2023年夏至是哪一天
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2023年夏至是6月21號22點57分37秒,農曆五月初四,星期三
每年公曆6月21日或22日視太陽運行至黃經90度爲夏至,此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線,北半球的日照時間最長。
夏至介紹
夏至這天,太陽直射北迴歸線,是北半球一年中白晝最長的一天,四川各地從日出到日落大多爲十四小時左右。
夏至這雖然白晝最長,太陽高度角最高,但並不是一年中最熱的的時候。
因爲,近地層的熱量,這時還在繼續積蓄,並沒有達到最多之時。
過了夏至,我省盆地農業生產因農作物生長旺盛,雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進入田間管理時期,高原牧區則開始了草肥畜旺的黃金季節。這時,盆地西部雨水量顯著增加,使入春以來盆地雨量東多西少的分佈形勢,逐漸轉變爲西多東少。
如有夏旱,一般這時可望解除。近三十年來,盆地西部6月下旬出現大範圍洪澇的次數雖不多,但程度卻比較嚴重。
因此,要特別注意作好防洪準備。夏至節氣是盆地東部全年雨量最多的節氣,往後常受副熱帶高壓控制,出現伏旱。爲了增強抗旱能力,奪取農業豐收,在這些地區,搶蓄伏前雨水是一項重要措施。
夏至以後地面受熱強烈,空氣對流旺盛,午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去,降雨範圍小,人們稱爲“夏雨隔田坎”。
唐代詩人劉禹錫在四川,曾巧妙地借喻這種天氣,寫出“東邊日出西邊雨,道是無晴卻有晴”的著名詩句。
夏至是什麼含義
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人採用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。
至者,極也。”夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線(北緯23°26'),北半球的白晝達到最長,且越往北晝越長。
如海南的海口市這天的日長約13小時多一點,杭州市爲14小時,北京約15小時,而黑龍江的漠河則可達17小時以上。同時,對於北迴歸線及其以北的地區來說,夏至日也是一年中正午太陽高度最高的'一天。
在北京地區,夏至日正午太陽高度高達73°32′。夏至過後,太陽直射地面的位置逐漸向南移動,北半球白晝開始逐日減短。
對於北迴歸線及其以北的地區,夏至日過後,正午太陽高度也會逐日降低。民間有“吃過夏至面,一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。
中國民間把夏至後的15天分成3“時”,一般頭時3天,中時5天,末時7天。
這期間我國大部分地區氣溫較高,日照充足,作物生長很快,生理和生態需水均較多。此時的降水對農業產量影響很大,有“夏至雨點值千金”之說。
一般年份,這時長江中下游地區和黃淮地區降水一般可滿足作物生長的要求。《荊楚歲時記》中記有:“六月必有三時雨,田家以爲甘澤,邑里相賀。”可見在1000多年前人們已對此降雨特點有明確的認識。
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人採用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。
據《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。”夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線(北緯23°26'),北半球的白晝達到最長,且越往北晝越長。
如海南的海口市這天的日長約13小時多一點,杭州市爲14小時,北京約15小時,而黑龍江的漠河則可達17小時以上。
同時,對於北迴歸線及其以北的地區來說,夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。在北京地區,夏至日正午太陽高度高達73°32′。
夏至過後,太陽直射地面的位置逐漸向南移動,北半球白晝開始逐日減短。對於北迴歸線及其以北的地區,夏至日過後,正午太陽高度也會逐日降低。民間有“吃過夏至面,一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。
國外關於夏至的史料記載
位於英國索爾茲伯裏以北的古代巨石建築遺址,即著名的巨石陣(Stonehenge)。早在二百多年前就有人注意到,巨石陣的主軸線指向夏至時日出的方位,所以說這一史前文明也揭示了夏至這一天文現象。
另外,巨石陣中有兩塊石頭(現在的標號爲94號和93號石)的連線指向冬至時日落的方向。
夏至養生食物
1、黃瓜
《本草求真》裏提到黃瓜“氣味甘寒,服此能清熱利水”,所以,酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量爲96%——98%,爲蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩,這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。
2、苦瓜
中醫認爲,苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的'微苦味道,吃後能刺激人體唾液、胃液分泌,使食慾大增,清熱防暑。苦瓜不管是涼拌,炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟、並且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。
3、番茄
