男人吃生蠔提高性功能嗎
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男人吃生蠔提高性功能嗎,生蠔這是常見的海鮮食物,生蠔營養豐富,富含鋅、氨基酸、維生素等物質,對身心健康有一定的好處,而且男性很適合吃生蠔,那麼男人吃生蠔提高性功能嗎?
生蠔對男人的性功能有幫助。
生蠔也就是我們常說的牡蠣,營養價值高,是海鮮食物中的佼佼者。中醫認爲,牡蠣性微寒、味鹹,歸肝、膽、腎經,有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。
衆所周知,生蠔中含有豐富的鋅元素,還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。可以提高精子質量,其中的D-天冬氨酸和N-天冬氨酸能提高男性體內雄性激素,所以生蠔具有補腎壯陽的功效。
建議急慢性皮膚病患者應忌食,脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜多吃。
男性吃生蠔有什麼好處?
1、維持男性生殖系統健康
生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養,缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
2、提高性能力
蠔和所有海產貝類一樣,含有豐富的荷爾蒙,可補血兼提高男性的性能力,治療男性陽痿,並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
3、緩解工作壓力
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力,那氣力來自於生蠔外的糖本。人類吃生蠔後,糖本會蘊藏於肝外爲身體提供能量,糖解肝病患者的疲勞狀況,對男人來說,糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
4、預防骨質疏鬆
生蠔肉中大量的鈣質等營養物質,而當這些營養物質進入人體後遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質,對預防治療骨疏鬆有很好的治療效果的。
5、控制血壓、提高免疫力
生蠔中含有大量的牛磺酸物質。而牛磺酸進入人體後具促進機體免疫,心淨,控制血壓升高,調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的的營養物質。
6、補充人體所需的氨基酸
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位,男性由於消耗能量比較大,果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
生蠔的營養價值
生蠔富含鋅,對提高男人的性能力有着十分重要的作用,除此外,生蠔還含有多種對人體十分有益的營養元素,由此可見生蠔的營養價值頗高,那麼生蠔的'營養價值都有哪些呢?下面總結了7大點:
1、富含鋅
每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg,男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2、富含牛黃酸
生蠔中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、含有豐富微量元素和糖元
這些營養成分對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、含有鈣、磷等
生蠔又是補鈣的好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利於鈣的吸收。
5、含有維生素B12
維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。
6、含有氨基酸
這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化。
7、生蠔提取物。
這些提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利於胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強,並對其生長有抑制作用。
生蠔刺身的做法
材料:生蠔、芥辣、生抽。
做法
將生蠔的肉翹起,用生粉水反覆沖洗,洗淨後用放入加了鹽水的沸水中焯過;迅速放入冰塊和涼開水中浸泡,時間約10分鐘;用芥辣和生抽調汁,10分鐘後把生蠔從冰桶中拿出擺盤即可食用。
炭燒生蠔的做法
材料:生蠔、朝天椒、香蔥、鹽、蒜茸、檸檬汁。
做法
鮮活生蠔洗淨表面泥沙,用較厚的刀背從蠔殼前端小心翹開,去掉沒有蠔肉的一半蠔殼,將另一半帶有蠔殼的蠔肉用清水沖洗乾淨,瀝乾水分。將朝天椒和香蔥洗淨切碎,再調入鹽、蒜茸、檸檬汁混合均勻,製成調味汁。把生蠔帶殼直接放在燒烤架上烤制,隨溫度的變化,生蠔會逐漸滲出鮮汁。蠔肉表面的湯汁漸干時,將調味汁淋入,繼續燒烤約2分鐘。後用夾子將生蠔夾出離火,放入盤中即可。
黨蔘生蠔瘦肉湯的做法
材料:蠔豉320克、豬肉(瘦)120克、黨蔘40克、姜5克。
做法
黨蔘,生薑洗淨;生蠔肉(蠔豉)洗淨,滾水略煮取出;瘦肉洗淨切塊;全部用料放入鍋內,用適量水,猛火煲至滾;用慢火煲2小時,即可飲用。
研究證明,吃生蠔是有壯陽的作用。
生蠔之所以具有壯陽的作用是因爲生蠔中含有豐富的鋅、硒和氨基酸等營養成分。
生蠔含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量最高的,是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的.食物。研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。否則,一方面會使睾丸組織結構萎縮,精子生長異常且活動力減弱;
另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。除了鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。
生蠔中還含有豐富的精氨酸。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸,它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲勞的作用。
雖然生蠔對於男性有很好的功效作用,但是注意生蠔不宜吃過多,如每日吃一到兩個,攝入人體的鋅、硒已經足夠了。過量食用生蠔使身體攝入的鋅濃度過高可能會適得其反,引起副作用。
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