兒童易患這些秋季病 父母需當心
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首先,針對呼吸道疾病的預防和護理。
由於秋季乾燥,會對呼吸道黏膜造成刺激,所以室內要保持一定的溼度,另外,要保持室內空氣新鮮,多開窗通風;飲食上要堅持多樣、平衡、適量的原則,可以讓孩子多喝些溫白開水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素,多吃些豆製品、魚蝦蛋類等蛋白質,有利於免疫力提高;避免去人多、空氣污濁的地方;家中有人感冒時,最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩;一旦孩子發生感冒,因爲90%以上的感冒是由病毒引起的,病毒感染病程有一定的自限性,只要對症處理即可,不建議服用過多的感冒藥,家長們更不要輕易讓孩子服用抗生素。
其次,針對秋季腹瀉的預防和護理。
秋季兒童應少吃“上火”食物與刺激性食物,高熱量的油炸食品也應儘量少給兒童吃。同時,中醫認爲“寒涼傷脾”,故一些寒性涼性食物及飲料最好別給兒童吃,如一些清熱解毒的中成藥、冷飲等,酸奶通常是冰的,最好在室溫下放置15分鐘後再食用。
6個月至2歲的嬰幼兒在秋冬季易發腹瀉病,以10月至11月爲高峯期。此病可通過呼吸道傳播,也可經口途徑傳播。如果不慎患病,兒童常伴有發熱或上呼吸道感染症狀,糞便呈稀水蛋花樣。腹瀉時如果沒有劇烈嘔吐應繼續進食,吃母乳的嬰兒應繼續母乳餵養,用奶粉餵養的,不宜把奶粉沖泡得過濃,可給予口服補液鹽預防脫水;嘔吐劇烈或腹瀉頻繁的應及時就醫。腹瀉期間,禁食油膩、粗纖維、生冷食物等。
第三,秋季戶外活動與其他保健措施推薦。
秋季兒童應適當進行一些戶外活動,秋高氣爽的天氣,建議每天活動1至2小時,接受一定的日光照射,有利於孩子的生長發育,也能增強他們的抗病能力。繼續補充適量的維生素ad,除了對骨骼生長有幫助,對提高兒童的呼吸道與腸道免疫力也有一定的益處。根據氣溫變化增減衣服,不可捂得太多,易長“秋痱”,也不宜穿得過少,讓孩子腹部和足部受涼,具體穿衣多少可參考成人,小嬰兒可比成人多半件或多一件衣服即可。
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