陳皮泡水的功效
本文已影響3.09K人
本文已影響3.09K人
陳皮泡水的功效,陳皮是中藥材裏面的一種,很多人平時會用陳皮泡一些水來喝,這樣可以達到的功效作用就非常多,可以幫助消化、去痰止咳,還能達到消除腸道積氣作用,下面來看看陳皮泡水的功效。
陳皮的功效
1.止咳化痰
陳皮中含有大量的揮發油,揮發油具有一定的刺激性,可以對人體起到很好的祛痰作用,進而使得人體內的痰液可以輕鬆咳出。此外,陳皮揮發油還可以稍微擴張支氣管,具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適症狀。
2.促進消化
陳皮泡水喝能爲人體提供豐富的揮發油,這種物質既能促進唾液和胃液分泌,又能溫和刺激腸胃,加快腸胃蠕動,能促進腸胃中食物的`消化與吸收,人們經常用它泡水喝,可以預防緩解消化不良和食慾不振。陳皮泡水喝還能去除油膩,人們在食用大魚大肉以後,及時用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負擔。
3.緩解胃痛
有胃痛習慣的人,可以用陳皮泡水並且加入適量的紅糖水,有很好的暖胃的效果,堅持一段時間,你會發現自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試一試。
4.治療感冒
陳皮具有發汗的作用,特別是剛開始感冒伴隨咳嗽的時候,可以用陳皮泡水喝,加入適量的紅糖,能夠快速讓身體發汗,從而治療感冒。
5.促進睡眠
陳皮含有香精油成分,具有獨特的芳香,能夠醒神醒腦,安神,促進睡眠。特別是一些經常失眠的人,不妨泡一杯陳皮水試試。
6.淡斑美白
淡斑美白也是人們用陳皮泡水喝的重要功效,因爲它含有的維生素c能阻止人體內黑色素生成,而它含有的其他營養成分,則能促進皮膚細胞再生,人們堅持用它泡水喝,能提高皮膚彈性,也能淡化色斑,美白肌膚,延緩皮膚衰老。
7.美容養顏
陳皮含有豐富的維生素C,而維生素C是能夠美容養顏的,所以平時用陳皮泡水喝,不僅能夠很好把體內毒素排出去,還能夠促進身體血液循環,起到一個美容養顏的作用。
8.健脾祛溼
陳皮藥辛味苦,入脾經和肺經,在平時用一些陳皮泡水喝可以達到很好的健脾功效,並且陳皮具有很好的燥溼功效,可以祛除體內溼氣。
9.提高身體免疫力
陳皮味道略苦,能清熱解毒,人們用它泡水喝,還能讓身體吸收豐富維生素和香精油,這些物質既能提神醒腦,也能促進人體代謝,而且能提高人體免疫功能,它對人類體質虛弱和免疫力低下等症,都有一定調理作用。
10.預防暈車
很多人都會有暈車的情況,在乘車之前,可以含幾片陳皮在嘴裏,然後慢慢吞服,能夠預防暈車的情況。或者可以直接泡水喝,能夠緩解暈車的不適。
1、幫助消化
用陳皮泡一些水來喝可以達到幫助消化作用,它裏面含有類檸檬苦素,能讓腸道蠕動速度變快,促進消化,而且陳皮裏面還含有維生素c,維生素b,陳皮幹以及揮發油,對胃腸道有刺激作用,讓消化液分泌變多,這樣也能達到提高食慾效果。
2、去痰止咳
陳皮泡水喝能達到祛痰止咳作用,它是常見的中藥材,可以達到通氣解膩,化痰燥溼止嘔作用,當出現食慾不好,消化不良,胃部脹滿等症狀,用陳皮水治療能達到好的作用。
3、消除腸道積氣
陳皮泡水喝還能讓腸道積氣得到消除,達到刺激平滑肌作用,讓消化液分泌變多,這樣就能夠讓腸胃功能變得更好。
4、美容養顏
不管男性女性都是非常愛美的,也會用各種各樣的方法來保養,想要美容養顏用陳皮泡一些水來喝也能起到一定作用,它裏面的黃酮類成分非常豐富,可以把身體裏面的毒素以及自由基有效去除,這樣就能讓疾病的出現減少,而且還可以和維生素c產生協同效益,讓維生素c在身體裏面的穩定性變得更好,延緩身體衰老,達到更好的美容養顏作用。
