小心踩到保養肌膚的坑
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小心踩到保養肌膚的坑,明明每天都按時保養肌膚,每一個步驟都不放過,但膚況卻越來越差?相信很多女生很難想到,傷害自己肌膚的元兇,其實是平常的保養習慣養出來的,錯誤的動作會默默刺激肌膚,小心踩到保養肌膚的坑!
小心踩到保養肌膚的坑1
1、經常用磨砂去角質
定期清除臉上堆積的多餘老廢角質,可以改善肌膚暗沉、粗糙,避免造成毛孔堵塞。但是,你不會用鋼刷去洗精品包吧?建議戒掉有顆粒的磨砂膏,因爲力道難以拿捏,容易引起肌膚不適或發炎,改用含有果酸、水楊酸、甘醇酸、杏仁酸等去角質,比較不會有過度摩擦肌膚的問題,能讓皮膚吸收並自行代謝角質。不過每個人膚況不同,建議先諮詢皮膚科醫師的意見。
因爲不管是物理性(磨砂顆粒產品)或化學性(酸類產品)去角質,都可能對肌膚造成傷害,一定要依照個人膚質、膚況調整使用頻率。混合肌、油肌的話可以1至2周去1次角質,幹肌則是半個月1次,如果你較容易出油,角質產生的速度快,去角質次數就可稍微多一些,要是有些微泛紅與刺癢,就需要再降低使用次數,並多使用保溼類的產品。
提醒有紅腫發炎不可以繼續去角質,而且使用酸類就不需再使用其他去角質產品。另外,使用含果酸的產品可能會增加皮膚對陽光敏感及曬傷可能性,要注意防曬,避免因照射陽光誘發黑斑的生成以及色素沉澱,真的要筆記起來!
2、過度清潔
油性肌膚或T字部分容易泛油的人,不要以爲頻繁洗臉,就能從根本解決油膩肌膚,如果覺得T字部位出油,用吸油麪紙按壓即可,倘若長期過度清潔,會導致皮膚角質層受損,出現脫皮現象,洗臉次數建議每日早晚各1次不過度,以免破壞正常的皮脂分泌,反而更容易出油。
也要避免使用清潔力過強的潔顏產品,這樣會洗去肌膚本身的天然油脂,導致乾燥、龜裂、易於發炎,正確應該要選適合你膚質的洗面乳,搓揉成泡沫後,確保各處肌膚都有清潔到,就趕快以微涼清水將泡沫沖洗掉,不要讓洗臉化妝品的泡沫在臉上停留太久。
3、護膚步驟太繁瑣
護膚步驟過於繁瑣,說實話是真的沒必要,很容易讓皮膚出問題,即使是號稱天然,多多少少還是有用一些化學成分來維持品質,千萬不要貪小便宜買了一整套產品,卻不瞭解其成分到底適不適合自己,就層層疊擦在臉上,比如很多人會同時抹上保溼、美白、抗老等等,不僅肌膚吸收不了,有效成分也會互相牴觸,也起不了保養作用。
許多皮膚科醫師都認爲,保養越簡單越好,沒事塗一堆化學物質在臉上反而傷皮膚,過度保養會讓肌膚“吃太撐”,會因化學刺激,破壞肌膚表皮,讓它失去原有的防護功能。
4、不使用防曬產品
長時間紫外線照射,將對皮膚造成嚴重傷害,容易導致肌膚衰老、產生皺紋、長出黑斑,甚至皮膚癌,爲了防止皮膚產生問題,出門都要記得塗防曬,防曬就是最佳的抗老產品,但要記得使用的量不夠,一樣沒有效果,建議肌膚使用量每平方公分2毫克,簡單來說全臉用量約爲1元硬幣大小。
不過,除了正確塗抹防曬產品外,面對無情的太陽,還應該包含撐傘、使用太陽眼鏡,遮擋由地面折射過來的紫外線,頭頂也可以戴帽子,能降低陽光對頭皮的傷害,以及穿着淡色長袖衣物,並避免曝曬在強烈陽光下。
5、沒出門也卸妝
訪問過許多女星的保養方式,大多都提倡沒化妝也要卸妝的觀念,目的是洗掉臉上殘留的空氣髒污,避免毛孔阻塞,但真的有必要嗎?有皮膚科醫師就認爲,如果沒有上妝,全素顏的話,其實不用卸妝,用清水和洗面乳就可以,否則卸妝品沒衝乾淨還可能造成痘痘粉刺。
除非是有使用潤色型的防曬,裏面通常含有礦物粉末及色素,就必須要卸妝,若是白色或無色的防曬,用一般洗面乳就能清潔,但如果是有防水效果的防曬,可以先卸妝再清潔,而最近很火的“素顏霜”也是屬於潤色產品,建議還是得以卸妝用品卸除。
小心踩到保養肌膚的坑2
乾性或中性肌膚過多使用泡沫潔面產品,往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃,有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。更何況看似清爽的'啫喱產品同樣使用了大量的基質,如果基質品質不夠好的話,照樣會引起肌膚堵塞、敏感等問題。
