妊娠期少吃容易過敏食物

科學研究表明，5%～6%的嬰兒和1%～2%的小孩會發生食物過敏。那麼，過敏是什麼時候形成的?父母又能如何預防或減緩孩子的過敏反應?你所關心的這些問題其實都可以在孩子3歲前得到解決。

幾天前，我接到一個電話，竟然是一個即將升級爲媽媽的女士從溫哥華打過來的。她向我諮詢了一下孩子過敏的情況。由於知道自己是過敏體質，她平時很注意衛生、飲食，可擔心孩子生下來就得溼疹，問我該怎麼辦?我擔心她花太多的話費，沒有聽她說完，就讓她掛了，剛好我在家休息，就讓她在郵箱裏給我說明情況，並馬上給她回覆了。

第一次接到這樣一個越洋電話，我着實有些感動。但在我看來，孩子過敏並不是什麼意料之外的事，如果父母有過敏史，那麼孩子患過敏的可能性是40%～70%。

妊娠初期，胎兒沒有免疫功能;妊娠中期也沒有;而到了懷孕6個月時，腹中的胎兒便具備了發生過敏反應的所有條件。如果準媽媽所吃的食物(比如牛奶)中含有某些容易使孩子過敏的成分，那麼嬰兒剛剛出生後，可能還沒吃過任何東西，就對這類食物過敏，而且非常嚴重。

我在郵箱裏給這位媽媽詳細講述了這些，並叮囑她在懷孕時儘量少吃有可能引起過敏的食物，比如雞蛋、堅果等，這樣能有效地預防過敏。

6個月後，這位媽媽再來打電話給我，說孩子出生後沒有太大的過敏反應，出了溼疹馬上也好了，她代表全家人向我表達了感謝之情。

在此，我還要提醒有過敏史的父母，孩子出生後也不可大意。給孩子添加輔食時，要注意少量、少種類地添加。第一次給孩子添加的輔食要易於消化而又不易引起過敏的食物，通常爲穀類，其次是蔬菜和水果。一般6個月以後再給孩子添加固體食物，如雞蛋、魚、花生、麥類等食物，不要過早也不要太遲。總的說來，孩子的飲食要清淡，多食富含維生素的食品，這樣他才能健康快樂地成長，遠離你心中的過敏之憂。

育兒錄

Q　爲了防治孩子過敏，孕婦哪些食物不可吃?

A　妊娠後期儘量少吃容易引起過敏的食物，如牛奶、雞蛋。胎兒從妊娠後期開始，身體便具備了發生過敏反應的所有條件，母體攝取的食物成分通過臍帶進入胎兒體內。有報告稱，妊娠後期不吃雞蛋能夠有效降低新生兒患過敏性疾病的可能性。

Q　人工餵養的孩子容易過敏嗎?

A　人工餵養也不差。一般來講，母乳比人工餵養好，但僅就過敏而言，兩者相差無幾。很多人做過相關調查，究竟哪個更容易引發嬰兒特應性皮炎，結果兩者相當。當然，母乳餵養在其他方面具有很多優越性，最好還是使用母乳餵養，但也不能因此就認爲人工餵養不行。

Q　我和我老公都不屬於過敏的人，那我們的孩子有可能容易過敏嗎?

A　食物過敏沒有傳染性，但有一定的遺傳傾向。父母對某種食物過敏，可能他們的小孩對某種食物過敏的概率也比較大。食物進入人體引起變態反應的途徑通常是經口食入，這是最常見的途徑。當然，對於部分比較敏感的人來說，可能只要接觸或者聞、吸都會引起過敏。