5、沖泡陳皮水方法
沖泡陳皮水方法簡單,需要準備一些陳皮,然後放到杯子裏面,加入開水沖泡,然後蓋子蓋上悶泡10多分鐘,渣滓去除,也可以在裏面添加一些白糖調味,這樣就可以讓口感變得更好。
上面介紹的就是陳皮泡水的功效,陳皮泡水可以起到的功效作用非常多,比較適合咳嗽脾胃功能不好的`人來使用,當然也有不適宜的人羣,像陰虛燥咳、尿黃便祕、口乾發熱的患者就不要喝陳皮水,會讓疾病更加嚴重。
1、陳皮可以化痰
早上起來痰很多的人可以喝點陳皮水。
爲什麼早上痰多呢?因爲早上陽氣升發,在肺裏面悶了一個晚上的痰隨着陽氣的升發也一併升了上來。
也有的朋友是從早到晚痰都很多,也可以喝上點陳皮水。
再有就是感冒以後咳嗽有痰,咳一次帶一點痰上來,怎麼都咳不盡,也是陳皮。
古時候,遇上那些痰溼很重的人來求醫問藥,中醫大夫基本都會在方子里加一點陳皮,比如流傳至今的非常有名的兩張化痰方,二陳湯和溫膽湯,就用到了陳皮。
有朋友說了,這裏面化痰最厲害的是半夏,豈不知半夏在陳皮的幫助下,化痰的`作用可以得到更大發揮。
另外,半夏性子剛烈,相反的,陳皮就很溫和,很日常。如果你不想喝湯藥,就泡點陳皮水,不過,陳皮是溫性的,所以它主要是化寒痰,就是痰一咳出來,稀白稀白的,或者看舌苔,舌苔發黃是有熱,而陳皮適合舌苔發白發膩的人,堅持喝上一段時間的陳皮水,體內的痰溼會慢慢得到改善。
2、陳皮能燥溼
有朋友又說了,我沒有痰,但是溼氣比較重,可以喝陳皮水嗎?
當然可以。
再翻開《本草綱目》,裏面有這樣一段話,陳皮“苦能瀉能燥,辛能散,溫能和,其治百病,總是取其理氣燥溼之功。”
陳皮,味兒是苦的,苦能燥溼,再加上陳皮又擅長行氣,氣行則溼化。所以不管是溼也好,痰也好,陳皮都能治。
3、陳皮能理氣,氣不順的人也要喝陳皮水
老是肚子脹,打嗝,噁心嘔吐,這是胃氣不降。
肚子脹,胃以降爲貴,胃氣本該是往下走的,現在都堵在胃裏面,於是就感覺肚子脹鼓鼓的。
打嗝,胃氣往上走了。
嘔吐,胃氣不降,吃下去的食物掉不下去,一個不小心就往上返。
前面說了,陳皮味兒是苦的,苦味兒可以降,可以把胃氣降下去。而且它的性子並不剛烈,它是緩緩地去流通。
4、陳皮解膩消食,吃撐吃脹了,用陳皮
一些滋補的方子裏也會加一點陳皮進去,補藥大都滋膩,容易呆滯,進而化火,配上點陳皮,它就能把補藥的膩滯之氣給化掉,化掉以後纔不會給脾胃增添負擔,才能補得進去。
陳皮泡水喝有什麼功效和作用
陳皮烏梅煮水喝功效
檸檬皮泡水的功效
陳皮水的功效與禁忌
陳皮煮水的功效與作用
喝陳皮水的功效與作用
紅花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用
陳皮泡水喝的功效 陳皮泡水可治咳嗽多痰
陳皮百香果泡水的功效和作用
黃皮果泡水的功效作用
陳皮泡水的正確泡法
幽靈水晶的功效與作用 幽靈水晶保健 養生 佩戴功效
陳皮泡水功效 陳皮泡水功效有哪些
生薑陳皮泡水喝的功效與作用有哪些
蜂蜜泡陳皮作用與功效
陳皮和山楂一起泡水喝的功效
陳皮可以天天泡水喝嗎?陳皮泡水喝的功效和作用
柚子皮泡水喝的功效
柚子皮煮水泡腳 柚子皮煮水泡腳的功效
菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用
陳皮枸杞百合泡水喝的功效
雪花梨和陳皮熬水的功效
陳皮泡水養生好處多 十大功效慢慢數
枸杞配陳皮泡水有什麼功效
陳皮水的功效與作用
百香果皮泡水喝的功效
陳皮山楂荷葉泡水喝的功效
烏梅陳皮泡水喝的功效與作用
橘子皮泡水喝的功效
鮮檸檬片泡水的功效:檸檬片泡水喝的10大功效
吃陳皮的功效
陳皮荷葉茶的功效與泡製方法
烏梅甘草山楂陳皮泡水喝的功效與作用