艾灸出水是溼氣嗎
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艾灸出水是溼氣嗎,我們大家都知道艾灸是對身體好的,而且對於一些疾病是起着輔助的作用,對人的身體也是有着大量的好處,小編和大家一起來看看艾灸出水是溼氣嗎的相關資料,一起來看看吧。
艾灸出水是溼氣嗎1
艾灸的原理就是使體內的溼氣慢慢地流出身體,從而達到一個排毒的效果,所以說,在進行艾灸的過程中所排出的水確實是溼氣。並且值得注意的是艾灸的作用還有很多,不僅是我們上面說的開鬱、祛溼的作用,它還能補陽氣,所以這一種方法非常適合夏季用來養生。一般經常進行艾灸治療的話是可以非常輕鬆地避免夏季常見疾病的。
而且進行艾灸治療的時候所需要的工具以及原料也是很簡單的,基本上就是蘄艾條以及艾鍼灸,它的方法以及步驟如下,先是取關元穴位,這個需要對照專業的穴位圖,這個穴位是位於臍下3寸,一直以來都是養生保健強壯的要穴。所以對它進行一個長期施灸的話,就具有調理氣血、補腎固精等功效,具體操作就是用艾條灸20到30分鐘或艾鍼灸一貼,另外的穴位包括取命門穴,這個是位於人體背後第二腰椎之下與臍相對,一直是人體生命力的中心,還有一個取中脘穴,最後就是一個取足三裏穴。
艾灸時爲什麼會出水?
當在進行艾灸的過程中,一般的患者大多都是會出水的,這個是因爲體內溼氣重,它在出水的話就意外着是在排除體內的溼氣,並且在排溼氣的過程中還要觀察出的水的顏色,假如它是無色的就是寒溼,假如是黃色的話就說明體內有鬱熱,假如是血性的說明體內溼毒很盛,必須長期堅持艾灸。
並且具體的症狀也有很多,假如你是灸後上,那麼它就會表現爲口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈等,並且值得注意的是,一般在秋冬季艾灸更爲易於上火。第二種情況就是假如你是灸時出水汽或者是灸後起泡,並且還有水泡和膿泡,那麼大都是灸到一定程度寒邪外排所致。第三種情況假如你是灸時、灸後皮膚奇癢,開始灸出現這種情況說明寒邪在體表,這個問題也是不大的。
艾灸出水是溼氣嗎2
很多人艾灸後會出水,這是一種好現象,說明體內的溼氣正在慢慢的往身體外排,堅持艾灸一段時間後會發現原本出水的情況明顯減少,而且身體也開始變得輕鬆了不少,讓身體更加舒服,晚上睡覺也不再多夢失眠,同時渾身痠痛的情況也得到了很好的改善,這些都是艾灸的好處。
艾灸出水是溼氣嗎?是的,當艾灸時身上出現了水珠的話就說明體內的溼氣很嚴重,需要長時間的堅持纔可以達到徹底排溼寒的效果,不然可能會影響排溼的效果,同樣在艾灸後的注意事項也應該瞭解一下,避免雷區纔是最重要的事情。
艾灸前應該避免不要吃太飽也不要餓着肚子做,這樣容易虛脫,而且在做艾灸前適當的先喝一杯熱水,這樣做艾灸時的效果會更好一些,同時在艾灸的'過程中適當的根據自己的情況調整艾灸的距離,保證可以達到最好的效果,而首次艾灸的人應該先適應一下,等適應了艾灸的溫度後再逐漸調整距離,讓溫度可以更高一點,達到更好的效果。
艾灸結束後應該注意保暖,不要吹風,避免着涼;同時在飲食上也要注意一點,不要吃冷飲同時也要注意不要吃寒涼屬性的食物和水果;在夏天的時候艾灸結束後儘量不要吹空調,避免剛做完的排溼又重新回到了體內,效果降低,而且艾灸後可以多喝熱水,這樣可以幫助代謝身體裏的廢物同時還可以起到排毒的效果,讓艾灸的效果可以更好。
艾灸出水是溼氣嗎3
艾灸出水,不一定是溼氣太大
最近收到好幾位灸友提問:“灸肚子時,每次都出好多水,衣服都溼透了,我的溼氣好重吧?”
要說到艾灸出水的問題,就必須要談到艾灸的方法。
現在大家常用的艾灸方法基本分兩種,一是手拿艾條懸灸,另一種用艾灸盒或者隨身灸(統稱爲工具灸)。手持艾條灸就像烤燒餅,工具灸就像蒸饅頭, 局部汗出不能蒸發 ,相當於種地時使用地膜,,所以工具灸出現水痕,並不一定是溼氣大,如果懸灸,則可說明溼氣大。
爲什麼呢?
