例假剛過去14天爲什麼又來了
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例假剛過去14天爲什麼又來了,女性從青春期開始,子宮內膜發生週期性脫落,就會形成月經的現象,而在大家的認知裏月經一般是一個月來一次,以下分享例假剛過去14天爲什麼又來了
例假剛過去14天爲什麼又來了1
在兩個月經期間有一個排卵期,一小部分女性會在排卵期出血,這就是二次月經的現象。排卵期出現是一種生理現象,是雌激素突然降低導致卵泡破裂,引起子宮內膜出血,一般出血量較少,在三四天左右就會結束。
一個月來兩次月經還要考慮是月經不調引起的,月經不調會延長或縮短月經週期,還會導致經量變少、變多,這個時候就需要檢查月經不調的原因。
月經不調和哪些因素有關?
1、吃了生冷食物
這種情況在夏季出現得較多,由於天氣太熱,很多人忍不住吃冷飲或者是西瓜,食用了生冷的食物後,盆腔會充血收縮,導致卵巢功能異常,會導致月經提前、痛經。
2、吃了某些藥物
有些藥物會擾亂身體內分泌,導致女性月經異常,如果女性服用緊急避孕藥就可能導致下一次月經提前,出現一個月來兩次的情況。還有一些治療慢性病的藥物也可能會導致月經不調,因此如果患者經常出現二次月經的情況,就應該考慮減少藥量或更換藥物。
3、情緒問題
年輕女性通常處於生育和工作的壓力中,不管是哪一種壓力,都會給情緒帶來影響。長期處於高壓狀態下,患者下垂體功能會受到抑制,影響卵巢分泌雌激素,甚至出現不排卵的情況,月經不調的情況自然就會出現。
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月經提前的原因有哪些
1、氣虛。飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”難免乘機“興風做浪”,導致月經提前來潮。
2、血熱。素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經期提前;
月經提前的解決方法有哪些
第一,藕柏飲,取生藕節300克,側柏葉100克,搗爛取汁,加冰糖適量,用溫開水沖服,每日兩次,經前連服3-5天。
第二,地黃粥,鮮生地洗淨切片,煮濃汁濾出,粳米粥加蜜(或冰糖)適量,入地黃汁100毫升,調勻,每日服兩次,每次250毫升左右,經前連服4-6天。
第三,大薊速溶飲。鮮大薊2500克,洗淨切碎,加水適量,中火煮1小時,去渣,以文火濃縮。停火待溫,入白糖500克,攪拌均勻,冷卻晾乾。每次10克,沸水沖服,每日3次,經前服用。
第四,取幹芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,療效顯著。
第五,取絲瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖適量內服。
第六,取幹芹菜50克,金針菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月經前每天服1劑,連服5-7天。
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女性月經的好處
判斷懷孕
雖然月經給女性帶來很多的痛苦,但是,月經對女性的重要性也是不能忽視的。從古代開始,婦女都是用月經情況來判斷懷孕與否,直到現在,說到沒來月經,我們第一反應也是“有了?”。除此之外,月經時間跟預產期的關係也是密不可分的。妊娠前,醫生會通過詢問上次的月經時間來確定預產期的範圍。
改善造血功能
女性的月經就是進行排毒的方法,您在生活中每月的正常情況,就是身體的正常排毒方法。每月的固定時間,女性就會出現排血現象。皮膚其他地方的出血自然是病態,但是月經不一樣,定期地排血能使循環系統和造血系統獲得一種男性所沒有的“鍛鍊”,一旦出現失血現象,女性身體就會更快地製造出新的血液以補足所失血液。
排出身體的毒素
女性身體的獨毒素之所以可以健康的排出體外,就是因爲在生活中有月經的發生。身體的汗液、糞便都能幫身體排出毒素,月經也不例外。每個月的固定時間,女性就能通過經血把身體積攢的毒素排出體外。所以在月經期間配合全面的`營養、充足的睡眠,就能讓皮膚更好,身體更健康。
女性經期吃什麼最好
1、烏骨雞湯
材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。
功效:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。
2、歸地燒羊肉
材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。
做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
功效:溫中補虛,益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
3、母雞艾葉湯
材料:老母雞1只,艾葉15克。
做法:將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經期連服2—3劑。
功效:補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。
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月經不來到底怎麼辦呢?
一、調理內分泌
月經不來的問題一直困擾着很多女性,其中很大的一個原因就是和內分泌有關,所以女性要積極調理自己的身體。在日常生活中保持良好心態,調節自己的飲食習慣和生活規律,不吃辛辣,有刺激性的食物,引起腸胃功能紊亂
睡前不坐劇烈運動,以免影響睡眠質量。早睡早起,保持良好的作息規律,注意休息,睡眠有助於各器官恢復與休息,長此以往,內分泌失調的情況就會有所改善。
二、鍛鍊身體很有利
1、女性可以通過適量的運動來促進全身的血液循環,做瑜伽,進行一些舒緩身體,伸展四肢的動作,有利於血液流暢,身體健康要求平時,注重戶外鍛鍊,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠
2、注意私處的衛生情況,勤換內褲,勤清洗,不要感染細菌,出現發炎等情況。
三、中藥食補來調理
1、通過飲食調理身體,多吃一些補氣血的食物,如大棗,枸杞,阿膠,桂圓等等。有條件的話何以喝一段時間的中藥,吃一些補氣血的藥物,調理身體。
2、補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
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