坐北朝南房子牀怎麼放纔有助睡眠?
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坐北朝南的風水在很多人的心目中都是風水很好的朝向,因爲坐北朝南冬暖夏涼,還可以躲避北風是非常的不錯的,那麼坐北朝南的房子我們的臥室睡牀應該怎麼擺放呢?睡牀和睡眠質量有着一定的關係,現在一起去看看的知識就知道了。
中醫認爲頭朝西睡覺有益的道理在於,地球自東向西轉,頭朝東睡,頭部永遠是出於一個高處,有利於血液循環,有利於新陳代謝,西醫認爲頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於:地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場,如果人體長期順着地磁的南北方向,可使器官細胞有序化,調整和增進器官功能。人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子排列則爲定向排列,這樣,氣血運行便可通暢,代謝降低,能量消耗銳減,睡眠中的慢波、快波即能協調進行,加深睡眠深度,從而可以提高睡眠質量,有利於身心健康。
臥室安牀有十大講究。
1、對於牀本身,要考慮的是其長度、寬度是否足夠、牀體是否平整,並且是否有良好的支撐和舒適性。至於牀的高低,一般以略高於就寢者的膝蓋爲宜。太高則總是彎腰不方便。切記牀不可貼地,牀底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易潮溼,會致腰痠背痛。
2、牀不管位於何處,關鍵在於應該讓臥者可以自牀上看見臥室的門與窗,並且在黎明時分,會有陽光照射到牀上,有助於吸收大自然的能量。
3、牀頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把牀位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
4、牀位最好選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益於健康,因爲人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時,主動脈與大靜脈走向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西,因爲地球由東向西自轉,頭若朝西,血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。
5、牀頭宜實不宜虛,牀頭應該靠牆,不可靠窗,牀如果不靠牆的話,牀頭必須有牀頭板,令頭部不至於懸空,並且,牀頭後面不可是廁所或廚房。
6、牀不可對門,以免被人一覽無餘,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果與房門相沖,則可以用屏風來擋門,則不僅阻隔了牀門相沖,同時也維護了臥室的私密性。
7、不可有橫樑壓牀,以免造成壓抑感。此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門,分體空調臥室內機不可懸掛於枕頭位上方,臥室正上方不可懸掛吊燈,這些都屬於橫樑壓牀的範疇。
8、牀不可對鏡,因爲人在半夢半睡之間,夜半起牀容易被鏡中影所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩。如果睡房中有鏡子對牀,可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁,當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部,照鏡時打開,平時不用時將門合上。
9、牀頭櫃應高過牀,有利於提高睡眠質量。
10、牀頭兩側,不可被櫃角或書桌、化妝臺衝射,否則易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的傢俱不能太靠近睡牀。
除了睡牀的朝向,睡牀的牀頭櫃上不要擺放太多雜亂的東西,鏡子不要正對睡牀,這些都是會影響人的睡眠質量的,還會影響夫妻之間的感情。
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