寶寶第一種固體食物--米粉
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米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。混合餵養或人工餵養嬰兒從4個月開始接受米粉,可一直吃到寶寶1歲。對嬰兒來說,米粉容易吸收,安全,不容易引起過敏。
米粉的餵食要點:
選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵,預防貧血。
用勺子餵給寶寶,不用奶瓶。
慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的,寶寶適應以後再逐漸增加稠度。
慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶適應以後,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
普通米粉的調製
消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。
1匙米粉加入3~4匙溫水;
放置一會兒,使米粉充分被水溼潤。
用筷子按照順時針方向調成糊狀。
注:隨着嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食,可慢慢增加米粉的數量和比例,以增加稠度。
營養米粉的調製
營養米粉有三種調配方法:配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。
奶米粉的調製
奶米粉的調製方法:
母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉,因此,奶米粉易爲寶寶接受。
1.米粉加入少量溫水溼潤後,再加入母乳或者配方奶;
2.用筷子按照順時針方向調成糊狀。
蘋果汁米粉的調製方法:
用蘋果汁調製米粉,富含豐富維生素c,能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。
1.蘋果汁可以用榨汁機自制,也可買現成的。
2.米粉加入少量溫水溼潤後,再加入蘋果汁。
3.用筷子按照順時針方向調成糊狀。
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