肥皂可以沖洗陰道嗎？8大祕訣保養私處你應該瞭解

【導讀】：陰道是女人生殖器重要的組成之一，也是在性愛中最直接的參與者；然而擁有健康的陰道是女人幸福的來源，因此日常對於陰道的保護更需重視。

陰道是女人生殖器重要的組成之一，也是在性愛中最直接的參與者，然而擁有健康的陰道是女人幸福的來源，因此日常對於陰道的保護更需重視。專家對於保養陰道的8種方法，能讓陰道維持青春緊緻，更享受性愛。

　　1.【愛愛記得戴套】

男女朋友們，在愛愛的時候一定要記得帶套套哦！專家表明，在愛愛時使用保險套能預防性，還有助維持陰道pH值，有利於好菌生存。可別小看這些好菌，它們能防止陰道酵母菌感染、尿路感染與陰道炎等等。

　　2.【穿棉質內褲】

女性朋友們不易選擇緊身牛仔褲，這對陰道傷害很大的。全棉質的內褲是最適合陰道的材質，建議在家裏不妨只穿褲子不穿內褲，更有利私密處透氣。

　　3.【練習收縮盆底肌】

加強盆底的肌肉，能讓女性獲得更銷魂的高潮。

　　4.【常喝優酪乳】

喝優酪乳有助陰道好菌繁殖，能預防陰道被感染問題。但還是要多注意個人的衛生，平時不要喝含糖量過高的優酪乳，因爲這可能使你的陰道更容易感染。

　　5.【每年都做檢查】

除了常規檢查外，也可以藉此向醫師請教有關避孕及其它性問題，每年最少都要進行一次婦科檢查。

　　6.【別沖洗陰道】

女性朋友們不用每天清洗陰道，因爲陰道本身有自潔的功能，且有多項研究發現，使用陰道內的清潔用品可能增加陰道感染、骨盆發炎和性病的風險。

　　7.【騎腳踏車要小心】

女性若愛這項運動，頻繁騎乘會使陰道出現麻木、疼痛和刺痛的風險提升。大多數女性有這種經驗後，會穿加厚的短褲，此外騎車的姿勢也要調整。陰道出現疼痛症狀就要避免再騎車。

　　8.【小心使用香皂】

女性生殖器周圍的肌膚敏感又細嫩，若使用香皂清洗會導致私處的皮膚變幹，建議只要使用溫水沖洗即可，或是使用無香味的溫和性的香皂。