健康減肥最有效的方法
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金銀花
金銀花適合範圍廣,一般的人都可以服用。特別是在夏天服用,可以清熱解毒、祛溼氣。但不適合脾胃虛弱的`人。
決明子
決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人,它具有潤腸通便、降脂明目的功能。
柴胡
如果你是脾氣粉腸暴躁,還經常飽一頓,餓一頓。還經常暴飲暴食。那麼你就可以選擇它來食用。
黨蔘
脾虛造成的肥胖,就可以用使用黨蔘。這種人看上去可能不是很胖,但是身上的贅肉軟軟的,還經常出現疲倦乏力、頭漲眩暈、肢體沉重、食慾不佳、吃得不多卻容易長胖等狀況。
首烏
大家都知道首烏可以用來洗頭,可以令頭髮烏黑亮麗。它還有減肥功能。如果你經常便祕又長得胖的MM,選用它包準沒錯。
薑黃
如果你是看起來胖,而且身上確實有很多肉的胖MM。那麼就應該選擇薑黃。
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