因爲工具灸是靜止的,且因工具結構的原因受熱量蒸發的水汽不能及時散發,聚集到一起就形成水珠。
是不是溼氣大我們可觀察皮膚變化:若灸處皮膚潮紅,則說明溼氣大,因爲灸後皮膚正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。皮膚表面癢,是體內有風邪;灸處皮膚現白斑,是體寒;皮膚表面刺痛,除艾條質量因素外,就是經絡閉阻不通的現象。
通則不痛嘛,熱量不向遠端傳導,單位面積上聚集了過高的熱量,誰都會感到燒的刺痛。劣質的艾條熱量只在皮膚表面聚集,很難產生“循經感傳”,所以只覺得刺痛,不會出現舒服溫煦的感覺。
艾灸後出水泡是排溼?
1、多數情況是排寒溼
如果艾灸出水泡,大多數情況確實屬於排病排寒溼反應,因爲溼寒之氣屬於邪氣,艾灸屬正陽之氣,邪不勝正,是身體裏的邪氣自己在找出口,通過大小便、皮膚、汗液、呼吸道等排出來,表現在皮膚上就是水泡、紅疹等。如果你溼氣重,光按摩三陰交都可能會起泡的。
水泡不同顏色代表了病情不同!
*水泡透明無色,代表體內寒溼過重
*水泡黃色且有異味,代表體內鬱熱嚴重
*水泡是血水樣,代表體內 溼毒嚴重,並有炎症
2、並非溼氣重的人艾灸都會起水泡
像有的人雖然體內溼氣較重,但是各經絡相對來說比較通暢,寒溼之氣就會從一些不易起水泡的部分被逼出來,像足部,肩部(這就是有些人爲什麼艾灸會感覺腳底在風吹的一樣)。
3、不排除是燙傷
艾灸時燃點離皮膚太近或者艾熱溫度過高,沒有及時調整,這是艾灸起泡最常見的原因,也常發生於一些剛接觸艾灸的人士或對溫度不敏感的灸友。
要是你當時覺得痛,再一看馬上起泡,朋友,你的皮燙熟了喂。要是你懸灸,艾條拿太久放低了些,艾灰掉落,瞬間起泡。基本都是燙傷。
以自己能接受的熱度爲宜,不是越燙越好!不是越燙越好!
4、出水泡的地方有玄機
艾灸如果是排邪氣,出水泡也是有規律性的。水泡大都分佈在人體虛弱處和下半身的某些穴位上,如破腹產的刀口處、關元穴、足三裏。現代人脾胃虛弱,所以艾灸足三裏是很易出水泡的。如果你有婦科病,艾灸三陰交也是易出水泡的。
有的人灸後施灸局部不起泡,而相應經絡起泡,這樣的現象更好,疾病總是要尋找一個途徑,那麼他自己尋找到了通道,自然就非常好了,這樣疾病就可以從這裏排除,痊癒的機率也快。
5、出水泡別慌張
如果水泡大於大拇指指甲蓋,可以用針消毒刺破,再抹上藥膏如蘆薈膠,青草藥膏或艾灰。
水泡小於大拇指指甲蓋,直接抹上藥膏就行
破了就抹艾灰,殺菌消炎,而且加快止血凝血,很快就會結痂
水泡部位暫停艾灸,不要碰水。
艾灸後出汗正常嗎?
1、不正常的出汗
艾灸後出汗是一種正常反應,如果第二天有虛弱的表現,就說明艾灸的量和時間太過了。也有一灸就是幾個小時的,這種情況出汗基本是溫度太高捂出來的。 這種要配合太溪、足三裏等下焦滋陰的穴位。
有的艾友,平時就汗多,喝杯溫熱水就滿身大汗,這種情況屬於氣虛。這些艾友一開始艾灸就會滿身大汗,建議氣虛的艾友,初期先艾灸收斂汗液的穴位“陰郄穴、合谷穴、復溜穴”,然後再艾灸其它穴位!
2、好現象的艾灸出汗
如果感覺良好,那這種出汗就是排病反應。
很多人艾灸,初期是不出汗的,特別是血虛的人,大多數艾灸個10天半月就開始出汗了,這是好事。因爲汗血同源,說明血補上去了。
這種情況還和陽氣虛弱,正氣循序漸進恢復有關係,此時艾灸足三裏、三陰交等穴,配合補血、健脾的食物,以提高脾胃的吸收功能,增強轉化氣血的能力,培補正氣,增強排除外邪的能力。
有些病症灸後會出大汗,通常是排出體內病邪的表現,這種排汗只是一個階段性的表現,等病邪排出淨盡後,繼續同樣的灸量,保暖等條件下則汗出減少或微汗。
全身汗出多,則全身寒溼重,局部汗出多,則局部寒溼重。
夏天艾灸汗出會多一些屬於正常。
艾灸後出的汗也分兩種,有些人艾灸後排出的汗是粘粘的,這種人溼氣比較重,而有些人出的汗液就像水汽,或者摸起來是涼涼的,這種情況一般都說明寒氣大。
如果是發燒或者上火,出汗也是非常好的泄熱途徑。
最後要強調:保健養生灸以微汗爲度。
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