散光是如何形成的

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散光是如何形成的，現在越來越多人出現眼睛問題，很多在生活當中用眼不正確，就導致近視、散光，所以在日常生活當中有好的習慣還是非常重要的。那麼，散光是如何形成的？

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散光是一種常見眼科疾病，一般患有近視的人多數都有程度不等的散光。

散光是眼睛屈光不正的一種狀態，原因是角膜或晶狀體表面彎曲度不致，導致相互垂直的兩條子午線的屈光力不同，使得光線無法聚焦一點，因而形成不清晰或重疊的影像，無論看遠的物體還是看近處的物體都不清楚。

目前，我國青少年眼睛屈光不正的約佔25%~30%，不少人既是近視，又有散光存在。現實生活當中，許多人並不瞭解散光，或者對散光一知半解。

前段時間，有個朋友和胡老師聊天時說：“我有個外孫女，今年9歲，上小學三年級。在一次學校組織的體檢中被查出眼睛患有輕度散光，讓我們全家憂心忡忡。不瞞您說，散光這個名詞我聽說過，但是完全不瞭解，能和我解釋散光到底是怎麼回事嗎?“

其實造成散光的原因很多，既有來自先天遺傳因素，也和後天的某些病變或者用眼不當等有關係。比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良，比如，經常眯眼、揉眼、躺着看書，等等。這些都會導致角膜弧度改變，發生散光並使散光度數輕度增加的可能。

但是角膜是有自身的生長規律的。角膜曲率的改變大多與遺傳有關，即使是後天有輕度改變，臨牀症狀也不明顯，根據調查顯示剖腹產、早產的孩子散光較多，即便是沒有遺傳基因，發生概率還是很高。

多數情況下，散光都是由於角膜的曲率半徑不勻以及晶狀體的表面曲率不勻所致，可分爲規則散光和不規則散光兩種類型。一般而言，不規則散光是指由於眼睛的角膜彎曲度發生變化所造成的散光。

角膜呈完整的半球形，不僅光滑而且透明。角膜的主要功能是把通過的光線集中起來，使它進入瞳孔達到眼底的視網膜，然而結成焦點，再反映到大腦，以便讓人們能清楚地看到外物景象。所以，當半球形的角膜曲度發生一定程度的變化，就像一塊磨得凹凸不平的鏡片，外來的光線不可能在視網膜上結成焦點，而是彌散四方，使大腦對外界物體的認識出現一片模糊，這樣就產生了散光。不規則散光由於角膜彎曲度改變太多，所以很難通過眼鏡進行矯正。

規則散光主要是由於角膜(多數爲角膜，也有少數爲晶狀體)表面在不同方向的曲率半徑並不相等(例如呈橢圓球面)，一部分經過曲率半徑較小的角膜表面所折射的光線，聚焦於視網膜的前方，另外一部分經曲率半徑正常的角膜表面折射的光線，聚焦於視網膜上，而部分經曲率半徑較大的角膜表面折射的光線，則聚焦於視網膜的後方。

因此，平行光線經過角膜表面各個方向進入眼睛後不能聚焦於同一個焦平面—視網膜上，從而造成了患者視物不清或所看到的物象發生變形。規則散光的類型主要分單純遠視散光、單純近視散光、復性遠視散光、復性近視散光以及混合散光等。規則散光可以通過配戴適當的柱面鏡，在曲率半徑過小的方向上降低其折光能力，而在曲率半徑過大的方向上增加其折光能力，從而抵消角膜各個方向的曲率異常，使之得到矯正。

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散光的恢復方法

1、用眼姿勢正確恢復眼睛散光

導致散光大多是由於平時用眼不當造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺着看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線低一點，這樣均可以預防散光，幫助恢復眼睛散光。

2、矯正手術恢復眼睛散光

眼睛散光可以用激光矯正手術，其手術方式與近視的`差不多，在打激光時設置成相應的度數即可，用激光治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫院進行術前檢查來判斷。

3、清洗眼睛恢復眼睛散光

適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助於恢復眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水後，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈後，會感覺眼睛非常舒適明亮。

4、常常轉眼恢復眼睛散光

常常轉眼對於恢復眼睛散光很有好處，可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放鬆，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最後回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。

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散光的治療方法

第一，工作學習不要眯眼睛

很多人由於有散光所以看東西都是比較不清楚，造成了視力模糊。一般情況下都是有近視眼然後會有這樣的症狀，如果感覺自己看不清楚東西就會選擇眯着眼睛看清楚，但是在眯着眼睛的過程當中會使眼睛的眼角膜受到非常大的壓迫。

久而久之就會出現眼角膜不平整，造成各種嚴重的問題。所以想讓散光的問題解決一定要記住不要眯着眼睛看東西。

第二，不要躺在牀上看書

有很多的人因爲長期用不正確的姿勢看東西，所以導致了散光，就比如歪着腦袋看書或者是趴在桌子上等等一系列不對的姿勢，這樣做也會造成眼角膜受到壓迫，從而造成散光的形成，很多人不單會形成散光還容易屈光不正，很容易造成弱視，所以還是要保持一個良好的看東西的習慣。