女人讓自己幸福的祕訣
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只有健康才能讓自己永遠年輕,永遠漂亮,保持自己的美麗,讓美持久永恆是女人最幸福的事。
1、不貪圖安逸:
幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境,幸福有時是離開了安逸生活纔會積累出的感覺,從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗,也就難感受到幸福。
2、不抱怨生活:
幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福,而是因爲他們對待生活和困難的態度不同,他們從不問“爲什麼”,而是問“爲的是什麼”,他們不會在“生活爲什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏,而是努力去想解決問題的方法。
3、感受友情:
廣交朋友並不一定帶來幸福感,而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福,友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實,幸福的人幾乎都擁有團結人的`天才。
4、勤奮工作:
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現,工作能發掘人的潛能,讓人感到被需要和責任,這給予人充實感。
5、降低負面影響:
少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息,這樣,無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
6、生活的理想:
幸福的人總是不斷地爲自己樹立一些目標,通常我們會重視短期目標而輕視長期目標,而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受,你可以把你的目標寫下來,讓自己清楚地知道爲什麼而活。
7、給自己動力:
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕鬆的心情,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。
8、規律的生活:
幸福的人從不把生活弄得一團糟,至少在思想上是條理清晰的,這有助於保持輕鬆的生活態度,他們會將一切收十得有條不紊,整齊而有序的生活讓人感到自信,也更容易感到滿足和快樂。
9、珍惜時間:
幸福的人很少體會到被時間牽着鼻子走的感覺,另外,專注還能使身體提高預防疾病的能力,因爲,每三十分鐘大腦會有意識地花90秒收集信息,感受外部環境,檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。
一、經濟獨立。
女人有錢是底氣,不用手心向上,便是最好的生活。
女人一定要有自己的工作,有了工作才能夠保持獨立的經濟,在一個家裏纔有足夠的地位,而不是人讓男人或者公婆認爲你是一個無法賺錢的人。
即使男人對你有多好,但是如果長期以往任何經濟上都依靠一個男人,即使再好的男人也會出現抱怨的時刻,也會有對你不耐煩的時候,所以靠自己纔是最大的安全感。
當你有穩定的工作時,你也能享受到工作帶給你的樂趣,而不會因爲做家庭主婦整天待在家裏死氣沉沉,感受不到生活的.樂趣,沒有幸福的感覺。
隨着女性的地位越來越高,不僅僅男人需要事業,女人也一樣可以有自己的事業,自己的工作。
女人有了工作便有了收入就有減輕家裏的負擔減輕男人的壓力,這樣的生活才更加幸福。
二、情感獨立。
每個人對待愛情的看法 不一樣,有人把愛情看得比自己還要重要,把自己全部的感情都投入進去。
事實上,女人對待情感還是需要獨立一些,這樣才能讓兩人的感情更加穩固,讓自己更加幸福。
女人就應該爲自己而活,而不是爲了一個愛人就忘記了愛自己。
很認同一句話,“愛一個人不要愛到十分,八分已經足夠了,剩下兩分來愛自己。”
的確,如果愛一個人到十分就會 在愛情裏迷失自我,丟失自我,慢慢地就沒了尊嚴。
對待情感,我們應該學會獨立一些,不能一切都以男人爲重,要爲自己而活。
把愛男人的心留兩分愛自己,你會發現愛自己其實更重要,當你學會好好愛自己了,你才能收穫到男人更多的愛,自然更加幸福。
三、生活獨立。
女人過着什麼樣的生活很重要,生活得好纔是最大的幸福。
在生活中女人一定要學會自立,努力把生活過得更理想。做一個勤奮的人,學會耕耘,學會靠自己的雙手創造自己的人生價值。
學會提升自己,不管任何時候都不要放棄自我救贖,不要放棄對人生的理想,能夠有自己的追求,有自己喜歡做的事。
女人的幸福是建立在自己的努力上的,所以靠自己才能穩穩地幸福,把生活過成更加接近理想的樣子,而不是隻想做家庭主婦讓男人主宰你的命運。
婚姻該怎麼經營才能幸福
深刻反思和回顧初心
很多夫妻在結婚前往往會給對方一些承諾:在未來的生活中,他們會一如既往地互相照顧。事實是,他們確實在結婚初期就這樣做了,他們像戀愛時一樣親密地對待伴侶。
但是,當生活中充滿了其他分心的問題時,雙方都會沒有多餘的精力和好心情去向對方表達自己的感受。兩個人都覺得不再親近了。但其實他們的愛並沒有改變,只是深深地埋藏在心裏。但有時候表達愛是非常重要的。每天的'擁抱和感恩的話語是必不可少的。因爲這些細節,我們可以時候互相愛。
學會交流談心
因爲夫妻雙方每天都忙於工作,照顧孩子,所以往往忽略了對方的內心感受。這時,可以召開家庭會議,加強他們之間的溝通。雙方可以約定空閒時間,比如週末。會議頻率可以設定爲每週一次。
會議期間,雙方可以暢所欲言,分享最近的喜悅或不良經歷,在分享和交談中增進感情。婚姻該怎麼經營才能幸福?同時也可以提出生活中遇到的問題,比如工作中的煩惱,孩子的叛逆,然後一起分析解決。你也可以制定一個短期或長期的生活計劃,比如:今年你想存多少錢?今年全家人去哪裏旅遊?
創造浪漫,重溫激情
很多人婚後從柴米油鹽的家庭生活中看到了平淡的生活,所以覺得婚姻平淡,缺乏激情,但也有一些人可以結婚,幾十年後保持激情。說明平淡不是婚姻的必然結果,婚姻絕不是愛情的墳墓。
婚姻確實有保質期,但如果能及時保存,就能在婚姻中獲得長久的幸福。保持婚姻新鮮的祕訣是在日常生活中創造浪漫。你可以經常準備一些燭光晚餐,帶對方出去看電影,也可以和全家人一起旅行放鬆。從這些細節入手經營婚姻,重燃雙方在婚姻中的激情。
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