喉嚨痛吃什麼水果比較好
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喉嚨痛吃什麼水果比較好,喉嚨痛是現代人比較常見的一種問題。現代人大都認爲喉嚨痛是由於上火造成的。其實喉嚨痛可以通過吃水果獲得緩解。來看看喉嚨痛吃什麼水果比較好
喉嚨痛吃什麼水果比較好1
1、葡萄
葡萄對女性的滋補當然是毋庸置疑的,它除了有補血作用外,更具有滋補肝腎、生津液及利尿的效果。不論是直接食用,或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助於改善煩熱口渴、緩解神經衰弱和過度疲勞造成的不適感。
2、檸檬
喉嚨痛吃什麼水果好?檸檬就是個不錯的選擇哦。檸檬是最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1及維生素B2,對人體都非常有益。它被稱爲“消炎果”,對人體發揮的作用猶如天然的抗生素,具有抗菌消炎和增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發炎的良好功效。
3、蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命、有機酸,可以補充因爲感冒流失的大多營養成分。多吃蘋果不僅可以緩解便祕上火等症狀,同時還可以治療咽喉腫痛等症狀。
喉嚨痛該多注意什麼呢
多喝溫水
無論是什麼原因造成的喉嚨痛的問題,都要注意飲水,水對於治療喉嚨痛是非常有幫助的,也能讓身體變得更加健康一些,因此要多喝一些溫水,這樣才能讓身體變得更加健康。
少吃上火的食物
對於喜歡吃辣的朋友更應該注意,在天氣比較寒冷的時候,很多人是喜歡吃一些辣的食物來保暖,但是如果不多加註意的話,身體也是會承受不住的,這樣會讓喉嚨更痛的。
吃一些降火的水果
喉嚨痛雖然吃東西很難受,但是該吃的水果還是要吃的.,這樣才能讓身體變得更加健康。多吃一些降火的水果,這樣也能讓自己的喉嚨更容易恢復最佳的狀態。比如梨、蘋果等都是可以吃的,這樣能讓身體變得更加健康。
喝蜂蜜水
蜂蜜水對於治療喉嚨痛也是非常好的,能讓身體變得更加健康,因此可以多喝一些蜂蜜水,這樣能讓身變得更好,更加舒服。
喉嚨痛吃什麼水果比較好2
懷孕感冒喉嚨痛怎麼辦
一: 雞湯
1:如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的,就應該加強營養,提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水,比如大骨湯和雞湯,不僅對孕婦身體有好處,也有利於胎兒吸收營養。
二: 糖煮金桔
將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。
三: 白蘿蔔水
把白蘿蔔切粒,放水煮十五分鐘,喝白蘿蔔水。因爲蘿蔔是涼性食物,孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒,能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。
四: 白蘿蔔飴
1:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
五: 蜂蜜水
1:用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,其中枇杷蜜潤喉的效果最好。可以將蜂蜜水衝得濃一些,不要一次喝太多,分開多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。
六: 濃鹽水漱口
如果只是輕微的咽喉疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的毒素。
七: 孕婦還要多注意休息,
減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。
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