下雪天孕婦出門注意事項有哪些
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
下雪天孕婦出門注意事項一:選對鞋走穩路
由於雨雪天空氣比較溼潤,地面、牆壁都比較滑,孕婦出行前一定要選對鞋子。最理想的鞋子是柔軟、防水、彈性良好、合腳不易脫落、鞋底有防滑紋的平底鞋。另外,孕婦在走路時,特別是上、下臺階時,一定要注意一步一步地走,不可急急忙忙。
下雪天孕婦出門注意事項二:重保暖防感冒
雨雪天氣溫會比平時低,而孕婦對天氣的冷熱度是比較敏感的,很容易感冒,所以一定要注意保暖。但是保暖不等於一味地穿多,因爲孕婦容易疲倦,穿得太多容易出汗。如果身上的汗水不能及時擦乾,一會兒就從熱汗變冷汗——這樣更容易引起感冒。準媽媽們可以穿具有防水功能的外套,這樣就算有些雨水或雪花滴在身上也不會弄溼裏面的衣服。
下雪天孕婦出門注意事項三:注意飲食健康
孕婦應注意飲食保健,食用一些熱量較高的食物,同時應及時注意充維生素,多吃水果、魚、蛋、瘦肉、家禽和豆製品,保證生理需要和胎兒的發育。因下雪天天寒怕冷,人們常常將門窗緊閉,不注意換氣,因此造成室內空氣污濁,氧氣不足,致使孕婦感到全身不適,還會對胎兒的發育產生不良影響。
下雪天孕婦出門注意事項四:緩出門避高峯
如果外出時條件允許的話,準媽媽們可以請家人或親朋好友開車接送,這樣一來可以儘量減少在雨雪天裏步行的距離,二來遇到身體不適也能及時得到照顧或者送醫。如果條件限制只能搭乘公共交通,請儘量避開高峯期,因爲雨雪天公交一般都會比平時擁擠,路面也容易顛簸不平,劇烈的顛簸很容易使子宮發生收縮,對於胚胎組織造成一定刺激,進而引發自然流產或先兆流產等不良分娩結果。
下雪天孕婦出門注意事項五:選擇正確的道路
下雪天不要去走機動車道,防止被失控的車輛碰到走路不要太快,最好穿上防滑鞋。另外,孕婦下雪天外出出門不要老是把手插進兜裏,要伸出雙手保持平衡,不要把雙眼和雙耳遮的太嚴,影響對周圍環境的觀察和判斷能力。
下雪天孕婦出門注意事項六:摔倒後別慌張
對於雨雪天出行的準媽媽們來說,萬一不慎摔倒了,不要過於慌張。胎兒生活在羊水中,羊水可以緩衝外來壓力使胚胎免受震盪。如果本人並無異樣感覺,一般來說胎兒也無大礙;如果感到身體不適,則要速去醫院進行檢查。
下雪天孕婦出門注意事項七:更換新鮮空氣
散步是孕婦最適宜的運動,不要因天氣冷就不外出,應該在陽光充足、氣候比較溫暖的下午堅持散步,呼吸新鮮空氣,活動肌肉筋骨,使血液流通暢快。
下雪天孕婦出門注意事項八:少出門早回家
對孕婦來說,雨雪天氣能不外出還是儘量不外出。如果是因爲很重要的事情必須外出,應該儘量減少在外活動的時間。忙完後儘快回家,喝點熱湯,洗個熱水澡,好好地放鬆一下,別讓自己太勞累。
健康小提示
天氣由於溫度較低所產生的自然現象就是下雪,雪是水或冰在空中凝固再落下的自然現象,或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕婦應儘量不外出,若去上班應有伴同行,並且穿上防滑的鞋,雪天走路步伐不要太大,要保持平衡。以免走雪地時滑倒。有條件的建議下雪天孕婦不要外出。
孕婦牙痛的注意事項有哪些
孕婦出行注意事項:孕婦過年出行需要注意哪些事項
下雪後注意事項
孕期注意事項有哪些
滑雪的注意事項有哪些
下雪天備孕要注意什麼事項 下雪天備孕有哪些注意事項
高齡孕婦二胎注意事項有哪些
孕婦吃辣椒的注意事項有哪些
冰雪旅遊有哪些注意事項
懷孕注意事項有哪些
孕期有哪些注意事項
下雪天遛狗注意事項
滑雪要注意哪些事項
雪天出行的注意事項
孕婦月子期間注意事項有哪些
下雪天跑高速注意事項
孕婦喝大麥茶的注意事項有哪些
滑雪注意事項都有哪些
下雪天注意事項圖片
下雪的注意事項
下雪注意事項
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
孕婦吃蛇皮果注意事項有哪些
下雪天注意事項短信
下雪天開車注意事項
喝孕婦奶粉的注意事項有哪些
孕婦護膚要注意哪些事項
備孕有哪些注意事項
孕婦可以吃糉子嗎 有哪些注意事項
下雪天開車注意事項下雪天出行注意事項 有哪些
下雪天開車的注意事項
孕婦出行注意事項
下雪天出門注意什麼