小孩學不會游泳怎麼辦
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小孩學不會游泳怎麼辦,現在的很多家長都會培養孩子一些孩子的課外興趣,給孩子報一些課外的輔導班,游泳就是一個不錯的選擇,既可以學本領還可以鍛鍊身體,但是不是學什麼東西都能一蹴而就的,小孩學不會游泳怎麼辦,一起來看看吧。
小孩學不會游泳怎麼辦1
1、家長不要急躁,耐心教授基本功
對於初次學習游泳的小孩來說,他們很擔心水嗆入口中和鼻子中,因此很害怕,在家長教授的時候,總是也許不會,這時候家長們就要有耐心了,先讓孩子掌握一些基本功,如先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實讓孩子知道水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水纔會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,這樣能夠消除他們的恐懼心理,就能輕鬆的學習游泳了。
2、家長幫助孩子多做俯漂練習
耐心教授完基本功之後,就要幫助他們多做一些俯漂練習在水中你可以觀察到,那些遊得好的人,他們的身體基本上是平直的,象一枚水平滑行的魚雷。而那些遊速緩慢初學的人,他們的身體幾乎都毫無例外的.是傾斜的,與水平面的夾角較大。所以家長要多度幫助孩子練習俯漂的動作,讓他們練好身體平衡的能力,這樣就掌握到了精髓,學起來就容易多了。
3、教授孩子一些必要的游泳技巧
俯漂練習完之後,家長就要傳授給孩子一些游泳的小技巧了,要讓孩子知道水中呼吸是截然不同的兩個概念,因爲呼是要注意水裏用口或鼻子,或口鼻同時將餘氣呼出。吸是在水面上用口,大膽的吸氣。知道這些之後,就需要練習呼吸了,先在泳池邊,扶池邊,頭部入水練習呼、吸。結合漂行,練習呼、吸。結合泳式,練習呼、吸。這些就是練習游泳的小技巧,多加練習之後,你就能自己游泳了。
小孩學不會游泳怎麼辦2
1、無論什麼技能都有個基本功問題,游泳當然也不例外。學游泳也要從基本功練起。要是有人一上來就教你胳膊怎麼掄、腿怎麼夾——那準是個二把刀的!
2、最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了,自以爲是“會遊”,其實他不能算是會遊——因爲他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。只要具備了換氣能力,哪怕你只會“狗刨”,你也算是“會遊”了。
3、要有信心。你一定能學會游泳,那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。
4、需要有合適的裝備:一件合身的游泳衣,一頂硅膠游泳帽可以保護頭髮,也防止頭髮擋住眼睛,一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激,防止頭髮上的水流入眼睛,也比較衛生,特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。若耳朵進水,進哪邊,就用手拍拍哪邊腦袋,或跳一跳哪邊的腿。踩水和換氣,要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。然後,你就可以下水了。
5、下到齊胸深的水中,能站住,在水裏慢慢走動。
6、雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時着地站起來。
7、到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了。
8、水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣。
9、找一本游泳教材,最好有照片的,能找一張教學光盤更好,在家裏學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在一個池裏,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因爲初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。
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