富貴包越來越大有危害嗎

富貴包越來越大有危害嗎，所謂的富貴包也就是富貴背，就是指人體後背上部及胸交界的部位出現硬包塊，也就是第七頸椎和第一胸椎交界的地方，出現明顯的凸起，以下了解富貴包越來越大有危害嗎

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富貴包有什麼危害?

“富貴包”越大越嚴重的的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部痠痛不適，甚至放射“串痛串麻”至頭頸、後背或者肩膀。

富貴包會嚴重影響腦部供血，並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫。

1，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛。

2，引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺

3，胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹

4，出現類似頸椎病症狀的頭暈以及手臂放射性手麻

富貴包是怎麼形成的？

富貴包”的骨性解剖

頸椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是後凸的，在頸胸交界剛好是前凸後凸的交界，當頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時就形成了骨性的頸胸交界骨性包起;

這樣的骨性包起直接影響到附着的肌肉，相關的肌肉羣因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉羣也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大並且更加突出，“富貴包”就此成型。

富貴包是腦梗的前兆！

富貴包與淋巴液也有關，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但迴流的通道不暢，就會出現堆肉（即富貴包），脖子短了。

因此，如發現腦後堆肉，一定不要忽視！這是腦梗的前兆！預防勝於治療。

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一、什麼是富貴包？

“富貴包”的稱呼是從美容界開始流傳開的，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊。由於去美容的女性要麼巨賈政要、要麼闊太名媛，所以“尊稱”爲“富貴包”，並且有演繹成富貴包越大越富貴之趨勢!

富貴包就是大椎穴瘀堵，可導致空氣、空血的狀態。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。頸椎具有“牽一髮而動全身”的地位，受損的頸椎壓迫神經就會導致手麻，壓迫血管就會導致頭暈。

研究發現，頭部每向前傾10度，頸部後側的張力就會增加3倍，所以不要長時間低頭玩手機或將電腦屏幕放得較低。

二、富貴病是怎麼形成的？

這種情況通常是由不良的體態造成，日常生活中人由於過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產生一個小交匯處，而在這種情況下，如果繼續保持不良的姿勢低頭看手機，或者是走的時候，站的時候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇。 並且，在既有這種體態的時候，身體的脂肪又多，那麼就成爲名符其實的富貴包了。

三、富貴包的危害

1、可能引起腦血不足

富貴包的出現會導致大椎穴淤堵，造成血脈不通。長期的血脈不通會使大腦供血不足，最明顯的反應是頭暈腦脹，嚴重的可能還會出現健忘。

2、可能會引起嚴重的頸椎病

富貴包的產生可能會壓迫神經，這樣的後果是導致頸椎疼痛，而且大多數人對富貴包並不重視，時間長了，對七大經絡都會有影響。

3、可能會導致胸悶心慌，失眠等症狀

4、影響人的整體氣質

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患上頸椎病吃什麼好

1、多補充維生素

由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食爲主。

2、對症飲食

患者在日常生活中需要補充蛋白質以及鈣質，多吃新鮮的蔬菜以及水果;多吃富含鈣質的食物如牛奶、黃豆、黑豆等物品。另外，如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。

3、不可暴飲暴食

人體的陰陽是平衡的，飲食過度或過寒、過熱都會使陰陽失調而致臟腑受傷。長時間食生冷寒涼的食物會傷脾胃之陽氣，導致寒溼內生，從而加重頸椎病的症狀。

4、頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌

但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不飢飽失常。一般說，對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對於菸酒等刺激物儘量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的.。

頸椎病自我保健方法

一、保健操：

其方法是：坐正雙手叉腰，放慢呼吸，

1、緩緩低頭，使下巴儘量靠近胸部，

2、再仰頭，頭部儘量後仰，使頸後部有明顯的擠壓感，

3、隨後是左右歪頭，耳垂儘量靠近左右肩部，

4、左右轉頭，頦部儘量靠近肩部，

5、頭部順時針或逆時針旋轉，旋轉幅度要大，動作要慢，順時針旋轉一圈，逆時針旋轉一圈，上述每個動作可按節拍反覆操作8次。(注意：頸椎病有眩暈症狀的慎做頭部旋轉動作)

6、隨後用自己的雙手交疊的由上往下或由下往上捏頸肩部肌肉1-2分鐘;

7、再做擴胸、旋肘、拍肩運動，兩臂向左右平伸、用力後展、挺胸，然後兩節肘關節屈曲，手指搭同側肩部，以肘尖做畫圈動作，前後轉各10次，再用雙手掌交替的拍打左右肩部各10-20次。

二、注意事項

1、用枕適當

枕頭的高低、軟硬對頸椎有直接影響， 最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼爲宜。習慣仰臥的， 枕頭的高度爲5cm左右(受壓以後的高度);習慣側臥的，高度爲10cm左右。仰臥位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。

2、頸部保暖

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。

3、姿勢正確

頸椎病的主要誘因是姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間>1h，應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在牀頭或沙發扶手上看書、看電視。