小學生護眼小常識
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小學生護眼小常識,現在的學生對電腦日日相對,乾眼病太常見了。乾眼病就是眼乾燥症,看東西久了就覺得堅持不住,不能夠久視。下面一起來看看小學生護眼小常識,保護眼睛。
小學生護眼小常識1
小學生護眼小常識
眼部按摩方法動作
招式1:鋼琴指法減輕下垂眼袋
1、搭配眼霜充分按摩眼部,使眼霜開始發揮作用,眼部循環逐漸改善。
2、利用雙手手指指腹,在眼袋處做快速的拍彈動作,就像在彈鋼琴一樣,至少要拍彈100下。
3、拍彈過後,食指、中指、無名指併攏,按壓眼袋處,一共按壓50次,有助於減輕眼袋。
4、最後,雙手搓熱,捂住雙眼1分鐘即可。
招式2:手法按摩疏通眼部浮腫
請大家在護膚過程中熟練使用我介紹的護膚手法,手掌和手指的動作是重點!
拉展:
中指和無名指併攏,放在眼尾處。閉眼,雙指逐漸按摩至眼頭,然後雙指分開,中指放在上眼皮,無名指放在下眼皮。雙指分開後,逐漸向後按摩至眼尾,並稍稍向上拉至太陽穴。
推按:
比拉展稍稍用力,繼續拉展的動作順着頸部一直按摩至鎖骨,以疏通淋巴管,促進廢物和脂肪的排泄,提高新陳代謝。
招式3:眼周穴位按摩法
眼部有很多穴位,按摩這些穴位可以起到明目、緩解眼部疲勞的作用,而且還有眼部美容的神奇效果哦。每天使用眼部保養品時配合按壓穴位,效果更佳。
眼周穴位按摩法:
眼部精華液能促進循環,再加以按摩消腫效果響噹噹。先將精華液抹在手掌內側手腕關節處,低下頭,輕輕按壓浮腫的眼瞼並稍作停留,重複3次能有助於減輕浮腫現象。
睛明穴:利用大拇指或者食指按壓眼頭位置的睛明穴,大拇指做擡起和按下的動作,有助於緩解眼部疲勞,疏通眼部血液循環。
攢竹穴:在眉頭起點凹陷處,利用大拇指指腹稍微用力進行點按。
絲竹空:在眉尾處,利用我們的無名指進行點按。
承泣穴:位於眼球正下方眼眶骨凹陷處,點按的時間利用食指指腹,向下按壓,此穴位還可以有效減輕眼袋問題哦。
不過,上述三種眼部按摩方法雖然有效,但是要想徹底的消除水泡眼,還需要自己安排好作息時間,不能經常熬夜哦!
小學生護眼小常識2
眼部護理最常見的幾個誤區
誤區一:面霜當做眼霜用
許多人在肌膚保養的時候,眼部和麪部就用一瓶面霜搞定,其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的,眼周肌膚的皮膚腺分佈最少,需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用於肌膚表面的防護,眼部肌膚無法吸收。
誤區二:錯誤選擇眼部保養產品
眼霜是保養眼部肌膚的主要武器,武器選擇錯誤,眼部肌膚保養之戰自然會失敗。許多年輕的美眉選擇過於營養的.眼部保養品,造成脂肪粒的產生;而熟齡肌膚卻使用質地輕薄的產品,眼部肌膚完全吃不飽。正確選擇適合自己年齡的眼部保養品,是眼部保養的第一步!
誤區三:眼部保養下手過重
在塗抹眼霜時,要採取正確的按摩方式促進眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊緻,但是很多美眉的下手過重,造成眼部肌膚的無辜拉扯,這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護,纔是最適合眼部保養的方式。
誤區四:誤把眼部精華當眼霜
許多很好的眼部精華都被扣上了“不保溼”、“沒效果”的大帽子,真是爲它們感到冤枉啊,其實它們只是眼部精華,就像面部精華一樣,只是強效的營養劑,需要配合其他面霜乳液共同起作用。
誤區五:眼部護理日夜不區分
眼部護理在白天和夜晚的重點可是大不相同。白天重點保溼防護,晚上強調修復重生。日夜保養不停頓才能讓眼部肌膚永遠保持最佳狀態,而不是一瓶抹到底的錯誤護理方法。
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