打嗝最快方法止嗝
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打嗝最快方法止嗝,大家平時都會打嗝,打嗝的原因有許多種,都是由一些小問題引起,所以當自己打嗝時只要採取一些小的方法,那麼打嗝就會停止,就不會再出現打嗝的情況,下面來看看打嗝最快方法止嗝。
一、憋氣法:當自己發現自己打嗝時就可以堅持憋氣,首先應該挺頭挺胸,用盡全力深吸一口氣然後憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,即可止住打嗝。這樣來回幾次你就會發現自己不再打嗝了,如果你不喜歡使用這種方法,那麼也可以選擇一些其它的方法。
二、壓舌法:壓舌頭也可以緩解打嗝,首先應該找一把比較乾淨的勺子,如果家裏面沒有勺子,那麼就可以使用自己的'手指,將它們伸入嘴裏,把自己的舌頭壓住,這樣過個一分鐘之後,你就會感覺到打嗝有所好轉,但是有些人使用這種方法會有嘔吐的感覺,如果出現異常情況需要立即停止。
三、含水法:將一口白開水含在嘴裏,一般情況下含二三十秒就可以了,然後再將白開水嚥下去,這樣來回幾次也可以起到緩解打嗝的效果。打嗝的原因有許多種,如果吃東西太快,就容易導致打嗝,所以平時吃東西時一定要慢一些,這樣可以避免出現打嗝的情況。
以上這些就是如何止住打嗝的回答,這些都是生活中的一些小竅門,只可以緩解一般的打嗝,如果身體由於一些疾病而導致打嗝,那麼就應該去醫院找醫生來進行治療,這樣身體纔會恢復快一些,打嗝的時候要注意不能一邊打嗝一邊吃東西,這樣很容易噎着。
1、喝水彎腰
出現打嗝時,可以喝幾口溫開水,同時進行90度彎腰動作。如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的症狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次嚥下,反覆幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高,防止燙傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的`事物上去的時候,打嗝自然就會停止了。
吃一茶匙糖,幹吞(不配水),是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
3、拉伸舌頭
當出現打隔不止時,可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止,這時候會發現打隔的情況立馬消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。記得要適當用力,保持疼痛感約1-2分鐘!
②掐按內關穴:內關穴在腕部向上約三橫指部位,按對穴位會有明顯的痠痛感!同上,左右各按1-2分鐘。
③按少商穴:少商穴位於拇指側,按該穴位有助於緩解打嗝。
5、呼吸憋氣
①先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
②將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳,也可以止嗝。
6、噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
7、手指刺激
洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
8、吞嚥煙霧
取一長圓形硬紙空盒,一端開口,用火點燃紙屑,放進紙盒內,然後使之熄滅產生煙霧,立即將紙盒開口端緊壓在患者口脣周圍,留出鼻孔,囑張口作吃食物動作,吞嚥煙霧,但忌吸入煙霧。吞嚥1~3分鐘,打嗝即可停止。然後,用中藥旋覆代赭湯合丁香散加減,每日一劑,服用2~3劑,可鞏固療效。
9、食療止嗝
①嚼服生薑片。
②將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服。
③柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
1、喝水彎腰法
其實人打嗝主要是橫膈膜受到了刺激發生了收縮或痙攣,而橫膈膜處於食道的胸口部位,當其發生收縮時,可以喝一些溫水。喝水時注意吞嚥的速度要慢一些,同時做九十度左右的鞠躬狀動作,做個十到十五次即可。喝水和鞠躬可以讓橫膈膜受到按摩和溫暖,減少刺激,緩解打嗝。
2、屏住呼吸
先捏住你的鼻子,然後閉緊嘴巴,用力的向外呼氣,這樣的操作需重複幾次,直到打嗝停止,同樣也能在30秒內止嗝。另外還可直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,可誘發咽反射,使患者突然屏氣。
3、驚嚇法
驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,恐可引起下行,有利於抑止膈肌痙攣。趁打嗝的人不注意時,猛拍一下其後背,也有可能止嗝。
4、拉伸舌頭法
若打嗝是因爲肚子裏含有太多的氣體,則可以採用另一種辦法。將一塊乾淨衛生的紗布放在舌頭底下,然後輕輕地將舌頭往嘴巴外拉伸,拉幾次就可以感受到腹部的氣體不斷地往外流出,止住打嗝。
5、捏中指止嗝
如果你嫌其他方法都太麻煩的話,可以拿一隻手用力捏捏另一隻手的中指上端,聽說捏兩分鐘就能止嗝。
打嗝的`原因
引起打嗝的原因有多種,可能是胃、食管功能或器質性改變,也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的,數分鐘內可自動緩解,因慢性病導致者在解痙、加強胃動動治療後他無大礙。
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