長期喝山楂水的壞處

長期喝山楂水的壞處，山楂具有提高人體免疫力，消食開胃的功效。山楂是我們在日常生活中可以經常看到一種水果，下面分享一篇關於長期喝山楂水的壞處的相關內容，一起看看吧！

長期喝山楂水的壞處1

長期山楂泡水喝當心傷胃

許多人都知道，用幹山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。那麼，怎樣喝山楂茶，才能既達到降血脂的目的，又不至於喝出胃病呢？

喝山楂茶確實能降血脂，在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。中醫理論認爲，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家建議，每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的'何首烏，效果會更好。

山楂泡水不傷胃的竅門

用幹山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，血脂未降，卻先喝出了胃病。

喝山楂茶雖能降血脂，但是山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

長期喝山楂水的壞處2

山楂水好處：

1、山楂中含有大量的黃酮類和三萜類，這兩種物質都具有調節心肌、擴張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用，山楂泡水後這類物質不會遭到破壞會完整的被人體吸收，所以山楂泡水的食用方法可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。

2、山楂泡水還有活血化瘀的作用，女性可以在月經期間的第一到兩天時，喝一些山楂泡的水，他可以幫助女性緩解痛經，還能排除體內淤血，還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助治療的作用。還有很多研究實驗證明，在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質，山楂還可抑制黃麴黴素的對人體的致癌作用。

山楂水禁忌：

1、對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那麼它們的胃腸道只會不堪重負。孕婦也不能喝山楂水，孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發育造成損傷，山楂水，還極有可能會導致孕婦出現流產情況。

2、老年人和小孩也不適合喝山楂水，山楂會刺激刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發育完全。他們如果吃了太多山楂就會損傷胃氣，還會導致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物質，大量的酸性物質會對口腔內的牙齒造成傷害。所以山楂還是不能吃太多。

長期喝山楂水的壞處3

　　紅棗幹泡水的禁忌

1、山楂泡水時不能原生態地食用具有滋補養生作用的食品，它會破壞多種滋補養生品，使它們無法充分地發揮其滋補保健功能，相聚後又繼續產生一些對人體有害的營養元素，極易影響身體健康。人人用山楂幹泡水喝，還將繼續消化吸收過量酸鹼成分，極易損傷人體腸胃，粘膜會對消化道產生不良影響，所以，這些脾胃虛寒、消化不良的人，不宜用山楂幹泡水喝。

二、山楂幹泡水喝，也不宜讓這些胃酸過多的人喝，因爲山楂幹可以促進體內胃液的代謝，而且會對胃粘膜造成損傷，它不僅會使胃液濃度升高，而且極易發生反胃吐酸、噁心乾嘔及胃潰瘍等症狀。

space

經常喝山楂茶有沒有副作用

第一，山楂茶中的山楂果具有破氣作用，吃多了會引起氣耗，影響孕婦的身心健康和胎兒的生長髮育。此外山楂果還能促進腸胃蠕動，可引起早產或小產。

2.山楂中含有多量果酸，具有收斂和刺激胃粘膜的功效，老年人腸胃功能基礎薄弱，少年兒童腸胃功能發育不完善，食用山楂過多會傷肝，降低消化吸收能力，導致消化不良或消瘦等。

三、多胃酸的人吃山楂果會刺激胃液的新陳代謝，使胃液迅速上升，濃度升高，非常容易引起噁心想吐酸，情況嚴重時可導致消化性潰瘍的發生。胃痛患者一般不宜空腹飲用山楂茶，極易引起胃酸過多，胃病，胃潰瘍，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。

病後氣虛者，病後氣血虛者，需補氣養血，以利於恢復體力。不僅消耗能量氣，而且山楂還能促進消化和吸收代謝，影響有利物質的消化和吸收利用。

第五，山楂茶中含有酸性糖原，它們都是強腐蝕劑，會腐蝕門牙的牙釉質，引起齲齒，並加重牙齒疾病。

六、山楂能促進消化的基本原理並不依賴於能健脾養胃，而僅僅是促進消化酶的代謝，在此過程中，還會給腸胃帶來一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特別是對於胃病、胃酸過多、胃潰瘍及返流性胃炎、食道炎症等患者，更會加重病情。

七、平常人吃山楂還要注意適量，經常過量的一次性服用，不但不能降血脂減肥瘦身，還會繼續造成漫性腸胃疾病.而喝山楂茶，也很難控制食量，如果一天到晚喝山楂水，對腸胃也是很不利的。因此，飲用山楂茶一定要注意食量，不可過量，否則降不了血脂，反倒很容易造成腸胃疾病，因小失大。