蜂蜜茶有什麼好處
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蜂蜜茶有什麼好處?在生活中,很多人都喜歡用蜂蜜來泡水喝的,蜂蜜茶是人們很喜歡喝的一種茶飲,因爲這種茶對人們的身體是有很多好處的,下面分享蜂蜜茶有什麼好處,一起來看下吧。
蜂蜜茶有什麼好處1
1、清熱解毒
蜂蜜茶有很的清熱解毒的作用,尤其是因爲上火所引起的咽喉炎,效果非常好。方法非常簡單便宜,只需要取一些茶葉,以優質的茶葉爲先。準備一個紗布袋,把優質茶葉放到紗布袋裏,然後把紗布袋放在杯子裏,用開水泡茶,或者是有茶袋的話,可以代替紗布袋,做法是一樣的。等茶水冷卻後,加1茶匙的蜂蜜,充分攪勻後,每半小時,就喝一口蜂蜜茶,含在嘴裏不要吐掉,停留兩三分鐘,這個方法可以治療口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。有一點需要注意,泡茶時一定要用開水,但加蜂蜜的時候,需要等水冷卻後再加,溫度大概在80度以下才能加蜂蜜。
2、止渴止痛
蜂蜜茶可以很好的止渴,尤其是在天氣炎熱的`夏季,建議大家可以喝蜂蜜茶,如果感覺熱的不過癮的話,可以等蜂蜜茶徹底涼透以後放到冰箱裏進行冷凍幾分鐘,喝的時候冰冰涼涼的,非常好喝。
3、低血糖、便祕
蜂蜜茶不僅可以治療低血糖,還可以治療便祕,還有肝臟方面的疾病,尤其是在病後,身體最虛弱的時候,可以喝蜂蜜茶。
4、減肥
蜂蜜水可以減肥,不說大家也知道,其實蜂蜜茶也是可以減肥的。但如果是想減肥的話,建議喝完蜂蜜茶的時候,可以再喝一杯淡鹽水,因爲蜂蜜茶可以潤腸通便,但淡鹽水卻可以排出身體中的毒素的。
蜂蜜茶有什麼好處2
橙子蜂蜜茶的做法
做法一
1、 將吃剩下的橙子皮去掉白色的果皮,我用了三個橙子皮,將皮在鹽水裏泡上一個小時可以去苦味,但是我爲了節省時間沒有泡,個人覺得味道也不苦。
2、 將泡好的橙子皮切成細絲,越細越好,想要切得再碎點的還可以將切好的細絲橫切,切成小丁丁。
3、 將一個橙子的果肉,去外皮,果肉取出來。
4、 鍋中適量水和冰糖或者白糖。我是用了200毫升水加了大約200克的白糖。將水燒開,開了以後將切好的橙子皮放入鍋中,煮上十二分鐘。等橙子皮入味了放入橙子果肉,一直在鍋中慢慢熬直到鍋裏的水都煮幹了就行啦,期間要不停的攪拌以免粘鍋。
5、 將熬好的橙子皮和果肉晾涼,放涼以後加入適量蜂蜜,倒入密封的罐子裏就正式完工啦!天氣比較冷的話不用放在冰箱裏,天氣熱就要放到冰箱冷藏。每天早上起來的時候用溫水沖泡。喉嚨痛的時候喝也可以緩解一下。
做法二
1、橙子洗淨,我家用的瓜果淨清洗,沖洗乾淨後浸泡一晚;
2、泡好的橙子切四瓣,剝下橙皮放入鍋中煮一刻鐘,去除苦味;
3、泡好的橙子切四瓣,剝下橙皮放入鍋中煮一刻鐘,去除苦味;
4、煮好的橙皮涼水沖涼後用勺子刮除白色部分,鍋中水倒掉;
5、橙皮切絲備用,檸檬擠汁備用;
6、把橙肉、橙皮絲、檸檬汁、冰糖放入鍋中,加入水,大火煮開後轉小火,一直煮到粘稠爲止;
7、煮好的橙漿放涼後裝入密封罐在倒入蜂蜜即可。蜂蜜和橙漿1:1比例。
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