番茄性平味甘、酸,有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食慾的功效。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分,它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
4、南瓜
南瓜具補中益氣、潤腸通便等功效,含蛋白質、胺基酸等營養素,也含豐富胡蘿蔔素,能保健視力、改善血糖強心固腎氣。
5、鴨肉
鴨肉性偏涼,富含蛋白質,而且由於屬水禽,不論煮粥還是煲湯,都可以養胃生津、軟化血管,是肉類中不可多得的清涼解暑食物。很多人爲了追求清涼解暑,而使飲食過於清淡,造成蛋白質攝入不足,體質虛弱。實際上,鯽魚、雞肉、泥鰍,包括瘦豬肉等,都有清暑熱的作用,可以放心食用,注意不可過量食用。但羊肉、牛肉、狗肉等熱性食品,需適量選用。
6、玉米
玉米補中健胃,除溼利水。宜於脾虛泄瀉,溼熱泄瀉。
7、花菜
花菜有白、綠兩種,有增加食慾、生津止渴、解熱毒等功效,同時也含豐富的維生素C、B羣、胡蘿蔔素。
8、絲瓜
絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。
9、茄子
《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消腫寬腸”。《醫林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現代醫學研究表明,茄子中豐富的維生素P,可增強細胞間的粘着能力,能防治微血管脆裂出血及其增進傷口癒合。所以,常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病症,對慢性胃炎等也有一定醫治效果。
10、菠菜
菠菜可補血潤腸、止渴,爲避免菠菜中的草酸與鈣形成草酸鈣鹽,建議先以熱水氽燙,去除草酸再食用。
11、冬瓜
冬瓜有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它附有多種維生素及其人體所必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。
12、蓮藕
蓮藕具清熱安神、涼血散瘀功效,含維生素B、磷、鐵等礦物質,可改善貧血、消炎抗菌、降血脂、血壓。
13、綠豆
工作及其勞動之餘,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感,這是因爲綠豆起到清熱解暑、止渴利尿的功效。
14、鯽魚
鯽魚補脾利水,宜於脾虛水停於胃,脾虛泄瀉。不宜油炸,不宜與薺菜同食。
夏至節氣飲食
一、忌夜食生冷、空腹飲茶
夏季夜短,年事稍長之人,或體質稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本爲夏季忌食之品,夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。
過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味引茶入腎,消爍下焦腎陽,使人易於罹患手足疼痛之痹症,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此,夏季飲茶,應是在餐後飲二到三杯爲宜,有飢餓感則立刻停飲。
二、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。
可以見到的病症如手足發冷,小腿轉筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發熱證。
同時,即使是熱水洗浴,亦要注意浴後避風,對小兒尤其如此。
三、忌夜臥貪涼
古代曾有一人,因其家人代代均不長壽,特來請教養生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細細查尋,發現這家臥室中的.牆壁上有一個孔洞,這個孔正對着睡覺之人的頭部,彭祖就讓人把那個孔堵上,自此以後,那家人果然長壽了。
原來,中醫認爲“頭乃諸陽之會”,頭部是人體陽氣的匯聚之處,夜臥吹冷,極易導致陽氣折損,天長日久,則陽氣散盡而斃命。
因此,我們現代人尤其要注意,不可晚上睡覺整夜開空調冷氣,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身體的損傷是嚴重的。
對小兒甚至不要在其睡着之後扇風取涼,否則,易於罹患手足抽搐、口噤不開、風痹等病症,人們往往不知其害,所謂愛之深,則害之甚。諺語有“避風如避箭,避色如避亂,加減逐時衣,少餐申後飯”的養生口訣,均可以理解爲夏季的養生要求。
夏至節氣語錄
1、夏至乃四季之中白晝最長的一天,寓意“長久”。在上午時分秒許願,願望會很快實現,並且友情天長,愛情地久。記得告訴朋友,一起共願長久!
2、開心一夏,好運美事一起抱,輕鬆一夏,壓力煩惱全都拋,幸福一夏,家庭和睦很美妙,清涼一夏,熱氣見你都得逃,祝福一夏,夏至快樂天天笑!
3、如果說春天是氣質美女,那麼夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的,那麼夏天就是藍色的。春天美麗,夏天動人,轉眼夏至到了,祝你夏至快樂!
4、生命在於運動,精神在於傳承,夢想在於奮鬥,豪情在於拼搏,力量在於凝聚,祝福在於傳遞,問候送你,夏至熱天氣,願你保重身體,萬事順意!
5、晚上最短白天最長的是夏至,困難最短成功最長的是事業,煩惱最短歡樂最長的是生活,語言最短情誼最長的是祝福,夏至到,祝你平安幸福長長久久!
6、夏至氣溫真是高,送你一把芭蕉扇,扇去煩惱和不安;送你一臺電風扇,扇來吉祥把你伴;送你一臺空調扇,扇來美好的祝願,願你天天快樂,日日平安!
7、夏至這一天是全年白天最長的一天,有長久之寓意,正午十二點是太陽神送福的時刻,被稱爲恆久時。許長久之願會得到太陽神保佑。千萬別忘許願哦!
