產後常見病有哪些
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產後常見病有哪些?女性在懷孕期間,體內的各種激素會發生變化,身體的各項器官都會發生一些變化,分娩本身可使內分泌出現新的變動,從而伴發植物神經的功能紊亂,致使產婦普遍體驗到情緒波動等,那麼產後常見病有哪些?
產後是一個非常特殊的時期,母親需要通過一些特殊的注意事項來保證自己和寶寶的健康。在這一時期,母親常常會遇到一些產後常見病。在本文中,我們將探討這些常見的疾病以及如何預防和治療它們。
1. 產後抑鬱症
產後抑鬱症是產後期最普遍的疾病之一,這是因爲女性在生育過程中,身體和心理上都發生了巨大的變化,而這些變化常常會導致正常的心理反應,例如焦慮、睡眠困難、情緒波動等。如果這些反應嚴重而持續,可能是產後抑鬱症。
預防:
- 保持健康的`飲食和運動習慣,增強身體免疫機制;
- 在孕期和產後期參加產後康復課程,以提高母親的體能和運動水平;
- 尋求支持或參與支持羣體,例如親戚和朋友、社區組織,以及在線支持組織。
治療:
- 心理治療;
- 藥物治療。
2. 產後出血
在產後的日子裏,有些女性可能會發生出血的情況,這是由於胎盤脫落時傷口未完全癒合或分娩後子宮收縮不徹底,造成子宮內膜出血所致。
預防:
- 產婦必須完全休息,避免過度勞累和過度活動;
- 出血量較少時,產婦無需擔心,可以通過逐漸增加進食紅棗、核桃、花生、豬蹄等富含鐵的食物來補充失血造成的貧血;
- 產婦可以按照醫生的建議服用鐵劑(例如鐵離子、血紅蛋白等)補充營養。
治療:
- 注射催產素或鹽水藥物;
- 進行宮腔清潔術。
3. 乳腺炎
乳腺炎是由於細菌感染乳房造成的疾病。乳腺炎的症狀包括乳房紅腫、疼痛、溫度升高和疲倦等。
預防:
- 堅持母乳餵養:經常按摩乳房,刺激泌乳,避免乳房堵塞;
- 注意衛生:洗手之後再接觸嬰兒的乳房,並避免使用含防腐劑的洗滌用品,產後定時更換產婦和嬰兒的內衣褲。
治療:
- 按醫囑使用抗生素;
- 遵照醫囑使用止痛藥和退熱藥。
4. 骨盆疼痛
生產時對骨盆的壓力可能導致疼痛和不適。這種類型的疼痛在許多情況下可能會持續幾周到幾個月時間。
預防:
- 堅持上下樓梯,多走動;
- 堅持產後康復訓練,增強骨盆肌肉的力量和靈活性;
- 保持合理健康的飲食和生活習慣。
治療:
- 溫水浸泡:用潔淨的溫水浸泡骨盆部位,可促進血液循環;
- 按摩:可以通過按摩、拉伸、熱敷等方式緩解骨盆疼痛;
- 關注睡眠姿勢:睡在側臥位可減輕骨盆疼痛。
在產後期,母親和嬰兒都處於一個極爲敏感的時期。要保持健康和幸福,我們必須細心地照料身體和心理健康。
產後腰腿痛
懷孕期間,由於胎兒的發育使得準媽媽子宮增大,同時腹部也開始變大,重量增加,變大的腹部向前吐氣,爲了適應這種生理改變,準媽媽身體重心必然會發生變化,腰背部負重加大,因此準媽媽腰背部和腿部會常常感到痠痛。
到了分娩的時候,產婦多采用臥位,在產牀上時間較長,分娩時又要消耗掉許多體力和熱量,導致腰部和腿部痠痛加劇;如果在產褥期和坐月子期間,不注意休養,過早運動,或是產後睡彈簧牀,這些情況都會引起產後腰腿痛加重。
子宮復原不良
產婦產後宮縮會引起疼痛;新生兒吸奶時會刺激乳頭,引起子宮反射性收縮,因此哺乳時宮縮會加劇,惡露長時間不淨應注意是否有子宮內膜炎症,必要時應做B超檢查,看是否有胎盤殘留,要注意防止感染,加速宮縮的治療。
產後乳房疾病
產後乳房的變化容易引發一些其他的問題,有的女性生完寶寶後由於擔心身材變形或工作比較忙碌,會放棄哺乳,這樣對乳房是會造成一定傷害的。
急性乳腺炎症:大多數產婦在哺乳期,乳汁分泌旺盛,乳汁通常會隨着吸允離開母體,使乳腺管保持暢通狀態,產婦放棄哺乳的'話,乳汁雖然會因爲乳頭缺少刺激而逐漸停止分泌,但之前已經分泌的乳汁缺淤積在乳腺管內,長久以往就會引發乳腺管感染,造成急性乳腺炎。
增加乳腺癌發生機率:乳房大,乳腺細胞就越大,不但會提高細胞變異或病變機率,還會刺激雌性激素分泌,從而大大增加乳腺癌的發生機率,雖然乳房是最不容易聚集脂肪的部位,但如果放棄哺乳,就會使母乳大量淤積,並逐漸轉化爲脂肪,增加乳腺癌發生的機率。
產後會陰脹痛
在自然分娩的過程中,會陰會因爲撐開而形成不同程度的裂傷,由於會陰區神經較豐富,即便是一點傷口也會造成強烈的疼痛感,如果是做過會陰側切手術,或是胎兒頭部在離開母體時造成會陰處淤血,也會引發疼痛,尤其是坐着的時候疼痛感會加重,呈搏動性,有時疼痛感甚至還深入到肌肉。
產後排尿問題
尿失禁是產婦的常見問題,導致尿失禁的內因是由於女性尿道比較短,外因是生產時胎兒通過產道,使得膀胱,子宮等組織肌膜受傷,彈性受損,尿道鬆弛而失去應有的功能,當產婦腹部用力,腹壓增加的時候,尿液會不由自主的流出。
產後痔瘡
女性在懷孕的時候,爲了確保胎兒的營養供應,盆腔內血流量增多,隨着孕期增長,增大的子宮壓迫盆腔,使直腸粘膜下及肛門皮膚下血管的血液迴流受阻,加之孕婦常伴隨便祕,排便困難,使得靜脈血管血液淤積,形成痔瘡。
女性生產後,隨着胎兒娩出,腸胃恢復到正常位置,由於壓迫因素去除,腸蠕動變慢,加之分娩後盆腔肌肉,肛門周圍肌肉過分緊繃,會陰傷口疼痛,產婦不敢用力排便,產後活動少,腹壁鬆弛,進食少渣食物過多,因此容易發生產後痔瘡或導致原有的痔瘡加重。
產後抑鬱症
女性剛生完寶寶,從最初的興奮狀態轉入疲倦,情緒由高亢轉入低落,部分產婦甚至出現感情脆弱,焦慮狀態,有時甚至出現失眠,頭痛等症,更有甚者可能還會天天以淚洗面,導致產後抑鬱出現的原因多與在孕期遇到的負性生活事件多,分娩時經歷創傷,過分心理緊張導致神經內分泌失調有關,在照顧孩子時感到身心疲憊,睡眠不佳有關。
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