補氣養血的花茶有哪些
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補氣養血的花茶有哪些?在日常生活中,有很多人都喜歡喝茶的,其中茶葉的種類也有很多,有些茶葉是具有補氣養血功效的',下面小編分享補氣養血的花茶有哪些,一起來了解一下吧。
補氣養血的花茶有哪些1
1、紅棗黃芪枸杞茶:
紅棗,方紅糖,黃芪,枸杞直接煮開喝或者泡水喝。
紅棗和紅糖都可以補血,黃芪補氣。
2、溫潤的氣血茶:
配方:當歸,黨蔘,炙甘草,生薑,大棗泡杯茶,還可以加點紅糖調味。
3、生薑紅棗飲:
鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前吃一次,這種吃法,味道好,營養好,便宜,而且效果不錯。
4、 活力補氣茶:
人蔘花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當茶飲用。具有補元氣,健脾補肺的功效。
5、甘麥大棗茶:
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補氣和中,養血安神的功效。
6、人蔘蜜茶:
人蔘10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,當茶飲用。有大補元氣,減少疲勞,增強抗病能力的功效。
補氣養血的花茶有哪些2
補氣養血的花茶
玫瑰紅棗西洋參補氣茶
玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效:玫瑰花性溫,香氣甜潤,具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏的功效;紅棗富含鐵和維生素,具有補血補氣的功效;而西洋參具有補氣養陰的功效,適用於氣陰兩虛的人服用,所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效!
沖泡方法:取3顆紅棗,西洋參5克,幹玫瑰花6朵
注意:這一款茶適合氣虛者,肌膚無光,面色不好的人;陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶!
紅棗枸杞茶:補血補氣、滋潤氣血
每天早晨起來吃3顆棗子,用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補中益氣,養血安神,而枸杞子滋補肝腎、養肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡,補血補氣效果會很顯着。
紅棗枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋潤氣血!
沖泡方法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉!
注意:這一款紅棗枸杞茶,適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝,但是不適合溼熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滯的人飲用!
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