山楂幹泡水喝能降血壓嗎
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山楂幹泡水喝能降血壓嗎,山楂在我們的日常生活當中是一種比較常見的水果,山楂對我們人體有着非常好的營養作用。一起來看看關於山楂幹泡水喝能降血壓嗎的相關文章知識吧。
山楂幹泡水喝能降血壓嗎1
有降血壓的效果。
山楂片所含的營養成分有助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓等作用,高血壓患者可長期飲用。但要注意,應用新鮮山楂或者正規商店裏出售的“山楂幹”泡水喝,這樣纔有降壓效果。另外,還可加決明子一起沖泡,降壓效果更好。
山楂片和什麼一起泡水喝降血壓
1、山楂+菊花
做法:菊花5g,幹山楂片10g,冰糖適量,將菊花,幹山楂片和冰糖放入杯中,用沸水沖泡,蓋悶15分鐘左右即可飲用。
功效:山楂和菊花一起泡水有清熱解毒,降壓降脂,健胃消食的作用,也可用於肝陽上亢所致的高血壓症。
2、山楂+決明子
做法:取決明子,山楂各15g,菊花5g,冰糖適量,將決明子搗碎裝入茶包中,與山楂,菊花,冰糖一起放入茶杯中,加入沸水沖泡,蓋悶15分鐘即可。
功效:山楂決明子泡水能夠疏風解毒,清肝降火,排毒通便和降壓降脂的作用。適用於肝陽上亢所致的血壓高,頭暈目眩,目赤眼花,大便祕結以及高血脂,冠心病和肥胖者。
山楂幹泡水喝能降血壓嗎2
1、幹山楂片有降血壓效果嗎
有一定作用。
中醫認爲,山楂是一種性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散瘀功效的藥材,在臨牀上常用於肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高脂血症等病症。
且近代的醫學實驗證明,山楂中的黃酮類及有機酸類化合物,具有降低血清膽甾醇的作用,對心腦血管疾病都能起到一定改善作用,所以幹山楂片泡水喝是有降血壓是效果的。
2、幹山楂片泡水能不能長期喝
能長期喝。
山楂是一種藥食同源的食物,不含對健康有害的物質,一般來說幹山楂片泡水是可以長期喝的,只不過需要注意的是,山楂中的有機酸成分含量較多,酸度較大,要是長期飲用要是不注意頻率和飲用量的'話,很容易對胃腸道造成損害,引起胃痛、反酸等不適症狀,並且過多的酸性也會腐蝕牙齒,對口腔健康造成損害,所以長期喝山楂水時,一定要注意飲用量和頻率。
3、幹山楂片泡水喝可以放糖嗎
可以放糖。
因爲幹山楂片味酸,直接飲用的話是比較酸澀的,而糖是一種甜味劑,放一些的話可以有效中和山楂的酸度,使其飲用的口感更好一些,所以幹山楂片泡水喝是可以放糖的。
但幹山楂片中功效作用主要來自於其中的酸性成分,所以要是用於改善身體不適時,是不建議放糖的,以免導致藥效降低,對治療效果造成影響。
4、幹山楂片能直接吃嗎
不建議直接吃。
幹山楂片是可以直接吃的,並且其直接吃和泡水喝所能達到的功效作用差不多,只不過山楂本身就是一種酸度比較高的食物,要是直接吃的話,酸味是十分濃厚的,對胃腸、口腔造成的刺激比較大。
而通過泡水的方式,不僅可以使其酸味稀釋,減輕對胃腸、口腔的刺激,其中的有效成分稀釋出來,也不會對藥效造成什麼影響,所以幹山楂片相對於直接來說,用泡水的方式用好一些。
山楂幹泡水喝能降血壓嗎3
山楂的營養功效
1、山楂中含有多種維生素
100克山楂中,含維生素C 89毫克,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃;維生素E的含量居水果之冠;胡蘿蔔素的含量在薔薇科水果中名列前茅。維生素C、維生素E及胡蘿蔔素都是抗氧化劑,能提高機體免疫力,增強體質,因此,常吃山楂能防老、美容、防癌和防治動脈硬化。
2、山楂富含人體所需要的礦物質
100克鮮山楂含鈣85毫克,在水果中僅低於小葉橘和檸檬。鈣元素對維護人體神經、肌肉、骨骼、心血管的生理功能起着十分重要的作用,常吃山楂有利於穩定、調節血壓。
3、山楂含有豐富的膳食纖維和果膠
膳食纖維是腸道“清道夫”,可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌,有利於食物的消化和廢物排泄;果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石的功效。
此外,山楂中還含有多種生物活性物質,如三萜類和黃酮類物質,具有擴張與軟化血管、增加心臟冠狀動脈血流量的作用。
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