春目護頸的三大陷阱
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春目護頸的三大陷阱,現在的人都很注重保養,特別是上年齡的人女人,更加害怕自己頸紋出現,這樣會很顯老,保養好就是讓自己年輕好幾歲,所以平時要注意護頸,下面是春目護頸的三大陷阱。
春目護頸的三大陷阱1
觀念1:我的頸部線條現在看起來緊實平滑,應該還不需要保養!
錯!這個觀念當然是錯誤的,頸部肌膚就像是臉部保養一樣,千萬不能等到滿是皺紋纔開始。就頸部紋理構造而言,不論皮溝及皮丘,都比臉上紋理複雜,加上橫向紋理較多,容易形成“環狀皺紋”,而且頸部肌膚的膠原蛋白含量比臉部少、厚度只有臉部肌膚的2/3,再加上頸部負責了支撐頭部重量及人體轉動的機制,經常性的扭轉等激烈的動作,都會讓彈性纖維的破壞加速,很容易彈力疲乏。此外,外界環境影響,紫外線、溫溼度變化,甚至不當的生活作息也會造成頸部細紋,如喜歡夾着話筒講電話,經常低着頭工作……這些不當的刺激都會產生頸紋,更需要和臉部肌膚一樣勤快地保養。
如果想要避免頸部快速老化,就該從平日保養開始,切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚;同時,儘量不要保持單一姿勢過久,記得要經常左右及上下轉動頸部,緩解頸部過度的壓力,睡前可利用熱敷以促進頸部的血液循環。
觀念2:美頸產品應該是廠商想出來的銷售噱頭,對於已經出現的頸紋,根本無法改善!
錯!頸部要塗保養品這件事,並不是廠商爲了賺錢才掰出來的講法,勤加保養對於頸部線條與紋路的確是有幫助的。
美頸產品的選擇首重補水與鎖水,像玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保溼成分,可以幫助乾燥的頸部肌膚獨得改善;如果頸部已出現深紋,務必要挑選含有除皺成分的頸霜,如五胜肽、六胜肽、維他命A等,幫助膠原蛋白增生,這樣纔有機會消弭頸紋。若想讓美頸產品發揮更好的效果,建議一邊保養一邊按摩:
step1 取適量美頸霜在手上均勻搓熱,由頸部兩側的肩膀爲起點,由下至上輕輕均勻推開。
step2 頭部微微擡高45度,利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩,約十次。
step3 特別針對較深的紋路,以一手將頸紋撐開,另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩,對於頸紋改善更具效果。
此外,頸部若過度曝曬於紫外線下,很容易如千年老樹般“年輪”不斷增多、加深,也會導致色素沉着和黯沉無光。搽臉部防曬品時,記得多取出一倍的量搽在頸部,才能達到有效抵抗光老化,避免頸部紋路加深。
觀念3:頸部需要專用的保養品,不可以用臉部的保養品代替!
錯!不是所有臉部的保養品都不可以用在頸部的.,只是頸部肌膚特別薄且容易乾燥,因此必須慎選產品,一般來說,質量佳的日霜和晚霜都可以使用,特別是晚上要使用具有拉提、抗皺、緊膚作用的精華液或晚霜。有些臉部抗皺產品的成分不適合使用在頸部肌膚,如高濃度的果酸、A酸、水楊酸,因爲頸部肌膚比較薄且容易拉扯,這些成分容易造成脆弱的頸部肌膚過度刺激,造成過敏乾燥問題。還有,一般臉部保養都會進行的去角質程序,也適用於頸部肌膚,去角質時力道要小、停留時間要短,避免顆粒粗大的去角質霜,以免傷害細緻的頸部。
春目護頸的三大陷阱2
頸紋怎麼消除之方法篇
常練頸部保健操
這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習,不僅可以去除頸部皺紋,還可以消除疲勞呢。
第一步,前、後、左、右交替轉動脖子,向前要使頭部捱到胸部,向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉。
第二步,由左向右圓圈式轉動頭部,然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步,雙手手心向上,交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
畫圈按摩
早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚乾燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。
前後彎曲
端正的坐姿或站姿,頭垂直於肩,下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓,直到頸部充分後仰,前額指向天花板,暫停,數到10。雙手移到腦後,用力慢慢向前壓,直到下巴抵到前胸,暫停,數到10。反覆6-8組。
睡覺不用枕頭
看看你的枕頭是不是很高,高枕並非無憂哦,高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子,下巴微微擡起。另外,睡覺前,在脖子上塗護膚霜,再用毛巾裹住,也有助於預防頸紋。
塗抹防曬霜
平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首,所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑,老化,再細緻周到的保養,如果缺少了日光防護,效果也會大打折扣。因此,許多皮膚專家建議,將防曬當成第二本能。
睡前塗抹頸霜或者敷頸膜
入睡之前,往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏,輕輕按摩5分鐘左右,有助於減少頸紋。於睡前敷上頸膜也極有幫助,頸膜中的精華可滲透至肌膚底層,達到補溼、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替,但注意的是,頸部皮膚較鬆軟,一定不要使用撕拉式頸膜,否則會把皮膚拉得更鬆。
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