如何使圓臉變成瓜子臉
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如何使圓臉變成瓜子臉,愛美之心人皆有之,精緻的瓜子臉是每個女孩子的追求,但是有很多朋友天生就是胖臉,胖嘟嘟的蘋果臉確實不好看,下面小編就給大家介紹如何使圓臉變成瓜子臉。
如何使圓臉變成瓜子臉1
1、運動法
運動能夠瘦身,自然也能夠瘦臉!通常來說,運動能夠燃燒掉身體內過多的脂肪,無論是腰部、腿部還是臉部,只要適當的運動加以特定部位的減肥運動,就能減掉一些脂肪,達到減肥的效果。如果是臉部脂肪過多的MM,可以在平常時候多多做做運動,在劇烈運動過後 ,有大量的排汗,燃燒脂肪的同時,能夠將水分迅速排出體外哦!
2、飲食法
如果是因爲肌肉發達而引起的臉部肥胖,那麼在平常的時候,就應該拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲這些東西只能促使你的面部肌肉更加健碩。面在平日裏,可以多吃一些蔬果,可以消腫利溼,如冬瓜。
3、沐浴法
一般來說,高溫沐浴是瘦身的好方法,高溫下,能促使脂肪更快地燃燒,達到瘦身效果。而同樣的原理,高溫沐浴也可以瘦臉。建議每天在38攝氏度的水溫中沐浴,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴的時間一般控制在20分鐘爲宜!
4、洗臉
一般的洗臉方式不是用溫水,就是用冷水洗,而如果用用溫水冷水交互洗臉,可以促進血液循環及新陳代謝,從而達到減肥效果。因此,可以改變平常洗臉的方式,嘗試用溫冷水交互洗臉的方法!
5、勺子瘦臉法
這種方法是比較傳統覺見的方法了,可以用小鋼勺來按摩臉部,達到瘦臉效果。具體點就是,在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油,反覆用勺心勺背按着臉的輪廓抹,這樣堅持下去會有明顯效果哦!
如何使圓臉變成瓜子臉2
早起臉部按摩讓圓臉變瓜子臉的關鍵
早上起牀後,除了冰敷瘦臉外,還可以對臉部進行按摩。洗臉後不用馬上擦乾臉上的水珠,用雙手輕輕拍打臉部一會,讓皮膚充分吸收水分。然後鼓起嘴巴,用力地呼吸。雙手在太陽穴開始按摩到下頜處,每天按摩兩分鐘。
臉部按摩讓圓臉變瓜子臉方法還有其他的按摩手法。在臉上塗上乳液後,從頰骨開始向外拉緊贅肉,撫平鼻脣溝的細紋。然後指尖順着眼眶周圍輕輕拍打頰骨,反覆這個按摩5分鐘。
飲食瘦臉法
爲了成功讓圓臉變瓜子臉,還可以從飲食上注意。多吃一些含高鉀質的食物,例如菠菜、胡蘿蔔、豆腐、香蕉等。含鉀的食物可以有效消除水腫,幫助排出臉部多餘的水分。提醒MM一點,菠菜是最有效的瘦臉食物,但是煮用菠菜的時候很容易讓裏面的鉀元素揮發掉,因此一定要注意。
冰敷快速瘦臉法
冰敷是對抗臉部水腫最常用的方法。當清晨醒來後,發現臉部皮膚浮腫,眼睛像饅頭,最適合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在臉上,10分鐘後取下,臉部水腫問題就能解決,而且還能讓皮膚更加水潤,臉型也會變小呢。
吸脂瘦臉
做手術讓圓臉變瓜子臉是最快速的一種瘦臉方法。吸脂瘦臉比較適合臉部贅肉較多的人,但是有雙下巴的人不適合做吸脂手術。吸脂瘦臉十幾分鍾就可以完成。在手術後服用幾天抗生素和消炎藥就能實現瓜子臉的夢想了。
如何使圓臉變成瓜子臉3
1、瘦臉操
每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分爲佳)的時候,配合以下的按摩手法,可以促進血液循環,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏!
將中指及無名指併攏,由鼻側輕滑過顴骨,然後停在耳際,重複動作3次接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度,停在耳際,重複動作3次
頭稍微擡高,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最後停在耳下,重複動作3次。以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重複動作3次。接着雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側輕滑至耳際,做拉提的動作,重複3次。
以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重複動作3次。雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動作各重複3次
2、瘦臉面膜
想要圓臉變瘦臉,說臉面膜也是必不可少的,現在市面上有很多v臉面膜,有的是睡前的,有的是睡後使用的。推薦大家使用睡後面膜,也就是睡覺的時候可以會讓肌膚修護的。一個晚上的補水滋潤,會讓臉部更加緊繃,有彈性,看起來不會很多肉肉。
3、改變髮型
總感覺一張圓圓的.臉什麼髮型都顯臉大,那可能是因爲你沒有找到適合自己臉型的髮型。對於圓臉的妹子來說最好不要將頭髮梳成平分頭。這樣會使您的臉顯得更圓。
要使長臉顯得短寬一些,則應當在臉頰兩側做蓬鬆燙的髮式,前額留下“劉海”。 在選擇髮型時,除考慮臉型處,還要考慮頭髮的結構,例如,細軟的頭髮不適宜做太細的捲髮,捲髮要粗大,其長度不多於8釐米-10釐米。髮絲過硬,則最好是留短髮,並做成細卷式。
4、巧妙化妝
爲了讓圓臉看起來顯小,在化妝的時候應着重修飾面部輪廓是整體臉型看起來更小。要注意提亮和修暗影的處理,眼睛下方的提亮可適當外延,增強顴骨的提亮,兩邊下顎部位的修暗。
這樣就避免了圓臉臉部肉肉的感覺,增強了面部的立體感。同時要選擇一個適合自己臉型的眉形,讓五官看起來更加的立體。學會這些小技巧,不用整形也能擁有讓人羨慕的瓜子臉,和圓圓臉say goodbye!
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