8、轉眼又到夏至,炎炎酷暑將至,願你快樂一直,送你西瓜一個,滋潤你的心肺,甜甜你的.美胃;送你酸梅一碗,甜甜你的心扉,清涼你的一身。夏至快樂。
9、夏至節氣到,木槿花盛開。開的是希望,結的是碩果;開的是情運,結的是幸福;開的是芬芳,結的是清爽;花開花又謝,好運永不絕!我借木槿語,祝君安。
10、夏至的感覺好妙,大芭蕉慵懶得伸着懶腰,蟬歡快的跳在樹梢,芙蓉花甜蜜的微笑,溪水帶着快樂一路奔跑。祝福插上翅膀飛入你的懷抱,願你一切都好!
11、月色如水,讓輕紗般浪漫的月光瀰漫着你,讓翡翠般澄澈的水流包圍着你。給你一個最美的夏至,許你一個最美的回憶,開心幸福伴你到永遠,祝夏至快樂!
12、夏至節氣夏花開,木槿花語祝福來:質樸無華是花魂,寓意美滿甜蜜進心門;美麗素雅是花色,寓意健康生活多歡樂;永恆長久是花語,寓意幸福生活今朝起。
13、夏至晝最長,好事任你想,萬般皆“夏”品,唯有祝福高:願你洋房豪車全到手,工資獎金任開口,甜蜜愛情跟着走,快樂幸福爲你留,美夢全部都實現!
14、夏至晝最長,好事任你想,萬般皆“夏”品,唯有祝福高:願你洋房豪車全到手,工資獎金任開口,甜蜜愛情跟着走,快樂幸福爲你留,美夢全部都實現!
15、日子過得好快,夏至已然到來。天氣炎熱悶燥,煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養胃,綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡,夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞,朋友情誼常在。
16、夏至到,好熱鬧,飛禽走獸滿地跑,太陽高高把你照,鳥語花香真漂亮,世界萬物真熱鬧,白天長夜裏短,話語最短情意最長,幸福的生活真無邊,夏至快樂。
17、夏至養生有妙招,情濃關懷要送上,熱天一碗綠豆湯,解暑去毒賽仙方,晨吃紅棗三片姜,功效如喝人蔘湯,多飲枸杞配菊花,降壓明目祛肝火。願快樂安康!
18、夏至來到,溫馨祝福。幸福很忙,天天報到。平安很忙,日日護佑。吉祥很忙,心想事成。好運很忙,事事如意。祝你順心,自在逍遙。健康長壽,快樂永駐。
19、熱浪滾滾夏至到,氣溫升高人煩燥,牽掛化作清涼風,陣陣吹至君身旁,思念轉成清爽雨,絲絲涼意浸心田,清新文字送祝福,夏至健康陪左右,願君清涼一夏!
20、夏至節氣到,白天長來氣溫高,千萬記住要把酷暑防,出門莫忘防曬霜,防暑藥品隨身藏,身體強健生活棒,愉快心情氣息暢,美好祝福送身旁,祝你一夏都爽朗。
21、夏至養生道,莫忘小動作,睡前梳梳頭,改善血循環,疲倦伸懶腰,精神爽快招,久坐墊腳尖,拉伸肌肉妙,沒事嘆嘆氣,心肺功能好。關懷已送到,安康都圍繞!
22、夏至養生忙,祕籍來分享,頸椎最怕吹,慎穿露肩裝,眼睛最怕曬,墨鏡隨身帶,晨練最怕早,陽光初照好,腸胃最怕涼,拌菜加點姜,溫馨關懷到,快樂又安康!
23、夏至解暑有妙方,綠豆蘆薈熬成湯,散邪解毒且美容,西米椰汁調成乳,解暑生津能明目,高粱蘋果西瓜撈,潤肺益胃防癌症,夏至願君開心相伴,健康相隨,夏至快樂!
24、我不能送你萬年的冰川,但能送你剛買的冰棍。不能送你窖藏的梅花霜,但能送你冰鎮的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪,但能陪你在樹蔭下談心。夏至,送你一份清涼的祝福!
25、夏至要三防。一防熱傷風感冒,避免受涼,注意保暖,汗後莫急脫衣。二防腹瀉,莫吃隔夜生冷或變質的食物。三防塵,避揚塵天氣,減少戶外活動。夏至節氣,祝你快樂安康!
26、夏至的季節裏,瀰漫思念的溫暖;熱辣的陽光裏,送出真心的祝福。讓燦爛的陽光溫暖你的夢,嬌媚的鮮花點綴你的笑,淺吟的清風帶給你歡樂,願你敞開懷抱,迎接澎湃的幸福!
27、夏至至,祝福至,願您煩惱下,憂愁下,苦難下,痛苦下,所有不快統統下;願您幸福至,財運至,吉祥至,漂亮至,涼爽至,如意至,所有好運統統至。夏至到了,祝您快樂!
28、夏至到了熱炎炎,情誼加溫莫要減;幸福的大雨常綿綿,薪水漲增財源;快樂的雷聲轟隆隆,幸福歡歌身強健;煩惱的烏雲飄得遠,黴運遠去不再見;好運照耀似閃電,福星高照沒有邊。
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