溼氣重對人體有哪些危害
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溼氣重對人體有哪些危害,身體健康是我們是的第一要義,在生活中我們也可以提高自己的身體素質,不同的人應該按照自己的生活習慣來安排,下面小編帶你瞭解溼氣重對人體有哪些危害。
溼氣重對人體有哪些危害1
1、溼氣重的人會變醜。
溼氣重的人可能是使得一個人由美變醜。因爲當人體的溼氣重時,臉上會長痘痘,長斑,皮膚也會變得粗糙暗淡,眼睛會出現眼袋下垂,眼皮浮腫,這都是溼氣重惹的禍。而且溼氣重的人體型會因爲水溼內阻而變得大腹便便,水中,肥胖。最後,溼氣重會讓整個人變得毫無生氣,整天無精打采,精神萎靡。
2、溼氣重的人容易得痹症。
溼氣重,除了會使人變醜,還會讓人體的經絡不通,氣血不通導致關節疼痛,手腳麻木,腫痛,難以屈伸。除此之外,溼氣通常會與其他邪氣同謀合污。溼氣與寒氣入侵身體叫寒溼,與熱氣則叫暑熱,與風在一起叫風溼等。風溼很常見,得風溼的人容易有分溼熱,類風溼關節炎,風溼關節炎等痹症,一旦身體纏身這些病,則難以治癒。
3、溼氣重的人五臟六腑容易得病。
因溼氣會讓人體的經絡不通,故溼氣重的人臟腑的經絡也不會太暢通,容易使五臟六腑得病。當溼氣滯留在胃脾時,消化系統會不正常,容易出現胃疼,腹瀉,消化不良等症狀;當溼氣入侵胸部時,常常會使人感到心慌,胸悶;當溼氣入侵腎臟時,會使得排尿澀黃等問題。隨着時間的推移,以上症狀會變成疾病。
如何祛溼
溼氣重的話對人體危害大,那麼該如何祛除體內的溼氣,下面簡單介紹一下,幫助恢復身體健康。
平時加強體育運動,加快人體內的血液循環,促使身體分泌更多的汗,加快體內溼氣的排出。另外可以多吃利尿健脾的食物如紅豆薏米茯苓等,這些食物都可以加快排出身體多餘的水分,具有利水消腫,可以達到一個比較好的祛溼效果。
一旦人體出現溼氣重的症狀,要提起十二分精神。如果還是不喜歡運動,汗液不能排出體外會導致身體陰盛陽衰,溼氣積聚。故多進行戶外體育鍛煉,多在膳食中攝取健脾利尿的食物,堅持去落實,則你的身體狀況就會一天比一天好,溼氣就會越來越遠離你。
溼氣重對人體有哪些危害2
1、傷害關節
溼氣進入關節,與“寒”相遇,會形成寒溼,是引發炎症,導致關節疼痛的重要原因。
2、帶下病
體內溼氣過重,容易導致脾虛,使得溼氣下注,使得女性出現白帶多,白帶有異味等情況,嚴重時還會導致炎症。
3、月經不調
經常居住在潮溼環境,或者經常讓身體受溼受潮的女人,體質會比較差,在經期前後會有四肢疲倦,低熱難退,月經量少,痛經等症狀。
4、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關之外,還與體內溼氣有關。對於屬於溼熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人,容易造成內環境火大溼氣重,從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反覆。這類人調理,要先從身體祛溼上下手。
5、肥胖+浮腫
溼氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的溼氣滯留在體內,加重脾運化水溼的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的'利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。
6、影響排泄
溼氣過重,會造成“溼氣黏腸”,大便次數增多,且有拉不乾淨的感覺。中醫說,“溼氣如裹”,溼氣重會影響細胞間的通透性,就像一牀溼棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
溼氣重對人體有哪些危害3
體內溼氣太大,對於男人也是一種傷害,特別是到了梅雨季節,空氣比較溼潤,往往細菌滋生,引起各種身體問題,男人經常在潮溼的環境中生活,體內溼氣肯定會很重,不僅會造成內分泌失調,皮膚溼疹等問題,對於男性的生殖器也是會有一定影響的。
第一:男人體內溼氣太重了,往往會大便不成形,甚至會粘在馬桶上面很難衝下去,這就是體內有溼氣的表現,會造成腸胃不舒服,大便的時候裏急後重,整個人都會很沒有精神,必須要及時治療,情況才能慢慢好轉。
第二:男人如果體內溼氣比較重的話,會造成內分泌失調,晚上的時候容易失眠,睡不着覺,有的朋友還會腰痠背痛,上班的時候沒有精神,無法投入到工作中去。
第三:男人身體內溼氣比較重,那麼很可能會患上溼疹,特別是生殖器溼疹是比較常見的,到了梅雨季節,男性必須要預防睾丸溼疹,患上睾丸溼疹之後瘙癢難受,對於男性的身體造成了極大的傷害,嚴重的甚至會導致男性陽痿。
第四:男性體內溼氣太大了,臉上就容易長痘痘,皮膚容易水腫,所以適當的趨勢很重要,可以多吃一些有祛溼效果的食品,比如說紅豆,就具有去溼的作用,怎樣去除體內溼氣,男人也可以適當的吃一些藥物,比如說溼毒清膠囊,對於祛除溼氣也是有幫助的.
溼氣重對於男人的危害很大,容易造成內分泌失調,溼疹,以及腸胃疾病,祛除溼氣很重要,去溼的食品有很多種,可以通過食療來祛除溼氣,同時,也可以採取艾灸的方法祛除溼氣,經過一段時間的去溼之後,男人就可以恢復到健康狀態了。
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