夏天適合孩子的戶外活動
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夏天適合孩子的戶外活動,夏天是美好的季節,雖然天氣比較炎熱,但是還是有很多的美好的風景值得我們去看,有些事是在這個夏天非做不可的,要不就真真枉費了這大好夏日時光,以下分享夏天適合孩子的戶外活動。
夏天適合孩子的戶外活動1
1、選擇合適的時間
由於夏季天氣炎熱,紫外線也很強,而較強的紫外線會曬傷孩子嬌嫩的皮膚,因此,帶孩子戶外活動時一定要避開高溫時段。最好選擇清晨或傍晚,儘量找陰涼的地方活動,比如說有樹蔭的地方或樓房的遮陰處。同時,也可以給孩子找一頂寬邊帽子戴上,並穿上適宜的防曬服。
2、合理選擇運動項目
戶外運動時要儘量考慮到孩子的興趣和戶外運動的'不安全因素,可爲孩子選擇
戶外慢跑、攀爬運動、球類運動、障礙運動等危險性較低同時又能鍛鍊孩子手腦配合能力的項目。此外,在能保證孩子人身安全的情況下,也可以讓孩子多參加社區、學校組織的針對兒童的夏日露營活動,鍛鍊身體的同時也可以讓孩子交到更多的朋友。
3、注意及時補水
在進行戶外活動時,家長要注意,不論孩子臉上或身上是否有具體的汗珠,實際上他都已經出汗了,因此要及時補充水分。特別是在夏季溫度高、孩子出汗量大的情況下,更要叮囑孩子多喝水,才能保證孩子體內不缺水。
4、鍛鍊強度適宜
夏季孩子進行活動時,每天鍛鍊時間不宜過長,應保持在1-2個小時爲宜,不宜太過疲勞。家長可以適當爲孩子增加運動項目種類,比如跳繩、自行車、打球等。特別需要注意的是,在進行高強度的運動後,不能讓孩子馬上衝涼,也不能對着空調出風口或風扇猛吹,這樣容易引起疾病。
5、準備兒童電話保障人身安全
夏季孩子進行戶外運動時,容易發生安全事故,因此家長最好一起陪同。此外,應當爲孩子準備一臺可以實時定位和通話的蘑菇小兵兒童電話,以便於孩子遇到意外情況時可以第一時間向家長求救。
此外,夏季天氣炎熱,很多孩子會趁家長無暇顧及時會偷跑到危險地帶玩水,非常容易溺水,而蘑菇小兵自帶安全圍欄功能,孩子接近危險區域時會自動向家長髮出警示,可以有效避免意外的發生。因此,夏季帶孩子戶外活動,爲孩子配備一臺蘑菇小兵可以讓孩子健康安全地鍛鍊身體。
6、注意新冠病毒防護
疫情形勢仍舊嚴峻,因此我們對於新冠病毒的防護不該有任何的鬆懈。家長帶孩子進行戶外運動活動時,儘量不要帶孩子去人員密集的場所,而且一定要叮囑孩子出門戴口罩,回家馬上洗手,才能保證孩子和家人的健康。
夏天適合孩子的戶外活動2
1、水上樂園。找安全正規的遊樂項目,水上樂園中比較多,不僅讓孩子開心也能消暑。
2、圖書館。對於孩子們來說,這是既能消暑,又能學到知識,更是玩樂的好地方。現在的圖書館設備先進,各類書籍齊全,電子查詢便捷,待一天都不會覺得枯燥。
3、游泳館。夏天學游泳是最合適的。強身健體,還能學會一項技能。一舉多得。唯一要注意的是,夏天學游泳的多,一定要找一個正規,水質好的游泳池。
4、打水仗。簡單方便,約上幾個好友,幾把水槍,幾個水桶,就能晚上大半天。絕對很嗨。規則自由,怎麼開心怎麼玩。特別要注意的是不要對着眼睛。有些水槍水柱還是很猛的。
還有戶外一些公園活動都可以,注意防蚊防蟲就好。
大人們可以逛商場、喝咖啡、聚餐。夏天都是在空調環境中。
環保一些的,可以參加森林徒步。注意穿上合適的服裝,特別是鞋子。
最後,不推薦,各種網絡遊戲。要消暑,還是建議下棋之類淨心一點的遊戲吧!
夏天適合孩子的戶外活動3
夏天孩子適合玩什麼:畫影子
遊戲目的:擴展思維
遊戲玩法:晴天的時候帶寶寶站在路邊或草地上。父母在紙上畫出寶寶影子的輪廓。再讓寶寶擺出各種有趣姿勢,畫出他的輪廓。畫完以後可以再讓寶寶把大人的影子也畫出來,再在影子的輪廓內塗上顏色。
還可以帶寶寶到戶外,在地面或牆上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子,當影子映在一個平面時,可讓寶寶在紙上畫出它的輪廓。稍微移動紙張,畫出疊影。回到家中,再塗色,掛在牆上欣賞。
夏天孩子適合玩什麼:捉蟲子旅行
遊戲目的:教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲,並幫助孩子識別無害的昆蟲
遊戲玩法:領孩子去公園或樹林裏,帶上小罐子、鑷子、夾子等工具,一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下,如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起,放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲,並幫助孩子識別無害的昆蟲。
夏天孩子適合玩什麼:樹皮特寫鏡頭
遊戲目的:幫助孩子認識樹皮,激發對於大自然的興趣
遊戲玩法:帶孩子去觀察住所附近的各種樹,仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛,用手去摸不同樹的紋理,並用語言描述出來。
用紙將樹皮的紋路摹印下來:將紙貼緊樹皮,用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮,比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下,以免將樹木無保護的內層組織暴露在空氣中,影響樹的生長。
夏天孩子適合玩什麼:太陽公公和小水點
遊戲目的:練習蹲起和上下躲閃能力。
遊戲玩法:爸爸或媽媽扮演"太陽公公",幼兒扮演"小水點"。遊戲開始,幼兒圍着家長邊走邊聽家長說兒歌:"小水點、小水點,跟着太陽公公走一走,走一走,看一看,誰是可愛的.小水點。"說到最後一句話"小水點"時,幼兒迅速站好。看到家長要擁抱自己時,"小水點"要快速原地蹲下。
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