感冒咳嗽吃什麼水果食物
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一、感冒咳嗽吃什麼水果——梨
梨可以止咳化痰,對咽乾喉氧都有幫助,梨可以改善肺熱口色,在夏季生津解渴。
二、感冒咳嗽吃什麼水果——草莓
草莓是涼性水果,酸性口感有助於止咳化痰,清肺熱,解暑氣。草莓最大的功效是可以改善感冒,減少皮膚黑色素沉澱。
三、感冒咳嗽吃什麼水果——橙子
橙子生津止渴效果好,是非常有效的止咳化痰食物。
四、感冒咳嗽吃什麼水果——鱸魚
鱸魚能夠強健脾胃,化痰的功效非常好。鱸魚性溫,最能夠滋補筋骨,鱸魚的腮性平,可以化痰止咳。
五、感冒咳嗽吃什麼水果——銀耳
銀耳是潤肺止咳的食物中療效特別好的一個,多吃銀耳可以幫助改善口舌乾燥問題,銀耳和百合紅棗一起搭配吃,更可以美容顏。
六、感冒咳嗽吃什麼水果——石榴
石榴可以清肺,止咳生津,如果將石榴榨汁之後飲用,可以發揮更加好的效果。
七、感冒咳嗽吃什麼水果——甘蔗
甘蔗可以清熱,滋養皮膚,甘蔗可以改善肺熱,同時可以緩解高燒。
八、感冒咳嗽吃什麼水果——百合
秋季的時候秋燥嚴重,也容易肺熱咳嗽。百合適合有肺結核,支氣管疾病的人食用。
九、感冒咳嗽吃什麼水果——葡萄
夏季的時候因爲空調間和室外冷暖交替,容易感冒咳嗽。葡萄可以養肺潤肺。
十、感冒咳嗽吃什麼水果——蘿蔔
蘿蔔潤肺化痰,對肺熱咳嗽療效顯著。蘿蔔可以做湯食補。
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