孕中期肚子發涼是怎麼回事啊
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孕中期肚子發涼是怎麼回事啊?懷孕後身體裏面多了個小寶寶,身體肯定會發生各種各樣的改變,孕期也會出現那麼一些讓人出其不意的事情,那麼孕中期肚子發涼是怎麼回事啊?
孕中期肚子發涼是怎麼回事啊1
隨着妊娠時間延長,胎兒體積增大,腹部皮膚擴張,局部的血管收縮,血液循環不暢,導致腹部皮膚溫度較低,這屬於正常的生理現象,若不伴有特殊的症狀,注意局部保暖即可,不必太過擔心。
懷孕後肚子涼涼的,說明體質是比較寒的,這個時間一定要注意保暖,然後適當的喝點紅糖生薑水,可以好好暖宮的。平時一定要注意好的生活習慣,多進高蛋白飲食,在飲食上忌食生冷,不要吃太油膩,減少一切刺激性因素
孕中期小腹涼可能是由於氣血不足導致的,可以適當的吃一些具有補氣血效果的食物,比如生薑燉羊肉,然後也可以喝一些生薑紅糖水,同時吃一些枸杞,桂圓,都具有很好的補氣血的功效。平時要做好對腹部的保暖工作避免着涼,天氣寒冷的時候,要及時添加衣物。
孕期肚子涼的幾個原因淺析
第一、胎兒增大血流變慢所引發的
女性在懷孕之後,肚子裏胎兒逐漸的增大,子宮會逐漸的增大,會對肚子表皮的血管造成壓迫,表皮血管流,血液的流通會逐漸變慢,自然肚皮會比較涼。不過這種情況通過適當的散步、曬太陽等有助於加快血液的流通。
第二、氣血虛
很多女性在懷孕期間由氣血不足這種狀況,此時應該通過飲食進行調理,多吃一些補氣血的食物,平時也不要吃寒涼過於熱性的食物,不要喝涼水、冰鎮飲料等。
第三、宮寒
有的女性在懷孕之前就有宮寒這種情況,而懷孕之後宮寒的體質,並沒有得到改善,甚至還會有所加劇,所以容易出現肚子脹這種情況,可通過服用一些藥物進行調理,並要加強飲食方面的糾正。
第四、着涼
有的女性在寒冷的冬季穿得過少,也可能會導致懷孕期間出現肚子偏涼這種情況,此時應該注意加強腹部的保暖,晚上睡覺要將肚子蓋好。不管是炎熱的夏季,還是寒冷的冬季,都一定要保護好肚子。
孕期肚子涼可能和多方面因素有非常密切的關係,特別是一些可能會影響到胎兒健康發育的因素,更要引起大家足夠的認識和了解。必要的情況下,更應該早期採取相應的措施進行糾正,謹防身體方面出現了問題,影響了胎兒的健康發育。
孕中期肚子發涼是怎麼回事啊2
首先,是因爲孕婦體溫變高、腹壁變薄了。
我們都知道, 在一個月經週期當中,排卵之前的基礎體溫一般是36、5度左右,到了排卵的那一天會是整個月經週期中體溫最低的`一天,這一天的體溫會下降0、3度左右。
排卵之後的第二天提問就會上升回來,然後還會比之前的基礎體溫高上0、3~0、5度左右,保持在37度左右。這是因爲懷孕之後孕激素會升高,而孕激素是會讓體溫升高的。
這種體溫一般會持續到懷孕13周左右慢慢恢復正常,但是也有一些孕婦持續的時間比較長,甚至貫穿整個孕期。
當自己的體溫變得比原來高,而同時,胎兒在子宮裏不斷的長大,撐呀撐,把腹壁都撐薄了。
在腹壁那裏原來是有一層脂肪用來維持溫度的,腹壁被撐薄之後,這一層脂肪也變薄,導致保暖效果變差,所以孕婦會覺得自己的肚子涼涼的。
其次是因爲腹部的血液循環受影響了。
胎兒越來越大,在孕媽媽的肚子裏會對胸腔和腹腔都造成一定的壓迫,所以也就不難解釋孕中後期孕媽媽會出現食慾不振,呼吸不暢的情況。
