豎着抱寶寶,他的腦袋就會搖搖晃晃;而且寶寶的臂膀很短小,無法扶在媽媽的肩上,無法取得平衡。
試試這樣抱
在抱寶寶之前,最好用包被將他的身體裹起來,只露出頭面部;
將寶寶斜抱在你的左(右)肘部,你的一側手掌展開放在寶寶的腰臀部,護住寶寶下半身,讓寶寶的頭和肩部位於你的手臂和前胸之間,另一手自然協助。
這樣寶寶會感覺比較舒服,你也省力,還便於與進行寶寶面對面感情交流。
注意事項
1.抱寶寶時,媽媽不要與寶寶靠得太緊密,因爲你的臉上、頭髮中及口腔內的病菌很容易給寶寶嬌嫩的皮膚構成威脅。
2.如果想豎着抱寶寶,最好用手托住他的頸部,抱緊他,以防寶寶從包被中滑出。
擴大視野的抱姿
試試這樣抱
抱寶寶時,將他的臉朝外,讓他的背靠在你的胸前,你的手抱着寶寶的胸前與臀部的部位,防止他向前翻,造成脊椎腰部扭傷。
好處:可以拓寬寶寶的視野,增強對大腦的刺激。
吃奶時的抱姿
坐着喂
媽媽坐着,將一腿架高10~15釐米,將寶寶摟抱在擡腿一側的臂彎中,頭放在肘關節內,一手托住寶寶背部和臀部。在餵奶的過程中,你一定不能大弧度彎腰或用力向前探身,以免乳頭過度送入寶寶口中,引起寶寶嗆咳。
寶寶吃奶時,頸部過度伸展,常提示乳頭離寶寶的嘴巴太遠,你可試着讓他坐在小枕頭或軟墊上,然後再連同枕頭一起將寶寶放到膝上,再用胳膊的彎曲處托住寶寶的頭部。這樣他會舒服一點。
盤腿喂
媽媽坐在牀上,盤起雙腿,讓寶寶坐在你的腿上,然後用手臂扶着寶寶,讓他的小手可以自由地碰觸你的乳房,這樣寶寶會感到溫暖和親近,你也會覺得輕鬆許多。
抱寶寶3項注意
1.不要搖晃寶寶
寶寶哭鬧、睡覺或醒來的時候,媽媽都會習慣性地抱着寶寶搖搖,以爲這樣是寶寶最想要的。但是,你很難掌握搖晃的力度,如果力度過大,很可能給寶寶頭部、眼球等部位帶來傷害,而且你也會感到手臂特別的痠疼。
2.時常觀察寶寶
抱寶寶時,要經常留意他的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適,避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向後翻倒等,給寶寶造成傷害。
3.端正抱寶寶的態度
媽媽在抱寶寶時,最好能建立起“經常抱,抱不長”的態度。也就是說,經常抱抱寶寶,每次抱3~5分鐘即可,讓寶寶感受到你對他的關愛,使他有安全感。千萬不要一抱就抱很久,甚至睡着了還抱在身上,這樣會養成寶寶不抱就哭的不良習慣,也會給你在今後的養育過程中增添不少困擾。
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