誤區一:泡沫潔面更乾淨 泡沫豐富,輕盈舒適,不但可以舒緩肌膚,調節疲勞,而且還可以放鬆心情,提高情緒,的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑,且鹼性成分較多,清潔能力較強,適用於偏油性肌膚,或者爲混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚過多使用泡沫潔面產品,往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃,有時還會伴有輕癢、脫皮等現象
有人認爲,在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好,其實也是不一定的。粗糙鬆動的泡沫往往是產品中皁基較多,營養成分減少,洗淨度和保溼效果都不太好,所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣,關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的,泡沫不會在短時間內破裂,纔可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。
卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后,用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用,但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現,這主要和卸妝油的油性成分較複雜有關,卸妝油的油性成分通常有三種:礦物油、合成酯和植物油。
小心踩到保養肌膚的坑3
●●●別急着換產品
保養要遵循肌膚呈現的狀態,所以保養品的換季也應該隨着肌膚的改變而作調整,並非簡單機械的節氣劃分,所以,就算從季節概念上來看已經進入了秋天,但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時,就完全沒有必要急着開啓適合秋日裏用的保養品,先不說浪費與否,肌膚可能吃不消倒是真的。
●●●強化肌膚屏障
如果你發現之前一直使用的保養品不適合現在的肌膚狀態,比如平時一整天的滋潤感現在頂多維持到下午,那就說明,肌膚需要額外進補了。換季後身體會隨着天氣和環境的變化做調整,肌膚也是如此,措手不及的晝夜溫差以及空氣溼度降低會讓肌膚變得越發敏感。此時的保養重點是強化肌膚的屏障機能,可以使用一些含有神經酰胺、氨甲環酸以及積雪草苷成分的保養品,幫助肌膚抵禦外界刺激。
●●●警惕痘痘來襲
肌膚機能會在換季時變得異常紊亂,此時角質層代謝能力退化,皮脂功能不健全都容易引發“換季痘”的產生。平時除了要注意使用抗痘護理產品外,還可以配合服用一些維他命B族、維他命C和深海魚油之類的美容輔助產品,把肌膚調理至不易長痘的健康狀況。
●●●保溼!保溼!
保溼是一年四季都不能忽略的保養重點,肌膚有天然的自愈能力,但前提是肌膚細胞要維持正常的代謝機能,這也就是說,只有當角質細胞處在充分溼潤飽水的狀態下才能正常工作。平時尚且如此,到了季節更替時,肌膚的保溼功課就變得更爲重要。
●●●降低密集護理的頻率
當肌膚出現問題時,我們通常會使用面膜爲肌膚密集加養,或者使用酸類保養品讓肌膚煥發新生,但在換季的時候,肌膚可能根本禁不起這樣的折騰,屏障受損會讓肌膚對許多保養成分變得很排斥,如果這時再進行密集護理的話,很可能引發更爲嚴重的肌膚問題。所以在季節更替時,堅持循序漸進的保養功課纔是王道,不必急於給肌膚下“猛料”。
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