但除此之外,子宮也會向下壓迫,向左右前後擠壓,這就造成了孕媽媽的盆腔、腹部等被子宮壓迫的地方血液循環不暢,導致局部發涼,包括肚子。
最後,是因爲某些J病引起的。
比如說貧血。孕期貧血也是很常見的事,這是因爲在懷孕之後孕婦所需要的鐵元素要比孕前增加30%左右,如果不能及時補充,那麼孕媽媽就很容易會出現貧血。
另外,如果孕媽媽沒有正常飲食,或者挑食,沒有足夠的營養可能會導致營養不良,當身體比較虛弱也可能會出現肚子發涼的情況。
如果孕媽媽總是肚子涼涼的,主要都是前面兩種原因引起的,一般來說問題都不大,只要孕媽媽的飲食正常,胎兒也正常生長,更沒有出現腹痛流血的情況,孕媽媽是完全不需要擔心的。
但如果孕媽媽經常感覺頭暈乏力,甚至臉色蒼白等,最好去醫院做個檢查,然後根據需要做出相應的對策。這就需要孕媽媽平時按時去產檢了,以便能夠早發現早治療。
孕中期肚子發涼是怎麼回事啊3
懷孕期間肚子發涼是妊娠中常見的症狀,如果沒有其他不適的表現,單純的肚子發涼是妊娠期的生理反應。因爲懷孕後隨着妊娠月份增大,子宮不斷增大,子宮對腹壁所產生的壓力增加,可以壓迫腹壁的血管,導致局部的血液循環受阻,這是引起肚子發涼的主要原因。
爲了緩解和預防肚子發涼,孕婦在正常的生活中要注意調整生活習慣,不能經常坐着或者臥牀休息,應該注意勞逸結合,適當的來回走動,來促進血液循環、改善症狀。同時,也要做好個人的防護,注意保暖,不要將腹部暴露於空氣中,避免受涼,而且應該適當的控制飲食,不宜進食過寒涼的食物。
孕期肚子總是感覺涼涼的,首先考慮是由於非疾病因素導致的正常現象,其次要警惕有無營養不良及貧血等疾病因素。若伴隨其他症狀,建議及時就診治療。
1、非疾病因素:隨着妊娠時間的延長,胎兒的體積逐漸增加,孕婦肚子也會越來越大,肚子附近的脂肪層變薄,加快肚子附近熱量的散失,同時使腹部皮膚不斷擴張,因而造成局部血管收縮,最終造成孕婦的肚子總是感覺涼涼的,爲正常現象。
此外,有的女性在寒冷冬季穿得過少,也可能會導致懷孕期間出現肚子偏涼,此時應該注意加強腹部保暖,晚上睡覺要將肚子蓋好。不管是炎熱的夏季,還是寒冷的冬季,一定要保護好肚子;
2、疾病因素:部分女性在懷孕期間由於營養不良、貧血等因素,也容易使肚子變涼,但是孕婦一般會出現伴隨症狀,如身體疲倦、乏力、頭暈、胸悶等症狀,建議及時就醫明確診斷。如果是營養不良,孕婦要改變膳食結構,合理進食碳水化合物、高蛋白飲食等,適量進食蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,避免營養不良導致胎兒宮內發育遲緩。
如果是貧血導致的肚子發涼,孕婦可以口服硫酸亞鐵或者右旋糖酐鐵進行補鐵,同時口服維生素C促進鐵吸收。在藥物補鐵的同時,注意食物補鐵,適量進食含鐵豐富的食物,比如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
孕婦平時注意腹部保暖,飲食方面可以吃些溫性的水果,同時進行適量的運動。如果長時間沒有效果,則應及時到醫院進行檢查,明確原因,針對性治療。
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