按摩開背圖片大全
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按摩開背圖片大全,人的身體遍佈經絡和穴位,以合理的手段刺激按摩這些地方可以幫助身體舒緩肌肉,很多人不知道具體怎麼操作,下面和大家分享按摩開背圖片大全,希望大家喜歡。
按摩開背圖片1
首先,讓我們得客戶脫掉上衣趴在我們的按摩牀上,讓其達到一種身心放鬆的狀態,然後由我們的按摩理療師在我們的客戶身上展油。動作要輕柔,舒緩,由頸部大椎穴,肩井穴開始,展開雙手放在客戶雙肩,順着膀胱經依次開始展油。雙手放平,然後每隔一次雙手手掌到指尖的長度做一次展油動作,一直到我們尾椎骨的兩邊膀胱經上,然後雙手向外側兩段畫弧線直到兩個肩膀內側由天宗穴拉回頸部,並在風馳風府穴位做點按動作。
其次,由頸部大椎穴開始,雙手拇指相互併攏,雙手平直張開用併攏的雙手拇指向前移動的形式推我們的督脈一直到我們客戶的長強穴。其過程手法用力要均勻適中並逐漸加力,當然要在我們客戶的身體承受範圍內,這個動作要重複做到3-5遍,期間要有安撫的手法懸接。每次做完之後要有排毒的手法和操作,即是做全身的.安撫動作最後從要從手臂手指排出我們身體的毒素!
然後,再來推我們客戶的膀胱經,即督脈兩側旁開2指,4指。即內膀胱和外膀胱共4條經絡。按照推督脈的方法依次通經絡通我們的膀胱經。先左後右,左行氣右行血,是我們中醫理論的普遍真理。最後做安撫操作並排毒。當整個基礎按摩手法做完之後,就需要我們的理療師針對不同的客戶羣體做相應的拔罐或刮痧一類的輔助療法了!
按摩開背圖片2
1、開背的按摩手法
1.1、撲油;
1.2、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨,沿腰兩側上提至肩(包肩推至指尖排出);
1.3、拿捏天脊穴至風池(來回揉捏);
1.4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左後右;
1.5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側,滑到腰上包肩,推至指尖排出;
1.6、雙手掌從大椎穴推至長強推出;
1.7、肋骨下引流(從肩推至腰)先左後右;
1.8、肋上引流(從腰推至肩)先左後右;
1.9、雙手掌從大椎穴推至長強推出;
1.10、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨,沿腰兩側上提至肩(包肩推至指尖排出);
1.11、雙手在背部做捧水動作;
1.12、雙手直立從腰向兩側滑至肚臍,兩側向上提拉彈起;
1.13、暖腰;
1.14、安撫動作結束;
2、開背按摩手法操作的基本要求
2.1、持久:保持動作和力量連貫性;
2.2、有力:操作時必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力;2.3、均勻:操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致;2.4、柔和:操作時動作穩柔靈活;
3、開背有哪些好處
3.1、肌肉緊張和疼痛常互爲因果關係,消除了疼痛病竈,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病竈修復。
3.2、開背可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3.3、開背對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用。
開背的注意事項有哪些
1、首先是溫度方面,精油是一種對溫度非常敏感的油性液體,在使用的時候一定要保持室溫的穩定。如果溫度過高,顧客毛孔內很容易出汗,這樣精油就無法很好的被吸收,其功效也無法釋放出來了;如果溫度過低,精油的活性無法被激發,而顧客的毛孔也會慢慢閉合,毒素無法及時排除體外,這樣也是起不到效果的。所以在做精油開背項目的時候,一定要在溫度不高不低的環境下進行。
2、其次,精油開背會舒張顧客背部的毛孔,所以做完這個項目以後,美容師一定要提醒顧客,一天之內最好都不要洗澡,否則很容易讓寒氣入體,引發感冒。
3、女士在懷孕期間及生理期必須嚴格杜絕精油開背項目。
開背多長時間做一次,頻繁開背有壞處嗎
1、精油開背不適宜過於頻繁使用,但是也不能間隔太長時間,否則其效果也是不明顯的。另外如果是對於失眠、壓力大等情況較爲嚴重的話,可以在前期適當增加精油開背的次數,但是一週也不能超過2次。
2、精油開背一次做完的時間比較久,一般需要1~1.5個小時,這樣一方面能夠幫助精油更好地滲透進入體內,另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放鬆,精油開背結束之後,整個人會有一種輕鬆的感覺。
3、精油開背的過程中,對肌膚的按摩過程中,毛孔會打開,肌膚會受到摩擦刺激,過於頻繁使用精油開背進行按摩皮膚沒有足夠的時間進行自我修復,容易損傷肌膚;4、另外精油開背配合使用的精油,如果是過於頻繁使用的話,可能會因爲過多使用精油而引起身體不適,具體的與選擇的精油有關。
按摩開背圖片3
精油開背是一種按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行鬆筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
常用開背精油
薄荷精油:清涼鎮定肌膚、提神醒腦,也能有效改善頭皮屑、出油等狀況,不適用于敏感肌膚,夏季開背是首選精油。
熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象,帶來寧靜的感受。還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。
茶樹精油:本身具有收斂、抑菌效果,能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力。
甘菊精油:甘菊精油具明顯的修護作用,能帶來平靜、放鬆的感覺,對安定肌膚也有很大的功效。
玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之後的美稱,具滋潤保溼效果,也能鎮靜、舒緩神經。
檀香木精油:能保溼滋潤肌膚,安定放鬆心情。
迷迭香精油:清潔皮膚、消炎殺菌,及促進血液循環,也能幫助集中精神。
佛手柑精油:有助於提振精神,復甦身體活力。
美型護理精油:幫助排毒,緊緻鬆弛肌膚,深層滋潤保溼。
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